#ruszsie

MOST RECENT

Skorzystaj z pięknej pogody i #ruszsie :) Nie zapomnij o swoim ulubionym smaku Verbeny.

#ruszsie #ruszsiezverbena #Verbena #ruch #fit #aktywność #gym #cukierki #candies #photooftheday #sport #sporttozdrowie

Tak wczoraj zaczynaliśmy dzień na zajęciach mojej movementowej grupy. Była sprawność, zwinność równowaga, elementy techniczne i siłowe. Po wszystkim wspomniany w wcześniejszym poście sernik i kawa. Można ruszać do pracy z baterią naładowaną na 100% a równocześnie z dotlenioną i spokojną głową. Czasem naprawdę warto wstać wcześniej. Trenujecie rano czy wieczorem? Plener czy siłownia? #ruszsie #czlowiekuruszsie #siła #sprawność #trening #movement #aktywność #natura #przyroda #pasja #kraków #tauronatena #buganski

Dzis cwiczenja w domu z Ewka. Pogoda nie zachęcała do wyjścia z domu;( Ale jutro też jest dzień 😁
#cwiczeniawdomu #ewachodakowska #skalpel #najlepszecwiczenia #kochamtenstan #cwiczenia #ćwiczęzewką #ruszsie

Kolejna moja książka 📕została wysłana za granicę 📮dla jednego z naszych rodaków🇵🇱 👍😁
Niezmiernie to cieszy 😃👏
Ale dla mnie najważniejsze jest to, żeby:
💥 dawała ona wartość odbiorcy 🌈📈
💥 była użyteczna 🛠
💥 wdrażać z niej wskazówki od razu u siebie 💪
💥 była takim KWD: Kopa w Dupę ✅
Więcej na: www.petardabiznesu.pl 💣
.
#petardabiznesu #petarda #biznes #firma #wiedza #książka #edukacjafinansowa #edukacja #wartość #wyróżnijsię #tegonieuczawszkole #przedsiębiorca #przedsiebiorczosc #dawać #robietocolubie #robiebolubie #lubieto #lubię #kreatywnie #kreatywność #postawa #winwin #selfpublished #autor #zajebiście
#ruszsie #działaj #instaboy #instagood #okazja

Feel like a @marianriversfit with the products of @insanelabz
Quantum Protein from @insanelabzambassador
It is a protein 80% isolated PEA with effective ingredients to help at the muscular level.
@insanelabz not only provides you with the cleanest protein possible, but also provides you with folate, EnviroQM (alpha lipoic acid), vitamin B12 and vitamin B6.
Also amino acids and OxyGold for maximum discharge and performance.
Main features:
🔸Only 96 calories
🔸EnviroQM
🔸20 grams of PEA protein PURE!
🔸Amino Acids
🔸 INCREDIBLE FLAVOR 😋
buy it now 💪🏽
👉🏼Enter the website with our code and you will have a 20% off ▶️code = ForwardFit20 ▶️website = insanelabz.com
#insanelabz #insanelabzambassador #teaminsanelabz #fitbeauty #squatbody #fitgirlinspire #glutesworkout
#pracanadsobą #polishgirl #plaskibrzuch #rebajar #gymclothes #figurecompetitor #puertoricofitness #usafitness #sinatajos #npcbikiniathlete #npcbikiniprep #potreningu #gymhero #ruszsie #тренеры #教练 #教練 #imaginepuertorico #puertoricanqueen #teamwolvesmff ##marianriverschallenge #forwardfit20 #mforwardfit

Właściwie dopiero kiedy zamieszkałam w mieście, w bloku, doceniłam piękno natury! Cieszę się każdym słonecznym dniem, zachwycam kwiatami na drzewach, przyglądam się spadającym liściom, a kiedyś to było dla mnie coś oczywistego! 🙄 czy na co dzień zwracacie uwagę na to, co Was otacza, czy w ciągłym biegu działacie na "autopilocie"? #bliżejnatury #stretching #rozciąganie #relaks #nature #wiosna #justbreath #jestemwformie #jestemfit @gymhero_official #gymherogirl #myfitnessteam #fitnessgirl #ruszsie #relax #jestemshape #beactive #activeday #spring

A po delikatnym bieganiu fajnie się schłodzić... 😉 Kefir i mrożone truskawki i maliny w towarzystwie świeżej mięty! 😉 SZTOS 😁😋 #fit #fitgirl#zdrowejedzenie #healthylifestyle #goodday#biegpozdrowie #biegpozdrowiebyeff #leniważona #motywacja #motywator #ruszsie #truskawki #malina #mieta #eat #fitfood #fitnessmotivation #zdrowenawykiżywieniowe #zdrowechudniecie #zdroweodżywianie

Zrobiłem dziś sernik z przepisu @bilczynski.jacek z lekką edycją (dodałem serek waniliowy skyr z @lidlpolska ) pojawiły sie dwa problemy. Pierwszy - nie umiem robić zdjęć pod Instagram... pora na szkolenie u mojej podopiecznej @wszystkosieliczy. Drugi, niewiem który kawałek zjeść, a który wziąć jutro dla mojej movementowej grupy treningowej. Jak myślicie? 😀@r_sieminski @gorczow @kaczor_bastion ? #sernik #fitwpraktyce #lepiejsmakujenizwyglada #ruszsie #czlowiekuruszsie

Przy poniedziałku : w prawo zwrot i będziemy orać ❗️ Jeśli tylko chcesz spróbować to zapraszamy każdego od poniedziałku do piątku na godzinę 18:00. Świetni trenerzy, niesamowita atmosfera i ludzie tak samo zmęczeni 💪 #boks #trening #beactive #jestmoc #bks #bksjastrzebie #jastrzebiezdroj #kazdymoze #ruszsie

Feel like a @marianriversfit with the products of @insanelabz
Quantum Protein from @insanelabzambassador
It is a protein 80% isolated PEA with effective ingredients to help at the muscular level.
@insanelabz not only provides you with the cleanest protein possible, but also provides you with folate, EnviroQM (alpha lipoic acid), vitamin B12 and vitamin B6.
Also amino acids and OxyGold for maximum discharge and performance.
Main features:
🔸Only 96 calories
🔸EnviroQM
🔸20 grams of PEA protein PURE!
🔸Amino Acids
🔸 INCREDIBLE FLAVOR 😋
buy it now 💪🏽
👉🏼Enter the website with our code and you will have a 20% off ▶️code = ForwardFit20 ▶️website = insanelabz.com
#insanelabz #insanelabzambassador #teaminsanelabz #fitbeauty #squatbody #fitgirlinspire #glutesworkout
#pracanadsobą #polishgirl #plaskibrzuch #rebajar #gymclothes #figurecompetitor #puertoricofitness #usafitness #sinatajos #npcbikiniathlete #npcbikiniprep #potreningu #gymhero #ruszsie #тренеры #教练 #教練 #imaginepuertorico #puertoricanqueen #teamwolvesmff ##marianriverschallenge #forwardfit20 #mforwardfit

Nie siedź tak, bo dupa Ci urośnie, no chodź, nie pękaj, pobiegamy! 😉🏃 #ruszsie #dupaciurosnie #sport #forma #go #biegam #biegambolubie #poniedzialek #dobrydzień #ruszamy

Most Popular Instagram Hashtags