#runtoeverest

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Still collecting experience points in my workouts. Level increasing... #MG #runtoeverest

Yeah! Endlich ist es da, das neue Update für meine Fitness App! Jetzt nicht nur mit 7 Minuten Workout sondern auch mit GPS Tracker für laufen/wandern/radfahren. 🤗🤗🤗 Es wird Zeit, wieder ordentlich gesund zu werden damit ich raus kann laufen...

Auch diese Woche geht es weiter mit meiner #runtoeverest #challenge um ein bisschen was für meine Fitness zu tun. Wenn du mit machen möchtest einfach kommentieren oder mich anschreiben. Wir sehen uns auf der Matte! 😉

Um aus nem typischen Montag noch einen guten Montag zu machen wird jetzt erstmal das tägliche Training durch gezogen und nebenbei ATP Finals geschaut...

Zum Beginn vom Wochenende auch gleich noch meine Trainingswoche beendet. Und die nächste gleich wieder gestartet. Fühlt sich einfach mega an.

Wir kaufen nicht, was wir haben wollen, wir konsumieren, was wir sein möchten.

#die #zeit #verändert #uns

Wie wichtig ist DIR deine Gesundheit? 😉 Ich hatte nie recht viel übrig für Sport und bin auch recht gern ein richtiger Couch-Potato. Bewegung? Ähm... NEIN DANKE! Die typischen Ausreden kannst du dir vorstellen. 😉 Dann habe ich die #runtoeverest Challenge kennen gelernt. Seit dem mache ich nahezu täglich mein 7 Minuten Workout. Und das schon seit etwa 6 Monaten. Ich selbst konnte mir nie vorstellen, was das mit einem macht. Das gute Gefühl danach, die Veränderungen im und am Körper und die Motivation für den Tag, die es mit sich bringt. Sag mir nicht, du kannst das alles nicht auch gut gebrauchen!? 😜
Genau dafür kann ich dir ein "Werkzeug" an die Hand geben, ein kleiner Leitfaden zu einem völlig neuem Gefühl. Den inneren Schweinehund, den musst du aber selbst bezwingen. Aber glaub mir, ist das erstmal geschafft, ist es ein geiles Gefühl! ALSO, STARTE JETZT DEINE EIGENE CHALLENGE! 💪💪 Infos dazu in meinem Profil.

Anstrengender Arbeitstag, Wetter macht einen auf typischen Herbst... Genau der richtige Montag für mein Indoor Workout 😍😍💪 um den Kopf frei zu bekommen und in den Feierabend zu starten. 🤘

Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehenbleibst.

#motivation #dasleben

Erkenne wer du selbst bist. Wer sich selbst alles zutraut, wird andere übertreffen.

#denk #mal #darüber #nach

#chrisspa

Liebst du das Leben? Dann vergeude keine Zeit, denn daraus besteht das Leben!

#denk #mal #darüber #nach 🤔

Daily Workout done! Mit Motivation direkt aufs Wochenende zu... Und verkriecht ihr euch? Jetzt wo es kalt wird? 😨😨😨 #MG #runtoeverest #dailyworkout #fitnessaustria #fitness #linz #österreich #donnerstag #fitnessapp #gutscheincode

#netflix mal für 7 Minuten auf #pause und mein tägliches #workout gemacht. Auch am #feiertag wird das nicht ausgelassen!

#MG #runtoeverest #instagood #instadaily #instaselfie #österreich #austrianinstagramer #fitness #gesund #oberoesterreich

Heute in die neue Woche gestartet! Aaaaber wohl nicht ganz fit. War richtig zach heute. 😌

#MG #runtoeverest #innereschweinehund #täglichefitnesseinheit #workout #linz #badzell #oberoesterreich #zuhause #fitindenwinter

Kein Mensch ist so beschäftigt, dass er nicht die Zeit hat, überall zu erzählen, wie beschäftigt er ist. 🤔

Hast du auch nicht öfter als 1 bis 2 mal die Woche Zeit für Sport, auswärts?

Dann habe ich hier genau das Richtige für zu Hause zwischen-durch... Mach mit unter www.bemindo.com und dem 20 Euro Gutschein Code. 14 Tage Rücktritt möglich 😉

#MG #runtoeverest #linz #badzell #wochenende #fitness #innereschweinehund #perg #freistadt #tragwein #österreich #workout #wien

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