#ryneczeklidla

MOST RECENT

Ej w życiu na żadnej diecie nie chodziłam tak- wybacz za dosłowność- nażarta! Co więcej nigdy nie będąc na diecie, nie jadłam aż 5 posiłków dziennie! Ale jak się okazuje oto jest właśnie recepta na sukces. W zaledwie kilka dni udało mi się zapanować nad moim cukrem i co więcej prawie już nie myślę o mojej najukochańszej czekoladzie z bakaliami- oczywiście, że tej z Lidla. I choć wiem, że to nie ładnie, to jednak się tym Tobie chwalę. Bo wierz mi samodyscyplina oraz systematyczność nigdy nie były moją mocną stroną. A jednak jak się chce się to się da się- wystarczy mieć dobrą motywację, a ja mam przecież najlepszą z możliwych! No, to teraz już rozumiesz czemu jaram się tym wszystkim jak sprzęgło w volgswagenie…? 😃 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #dziendobry#witajcie#czesciczolem#gi#hey#hello#helloig#sniadanie#drugiesniadanie#sniadaniemistrzow#samozdrowie#zdrowienatalerzu#dieta#cukrzycaciążowa#bedemama#rodzew2018#witaminkidlamojejdziewczynki#lidl#lidlpolska#ryneczeklidla#breakfast#healthy#healthyfood#instagood#instaday#haveaniceday#love#kiss#milegodnia

the best way to get your greens in? smoothies😋make sure to always use fresh&quality produce! //
proste zielone smoothie:
BIO banan
ogórek
1/2 BIO awokado
garść szpinaku
sok z 1/2 BIO cytryny
łyżka masła orzechowego
szklanka mleka roślinnego
Pamiętajcie o świeżych owocach i warzywach dobrej jakości! #biozlidla #ryneczeklidla Macie swoje ulubione koktajle? 🥝

Dobre po polskie🇵🇱! Dobre bo moje😉!
Wiem co kupuję 🛒 i wiem co robię 👩🏻‍🍳😉
Zapraszam Was na blog gdzie czeka na Was przepis na lekką, pyszną wiosenną sałatkę 🥗❤️
PAMIĘTAJCIE❗️❗️❗️
Najlepsza sałata 🥗od polskiego 🇵🇱dostawcy z #ryneczeklidla @lidlpolska 😍- bez pestycydów, czysta, długo świeża i odrasta😉

Link w BIO ➡️www.kingaparuzel.pl

#OdPolskiegoDostawcy #BIOzLidla #dobrebopolskie #sałata #lunch
#wiemcodobre #wiemcorobie

Pulpeciki z indyka z ryżem i rukola 😍
Składniki: 👍 mięso mielone z indyka 👍 ryż 👍 rukola 👍 Cebula
👍 koncentrat pomidorowy 👍 bulion warzywny 👍 czosnek 👍 sól, pieprz, curry 👍 koperek 👍 jajko
Mięso z indyka: Dodaje jajko, pokrojona w drobna kosteczkę cebule, sól, pieprz, curry oraz koperek - również pokrojony w kostkę. Wszystko razem ze sobą mieszam i formuje pulpeciki. Do garnka wlewam 2 szklanki wody, bulion, oraz koncentrat pomidorowy i wcześniej podsmażona na patelni cebule oraz czosnek. Czekam aż się zagotuje i powoli wkładam pulpeciki, gotuje na wolnym ogniu Ok. 20-25 min pod przykryciem. Ryż gotuje zgodnie z przepisem na opakowaniu. ;) S M A C Z N E G O ;)! #wiemcojem#jemzdrowo#healthy#dzieńdobrytvn#ryneczeklidla#kuchnialidla#smacznieizdrowo#lubiegotowac#instafood#instamama#mamanamacierzyńskim#pulpecikizindyka#białyryż#rukola#tagsforlikes#hasztag#voscocam

Piękność nad pięknościami ❤️ #Karczochy! Będą pięknie wyglądać na talerzu. 😊
#artichokes #RyneczekLidla #beauty #mniam #LidlPolska

Jestem wielką zwolenniczką dodawania warzyw do koktajli, bo dzięki temu już od rana dostarczam sobie dużą porcję surowych warzywnych składników. Ostatnio moim koktajlowym hitem są buraki, ale w roli warzywnego dodatku świetnie sprawdzi się też seler naciowy, brokuł, ciecierzyca czy surowa marchew. Przepis na ten pyszny koktajl poniżej, a na blogu znajdziecie kolejne dwa pomysły na odżywcze śniadanie w formie smoothie bowl (link w bio) Ps. Lubicie koktajle z warzywami?
Składniki:
- 1 średni surowy burak - użyłam bio buraka z Lidla
- pół szklanki mrożonych jagód
- 1 banan
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 1 łyżka masła orzechowego
- pół szklanki wody
- sok z połówki cytryny - użyłam bio cytryn z Lidla
- pół pęczka natki pietruszki

#bio #warzywa #owoce #koktajl #smoothiebowl #smoothie #jagody #RyneczekLidla #biozLidla #koktajl #współpraca #agataberry #breakfast #śniadanie #masłoorzechowe #yummy #goodfood #jemzdrowo #buraki #cytryna

Pierś z kurczaka faszerowany Szpinakiem i serkiem ricotta 😍 •


Składniki: • pierś z kurczaka
• czosnek • szpinak • serek ricotta
• sól, pieprz, oregano
• pomidor ✅ Pierś z kurczaka robimy w głąb aby powstała „kieszonka”. Piersi przyprawiamy sola pieprzem i oregano.Na patelni rozgrzewamy olej wrzucamy czosenek następnie szpinak i serek risotto. Doprawiamy solą i pieprzem - dużo. Smażymy aż serek doskonale połączy się ze szpinakiem. Dusimy Ok 15-20 min. Farsz umieszczamy w filecie. Pomidor kroimy na grubszy plaster. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu.
S M A C Z N E G O !
#wiemcojem#kuchnialidla#smacznie#ryneczeklidla#szpinak#pierszkurczaka#pomidory#tagsforlikes#hasztag#voscocam

Szpinak, seler, jabłko, papryka, suszone pomidory, orzechy i sos domowe roboty.
Umyty szpinak kładę na talerzu. W czasie kiedy mięso jest na patelni robię sos. Sos -> 2 łyżki jogurt naturalny, 1 łyżeczka majonezu doprawiam solą i czarnym pieprzem. Seler oraz jabłko obieram i kroje w plastry, gotuje Ok. 5 mim w lekko osolonej wodzie. Odcedzam i polewam sosem z 1 łyżeczki cukru oraz 2 łyżeczki soku z cytryny. Dodałam również pokrojona paprykę i orzechy. Mięso przyprawiłam solą pieprzem i curry. Było smaczne !
#dzieńdobrytvn#obiaddlarodziny#kuchnialidla#ryneczeklidla#salatkazkurczakiem#pysznieizdrowo#lubiegotować#szpinak#papryka#seler#jablko🍎#orzechy#tagsforlikes#hasztag#voscocam

Śniadanie 💪
Kasza orkiszowa, szpinak, pomidor, rzodkiewka, jajko
Kasza orkiszowa, - dzień wcześniej zalać woda ( w dniu gotowania odlać „stara” wode i zalać świeża). W czasie kiedy kasza się gotuje 13-15 min. Przygotowuje resztę składników. Rzodkiewkę kroje w plasterki, pomidor koronę w księżyce, paprykę w kostkę. Wszystko wkładam do pojemnika (jedzonko szło na wynos) polewam sosem tym razem z torebki -> 3 łyżki stołowe oleju rzepakowego i wsypuje sos koperkowy, mieszam. SMACZNEGO !
#kaszkaorkiszowa#szpinak#pomidory🍅#rzodkiewka#jajko#kuchnialidla#ryneczeklidla#pysznieizdrowo#@obiad_dla_zony#tagsforlike#hasztag#voscocam

I cyk krajóweczka😁 zawsze na miejsce, zawsze na czas 😁 zawsze codziennie w domu z rodzinką! #lidl #cotydzieńcośnowego #nocneszaleństwo #frigoexpress #nocnajazda #daf #xf #106 #ryneczeklidla

Łoooooo się dobre ;) Jak zrobić coś z niczego ?
Bochenek chleba, ser żółty, masło czosnkowo - pietruszkowe ;) Bochen chleba kroje tak, abym uzyskać tzw. X.
Środek smaruje własnej robiony masłem czosnkowo - pietruszkowym -> przepis: pół dobrego masła, dość dużo pokrojonej pietruszki, 2 ząbki czosnku, łyżeczka oleju - blendujemy.
Dodajemy ser i wkładamy do rozgrzanego piekarnika na 180 stopni do czasu, aż ser się nie roztopi.
#kuchnialidla#ryneczeklidla#bochenchleba#ser#pyszności#hasztag#voscam

Maseczki, peelingi, kremy i toniki. Plus odpowiednia porcja uśmiechu. Plus ploteczki z przyjaciółka. Plus odżywcze owoce z #ryneczekLidla. Plus naturalne kosmetyki. #lidlpolskanaturestory #konkursnaturestory #lidlpolska #natura #pielegnacja#fireveryoung #jaiona

Sobotni poranek, słońce, uśmiech i pyszny koktajl 😍😍😍 super dzień sie zapowiada, chociaż pełen pracy :) Przepis na koktajl będzie w tygodniowych zestawach posiłków #ZdrowaDietaNiskimKosztem
Zapisz się: link w bio🔝🔝🔝 -------------------------------------
#ryneczeklidla #zdroweslodycze #zdrowekoktajle #zdrowekalorie #zdrowenawyki #dorotaświdnik #dietetyklublin #schudnij #bezglutenu #jemzdrowo #ikea #koktajlwege #zielonomi #mięta #wiosna2018 #dietaonline #igerslublin #zdroweżycie #zdrowegotowanie #zdroweodzywianie

Jak orzeźwienie to #arbuz! Pysznie soczysty ❤
#watermelon #RyneczekLidla #LidlPolska

Ryneczek Lidla 😡 Od dawna już jest tak że warzywa w @lidlpolska nie tylko nie są świeże, ale często są po prostu zepsute. A tych pomidorów spleśniałych było tam znacznie więcej. #lidl #ryneczeklidla #wkurw #freshwegetables #pomidory #tomatoes #polishboy #opole #opolanin #polska #poland #instalike #instagood #instacośtam

Most Popular Instagram Hashtags