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#ryuchancooking

11 posts

MOST RECENT

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🍴Ryuchan cooking
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小清水裕子さんの
美肌&ダイエットレシピ参考
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鶏モモ肉のソテー
ラ・フランスソース添えです🍀
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もうすぐクリスマス
クリスマス料理と言えばチキン🌹
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ラ・フランスソースの甘味と酸味が
程よく絡まり鶏肉と凄く合う😌
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香りも上品で食欲をそそります!
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ご馳走様でした☺️
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🍴Ryuchan cooking
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今回は糖質制限の料理☺️
『トマト&チーズのトロトロチキン』
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口に入れた瞬間🌹
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トマトの酸味が口いっぱいに広がり
それを優しく包んでくれるチーズ(僕みたいな)笑
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たまらなく美味しい🍴
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ペロッと行けました🐱
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チキン料理大好き❤️
万能のチキンは本当何でも合う!
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次回のチキン料理は
ハーブ香る鶏ハムを作りたいと思います!
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栄養付けて冬将軍やっつけましょ🙋
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おやすみなさい
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🍴Ryuchan cooking
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『紅茶のフレンチトースト』
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①紅茶を作ります
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②溶き卵に紅茶&茶葉を入れ混ぜる
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③食べやすい大きさにカットした
バケットを②に浸す
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④フライパンで焼き色が付くまで焼く
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⑤粉砂糖.ミックスベリー(お好み)
最後に飾れば出来上がり❤️
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甘さ控えめで凄く美味しかった🎵
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15時のおやつにどうぞ☺️
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『揚げナスのアマトリチャーナ』🍆🍅🥓🧀
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お昼ご飯にピッタリパスタ🍝
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〈材料〉1人前
・REGALO spaghetti 80g
・トマト缶 100g
・ベーコン 40g 拍子切り
・玉ねぎ 1/4個 薄切り
・なす 1本 油で素揚げ 160度くらいで🙆
・にんにく 1/2片
・唐辛子 1/2本
・白ワイン 20ml
・グラナパダーノ 適量
・オリーブ油 適量
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1️⃣フライパンにオリーブオイルを入れて温めたところにベーコンを入れて綺麗に色付くまで炒める!(4〜6枚目)
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2️⃣☝️ににんにくと唐辛子を入れて🌶にんにくが少し色付いたら🙆(7枚目)
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3️⃣☝️に玉ねぎを加えて少し色づいたら白ワインを入れて少し煮詰める🙆(8枚目)
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4️⃣☝️にトマト缶を入れて弱火で10分🙆(9.10枚目)その間にパスタも茹でておく🙆
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5️⃣ソースが煮詰まったら茹で汁で調整して揚げなすを加える⇨パスタとあえる🍳火を止めてチーズのパウダーを🧀加えて合える!
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6️⃣盛り付けて上からチーズ🧀完成🙆(1.2枚目)
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さぁ。Buon appetito🇮🇹
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#ryuchancooking

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🍴Ryuchan cooking🐱
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定番のオムライス🍀
お昼ご飯と言えば皆さん何が浮かびますか?
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僕はもちろんペペロンチーノ…(笑)
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いや!オムライスには凄い魔法が使えます
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ケチャップで文字が書ける魔法❤️
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喧嘩した時や愛情表現の時に
書くだけで全然違う!
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普段より何倍も美味しくなる☺️
是非今日の晩御飯にオムライスいかがですか🌹
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最後に必ず食べたら
美味しいと伝えましょう!
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🍴Ryuchan cooking🍴
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🍀糖質制限レシピ
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☺️ロールキャベツ
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🌹料理教室に行きたい
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今回は糖質制限レシピです!
『ロールキャベツトマト爆弾添え』
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材料はこちら
★キャベツ(四枚)
★鶏ひき肉(200g)
★豆腐(一丁の半分)
★卵(一個)
★塩(少々)
★コンソメの元(少々)
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凄くヘルシーで軽くて食べやすい❗
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コンソメスープも身体を暖めてくれて
寒い日にピッタリメニュー🙆
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身体の為に大切な人の為に
美味しい料理を覚えよう😌
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ご馳走様でした!
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🍴Ryuchan cooking🍴
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今回は『フルーツサラダ』
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材料はこちら
★パイナップル
★キウイフルーツ
★トマト
★キャベツ
★生ハム
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ドレッシングはリンゴと柚子で
作りました🎵
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僕の気持ちをギュッギュッと
詰め込んだフルーティーな味わい
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生ハムはフルーツに合うんやで(関西弁)
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次回も宜しくお願いします!
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金目鯛🐟
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またしても築地で買った😊
綺麗な色と大きな目が特徴的😍
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寿司と刺身と煮付けにして頂く予定です🍣
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今回は1.5kg🐟3500/kg 八丈島産
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