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#ryukyushimpo

MOST RECENT

My recipe is on the Weekly Lequio of Ryukyu Shimpo today.
The main Okinawan vegetable used is the Swiss chard.
琉球新報折込紙「週刊レキオ」に連載中の「島やさいde常備菜」
本日掲載されてます
使った島やさいは「ンスナバー」
フダンソウです^ ^

常備菜はンスナバーと豚肉の甘辛炒め、アレンジはオープンオムレツです
お弁当の一品にも役立ちます
ご参考いただけると嬉しいです😊

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Yesterday a friend of mine told me about her uncle. He draws magnificent paintings with his mouth. I have my hands still, I want to make use of them as good as possible... #ryukyushimpo

Today’s Weekly Lequio inserted in the Ryukyu Shimpo.
Marathon advice vol. 2!
本日の琉球新報折込紙「週刊レキオ」におきなわマラソンアドバイス第2弾が掲載されています
二週間後に迫ったマラソン本番までの過ごし方など掲載されていますのでご参考くださいね

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Had a private session for a marathon beginner from how to run to how to eat.
マラソン初心者へのアドバイスをさせていただきました
練習方法や食事など

来月の琉球新報『週刊レキオ』にその内容が掲載される予定です

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Okinawan spinach recipes are on today’s Weekly Lequio of Ryukyu Shimpo.
1. Mixed with ume plum
2. Pink color rice balls - it’s a magic! Not artificial color.

本日の琉球新報折り込み『週刊レキオ』にレシピを掲載していただいています。今回の島野菜は「ハンダマ」
常備菜は梅和え、アレンジレシピはピンクのおにぎりです♪ もちろん人工的な色ではないですよ!
ご参考いただけると嬉しいです

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A GRANDE REUNIÃO! Copia do artigo publicado no centenário jornal de Okinawa, o RyuKyu “Shimpo” Shinbu, que foi responsável pela organização da reunião. Os principais mestres de “Todi “ decidiram nessa reunião adotar o nome KARATE ( 空手). Hoje fomos em busca do artigo original no escritório do Jornal , onde recebemos das mãos de Nagahara San ( funcionário do Ryukyu shimpo),as cópias do artigo e uma carta de apresentação para ter acesso aos originais que estão na biblioteca de Okinawa. Depois a gente posta as fotos pra vcs. #karate #shotokan #ryukyushimpo #pintokarate #radiokarate #okinawa #históriadokarate #karatebrasil #shotokanbrasil #goju

My recipe on the newspaper today.
Used sweet potato leaves and tofu fiber.
本日琉球新報折り込み『週刊レキオ」にレシピを掲載していただいています。
カンダバー(サツマイモの葉)を使ったおからの炒り煮です。
アレンジはグルテンフリーの朝食スコーン。
お試しいただけると嬉しいです😊

ベジスタイル・コーディネーター 津波真澄

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Recipe of the month was on the Weekly Lequio yesterday.
Spicy marinated mushrooms and sour and spicy soup.

昨日の琉球新報折り込み紙「週刊レキオ」にレシピを掲載していただいています。
今月はキノコの常備菜とアレンジメニューの酸辣湯。
ご覧いただけると嬉しいです😊

ベジスタイル・コーディネーター 津波真澄

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Finalizing recipes for the Weekly Lequio this month.
Yes, the main ingredient is mushrooms!
今月の週刊レキオに掲載するレシピのメイン食材はキノコ!
お楽しみに♪

ベジスタイル・コーディネーター 津波真澄

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防衛局が暴言「日本語分かるか」 辺野古反対派に、沖縄反発
またか... という思い🤔 怒りを通り越して憐れみさえ感じる。件の防衛局職員に対して。おとといきやがれ😜
#琉球新報 #ryukyushimpo

My recipe on today's Weekly Lequio
Okra sabzi and its easy pizza
本日の琉球新報に入っている週刊レキオにレシピを掲載していただいてます 「島やさいde常備菜」第5弾は「オクラのサブジ」
そしてアレンジは「簡単ピザ」
餃子に皮を使っています

馴染みの深いオクラ
たまにはエスニックにしてみませんか😊

お試しいただけると嬉しいです

ベジスタイル・コーディネーター 津波真澄

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Cumin seeds in the olive oil.
Guess what I made for the next issue of Weekly Lequio.

オリーブオイルにクミンシード
週刊レキオに掲載予定の島やさいde常備菜レシピに提案したものとは?

24日までお楽しみに♪

ベジスタイル・コーディネーター津波真澄

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Spent whole afternoon for cooking and photo shooting for the next Weekly Lequio
今日の午後は今月の週刊レキオに掲載予定レシピの最終試作と撮影

今月24日木曜日の琉球新報折り込み紙「週刊レキオ」をお楽しみに😊

ベジスタイル・コーディネーター津波真澄

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沖縄相「地位協定見直しを」 閣僚で異例な見解
😳‼️
ええっと...この方は「役所の原稿を朗読する」発言で物議を醸した御仁ですね😅
失地回復を狙った発言かもしれませんがこんな「失言」なら大歓迎🎶✨😆👍
「こんなこと言ったらウケるんじゃありませんか?」🤔 というブレーンがいるとしたら恐ろしい😱
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Very honored to be featured in the biggest newspaper in Okinawa! Ryukyu Shimpo. I grew up reading this as a kid when playing jazz was a distant dream. 8/5/17 #japanjazz #geneess #guitarist #jazz #okinawa #ryukyushimpo

My recipe on today's Weekly Lequio of Ryukyu Shimpo newspaper
It's colorful summer pickles!
本日琉球新報に入っている週刊レキオ
第4木曜日は「島やさいde常備菜」の日です♪

今回は「夏のカラフルピクルス」
アレンジは「ピクルスを使って簡単タルタルソース」です

どちらも簡単なので、作っていただけると嬉しいです😊

ベジスタイル・コーディネーター津波真澄

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I am contributing recipes to a local newspaper and completed new ones today.
Took some photos and done!
Hope they like the photos.
The recipes will be run on July 27.
琉球新報「週刊レキオ」へのレシピ原稿と撮影完了!
次回の掲載は7/27(木)です
お楽しみに♪
ベジスタイル・コーディネーター津波真澄

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