[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#russiansauna

MOST RECENT

#tbt I love winter Ban’ka days! ❄️♨️Can’t wait to go back🙃 #russiansauna#баня#winterdays#snow#crazyrussians#steamrooms

700 - "На завалинке" 50*60,холст, масло 2016
Даже если зима не балует снегом, попариться в старой русской баньке - всегда большое удовольствие. Можно и немножко погреться на завалинке на зимнем солнце.
#artist #painting #oiloncanvas #художник #картинавинтерьер #пейзаж #зимнийпейзаж #winterlandscape #russianlandscape #russianvillage #домиквдеревне #русскаябаня #russiansauna

Best place to be after a long day...what could be better? #banya #russiansauna #foodanddrinks #sanduny #bannyvenik #toronto #the6ix

Качество!
На что надо обратить внимание при выборе любого банного веника?

Орган обоняния помогает нам воспринимать запахи! Если Вы засомневались в цвете банного веника, то не стесняйтесь понюхать его, желательно внутри раздвинув веточки. Качественный веник имеет свой отличительный и приятный запах, аромат которого поможет Вам сделать правильный выбор. При долгом или неправельном хранение банный веник может иметь ярко выраженный прелый запах.

Замечательный запах в процессе парения способен влиять на самочуствие и создать отличное настроение.

Ваш веник в бане дороже денег!

#sauna #russiansauna #lesnaya_polyana #русская_баня #банивладивостока #отдыхаемвбане #банивладивосток #слегкимпаром #традицияходитьвбаню #саунывладивостока #банькапарилка💨 #банькапарилка #банька #русскаябаня #banymechta #bathnumber7 #хуторокбам #русскаябанянадровах #баня #парилка #ig_vladivostok #саунавладивосток #баня_на_дровах #бани #банныйдень #вбаньке #vl #vladivostok #vdk #владивосток

Про русскую баню.
Визит в баню прекрасно отражается на внешности, очищает кожу от болезнетворных бактерий и способствует эффективному обновлению эпидермиса. После бани кожа нежна и мягка. К тому же в бане расширяются сосуды. Главное назначение – выводить из организма шлаки и токсины. В бане человек теряет от 0,5 до 1,5 литра пота. Восстанавливает водно-солевой баланс, улучшает обмен веществ. Во время пребывания в парилке «сгорает» не только лишний жир, но и холестерин - главный провокатор атеросклероза и ишемической болезни сердца. Контрастные температуры тонизируют кожу, укрепляют сосуды. Банные процедуры питают ткани кислородом, улучшают кровообращение, расслабляют мышцы и вдвое сокращают содержание в них молочной кислоты, которая образуется во время занятий спортом. Банный жар активизирует работу сердца, легких, улучшает качество крови - повышает гемоглобин и количество эритроцитов. Баня рекомендована людям, страдающим хроническим насморком, бронхитами и ларингитами, необходима при проблемах с суставами, при неврологических недугах, это хорошая профилактика артритов, радикулитов и миозитов.
Как же правильно париться?! Главное, что нужно знать - в парной нельзя быть дольше 5 минут, далее идет нагрузка на сердце. В парную нужно заходить с сухим телом и головной убор всегда должен быть на Вас, поскольку без него давление головного мозга увеличивается. В горизонтальном положении жар равномерно воздействует на все тело. Предпочтительно брать с собой скраб, масла, маски - в бане их эффект утраивается. Я предпочитаю ходить раз в неделю, часа на 4, уж очень люблю баню;) по 5 минут в парной, холодной водой окунуться, 15 минут отдыха, 5 минут в парной с веником, отдых и так далее. Веники бывают из разных видов растений, лучшими считаются: липовый, пихтовый, можжевеловый, хвойный, березовый, дубовый, эвкалиптовый, рябиновый, крапивный. Его смысл в нагнетании горячего воздуха к телу, очищении, омоложении организма и конечно ароматерапии. В промежутках между парной полезно пить много жидкости, зеленый час с медом повлияет на Ваше состояние наилучшим образом. Нужно понимать, что баня предназначена для отдыха и стараться очистить как тело, так и мысли.

It's rarely what you think it is .
.
.
I feel like that's my theme lately as it keeps coming up in my real life. Our perception can be way off sometimes and the reality is much different. Gotta consistently retune .
.
Instagram is a great example. Who knows what is posted & what is really going on behind the scenes .
.
In photographs. In yoga poses. In relationships. In intentions. In all sorts of ways. We usually know deep down inside but on the surface layer the control lies elsewhere and we become constrained by the surface .
.
Viscosity is real in all aspects of life & to dig deep is tough. We have to take a deep breath to go under but eventually run out of air and have to resurface .
.
Somehow the casually posted screenshot of this video garnered more likes than any other post I've made so far .
.
For the longest time #picklesthadog always took the cake and somehow a silly shot of me playing around gained traction. Who cares really. Ultimately it is all arbitrary and matters very little when grounded to the real world .
.
She's still at the top but I've been realizing it's about the human experience . Instagram is just another means of connection and keeping it real is what is valued .
.
I don't buy instagram followers. I don't post photos of peak poses outside of the bounds my practice because I want people to be able to consider me as a resource if they ever cared to dig deeper .
.
I've recently started to use instagram more as a personal blog and unexpectedly received some great feedback from a bunch of people i wouldn't expect sayin they value what's said .
.
If you don't no biggie either. You don't have to read it or even follow me. I'm content with that idea. But I'll continue to speak my mind in hopes others will either at least just think or also speak for themselves & own their own truth. It just feels good to write and think and helps me to organize myself around an idea. This is really just for me .
.
Here is a video of some kidding around while at the gym so you can see where the photo came from. Hardest part was the wrist/hand strength and lotus surprisingly feels quite nice and is more accessible when there's not much weight in the pelvis.

Качество!
На что надо обратить внимание при выборе любого банного веника?

Прежде чем купить Вам отличный банный веник, возьмите его в руку. Тактильное чувство - одно из пяти видов чувств человека. Ощутите насколько приятно он ложится Вам в руку. Вам ничего не должно мешать и колоть или цеплять. Обратите внимание на вес, так как при запаривание веника вес увеличивается в несколько раз.
Парить тяжелым веником не совсем удобно, очень быстро нагружаются мышцы руки.

Ваш веник в бане дороже денег!

#sauna #russiansauna #lesnaya_polyana #русская_баня #банивладивостока #отдыхаемвбане #банивладивосток #слегкимпаром #традицияходитьвбаню #саунывладивостока #банькапарилка💨 #банькапарилка #банька #русскаябаня #banymechta #bathnumber7 #хуторокбам #русскаябанянадровах #баня #парилка #ig_vladivostok #саунавладивосток #баня_на_дровах #бани #банныйдень #вбаньке #vl #vladivostok #vdk #владивосток

Первый раз познакомили Емелю с настоящей русской баней! Обмывали настоем из-под берёзового веника! Он конечно был не в восторге, но папу не смог переубедить🤗😪😊
#happyandnatural #russiansauna #babyinsauna #русскаябаня #малышвбане #березовыйотвар #купаниемалыша

Day 179 (347 to go) - Thornhill, Canada. Back to the frozen hell. Continuing the tropical activities, inside. Happy Russian New Year! C новым годом. #баня #russiansauna #russiannewyear #canada

Ну погнали👣🐾🚿#russiansauna #winter #goodnight #goodtime #healthylifestyle #

Most Popular Instagram Hashtags