[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#sabinadufberg

2357 posts

TOP POSTS

Tvätt av utemöbler, trädgårdsarbete och dagens utmaning😄👊 #midjelyft #sbychallenge #sabinadufberg #viivilla

Vilken kväll! Jag hade bokat in mig på ett träningsevent med @sabinadufberg på Sturebadet. 3 timmar som startades med hälsoshot, rawbollar och Sabina inspirerade i sitt pepptalk om en hållbar livsstil och träning. Efter det dags för 45 min HIT träning följt av eftersnack, gröna drinkar och wraps. Superhärlig kväll i kombo med jobbig träning! 💪🏻👍🏻👊🏻 #sabinadufberg #sturebadet #pricelessstockholm #mastercard

Wow!!! Vilken helg vi har haft!!! Energin, glädjen, inspirationen, massor av skratt & underbara möten!
Det här gör vi igen! Vi kommer ha 2 träningshelger med Sabina under 2018. Mer info kommer!
Du är grym @sabinadufberg
#träningshelg #träning #sabinadufberg #energi #tvaskyttlar

Tack @kinabjorck för dokumentationen 😂😂😂 älskar när jag stönar ut ett neeeej och "låt mig va" 😂 Jag blev inspirerad av @sabinadufberg som ska göra 100 burpees i 10 dagar dvs 1000 när man är klar! Mina första 100 var sjuuuukt jobbiga och jag delade upp det 15 vila 15 vila 15 vila 15 sen orkade jag inte mer men efter nån timme gjorde jag resterande 40! Heja mig ✌️💪 vilka är med och kör med mig? #burpees #1000 #sabinadufberg

Bilder från dagens event på Lida Herrgård #sabinadufberg #gyllenebocken

Bilder från en fotografering åt @tvaskyttlar under en träningshelg med @sabinadufberg de arrangerade.
#mathiasbergeldphotography #träning #training #tvåskyttlar #sabinadufberg

MOST RECENT

1000 burpees på 10 dagar... ✌️✌️jag klarade det!
Träningsvärk i hela kroppen sen igår, badat fyra timmar tillsammans med sex barn precis nu (ensam vuxen..), ska vara på kalas om tjugo minuter.... Men, jag alla barnen stannar på gymmet. De stora barnen å jag gör våra övningar, de små leker i lekrummet och så byter vi om för att åka vidare.. Man hinner om man vill. Och va bra de känns i kroppen nu! Härligt! 💙 💪 😍 /Emma
#träna #starkareåstarkare #fantastic1000 #sabinadufberg @sabinadufberg #burpees #challenge #utmaning #motivation #strongerbetteryou

Ett härligt bodybalance pass, ett svettigt danspass, dagens 100 burpees i @sabinadufberg utmaning, 10 armhävningar till @sandra.friberg, saffranslax till lunch och nu föreläsning om kost å träning.. Fantastiskt dag hittills! Men vi längtar mest av allt till eftermiddagens hinderbana 👏👏👏💪💪🙏🙏 /Emma 😍
#träna #starkareåstarkare #fantastic1000 #sabinadufberg #burpees #challenge #utmaning #strongerbetteryou #motivation #bodybalance #stc #stenungsbaden #träningshelg #hinderbana

Mer burpees.. Nr 701-800 bara två dagar kvar till 1000 hejja hejja 💪💪🤣🤣 /Emma 😍
#träna #fantastic1000 #sabinadufberg #burpees #challenge #utmaning #motivation #strongerbetteryou #starkareåstarkare #motnyamål #energi

Det finns inget bättre än att få träna, njuta och träffa alla härliga nya människor i olika soliga o lyxiga miljöer som på mina träningsresor. Jag ansvarar för DIN träning o det ger resultat! Följ med o skynda dig då platserna för vårens resor går åt! Ajman i mars, Mallorca i april, Sitges i maj! Nya resor för hösten kommer ut inom kort! www.sabinadufberg.com 👍#sabinadufberg #sabinadufbergtrainingcamp #traingcamp #träningsresa #livsstil #lyx #resa #hälsa #lotustravel

Jag har inget utegym att gå till eller stanna vid på vägen, jag cyklar inte förbi någon affär eller restaurang på flera mils avstånd... Men jag har denna mäktiga utsikten på min PW och vädret spelar mig sällan någon roll, inga dåliga väder.. Idag blev mina 100 burpees på bryggan, lite smutsigt och halkigt men jag tänkte på @millanstark och att de var som att ha en trasa under fötterna och dra dom emot sig innan upphopp...💪👌 /Emma 😍

#träna #fantastic1000 #sabinadufberg @sabinadufberg #burpees #challenge #utmaning #motivation #strongerbetteryou #starkareåstarkare #energi #motnyamål #mammorsomtränar #ettårmedolga

Burpees nr 501-600 ✔️
Tycker mig känna en klar förbättring i tekniken och hur mycke lättare det känns redan. Kul utmaning när man får chans att utvecklas @sabinadufberg. /Emma 😍 💪
#träna #starkareåstarkare #motnyamål #energi #ettårmedolga #fantastic1000 #sabinadufberg #burpees #challenge #utmaning #strongerbetteryou

Träna rumpan👊 Fler enkla övningar för din bakdel och för dig som söker mer inspiration så vill jag tipsa om appen Stronger Better You som är full av träningsprogram, kosttips, mindfulness 😊 #ass #rumpa #träning #inspo #fitness #sabinadufberg #trainer #femalefitness #fitnessfashion #strongerbetteryou

Bilder från en fotografering åt @tvaskyttlar under en träningshelg med @sabinadufberg de arrangerade.
#mathiasbergeldphotography #träning #training #tvåskyttlar #sabinadufberg

Dags att kickstarta en sundare livsstil? Häng med på min inspirationsföreläsning om hälsa och träning, i samarbete med priceless cities. Jag kommer dela med mig av idéer och inspiration för en hållbar hälsosam livsstil. Efter föreläsningen svarar jag på frågor och signerar böcker. Hoppas vi ses! 21 november, kl.18-21 i Stockholm på Strandvägen 7A. #mastercard #pricelesscities #föreläsare #sabinadufberg
Boka din plats: https://www.priceless.com/sv-se/sweden/Inspirationsforelasning-traning-med-sabina-dufberg/offer.html

Yeeah klar med utmaningen #fantastic1000 av @sabinadufberg Gött nöjd med att ha dragit in ytterligare några sekunder på tiden. Första gången jag klockade alla på raken så var tiden 8.54 på dag 3.
Så det händer en del 👍💪
#duffystraining #funktionellträning #utmaning #burpee #burpees #omvändburpee #sabinadufberg #challenge #snygggochstark #stark #starkare #dag10 #garminforerunner235 #sbychallenge

Cirkelträning idag igen 💪💪
Med tips från @halsosammamammor, som lade ut en kul övning på sitt flöde idag (gå in å kolla!!), så blev mina burpees till #fantastic1000 utmaningen så mycke roligare.

Varje bokstav i alfabetet stod för en övning och för mig blev det:

16 mountainclimb
20 + 20 armcirklar
10 burpees
20 armcirklar
10 dips
20 utfall
10 burpees (denna gjorde jag bakåt)
10 Rygglyft
*5 rundor så det totalt blev mina 100 burpees för dagen.. Helt oförberedd på att träna var jag, för jag fick för mig när jag åkte i morse att Jag kanske var liite förkyld... så passet fick bli när jag kom till skolan, och iklädd jeans... 🙈 /Emma 😍

#träna #sabinadufberg #burpees #challenge #utmaning #motivation #strongerbetteryou #starkareåstarkare #motnyamål #energi #ettårmedolga #mammorsomtränar #tränapålunchen #tränaijeans

Ett cirkelpass idag, körde med tabatalåtar 20/10 på hög volym:

1: spring i trappa med vikt
2: kettlebellswing
3: pendeln
+ 10 burpees framåt och 10 burpees bakåt /runda
*5

en kombination av utmaningarna från: @powerbylisa och @sabinadufberg tack för inspirationen! 💙 /Emma 😍

#träna #fantastic1000 #sabinadufberg #burpees #challenge #utmaning #motivation #strongerbetteryou #starkareåstarkare #motnyamål #energi #ettårmedolga #core #coreworkout #kettlebellswing #kettlebell #tränapålunchen

Ny lekplats för dagens utmaning, dag 8. Alltså här i England finns fantastiska träningsmöjligheter. Nu är det bara två dagar kvar på utmaningen av @sabinadufberg
Men man kan köra den i hela oktober, så det är inte för sent att börja än. Superbra helkroppsträning som kan varieras på olika sätt i ett träningsupplägg. Idag blev det tio burpees, tio omvända och sedan löpning och 10 + 10 igen och löpning, tills det blev 100.
Häng på nu!
#duffystraining #fantastic1000 #sabinadufberg #snygggochstark #starkare #stark #funktionellträning #england #lekplatsträning #lekplats #playground #dag8

Most Popular Instagram Hashtags