#runrunrun

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Niguém baterá tão forte quanto a vida. Porém, não se trata de quão forte pode bater, se trata de quão forte pode ser atingido e continuar seguindo em frente. É assim que a vitória é conquistada." Não importa o quanto você bate, mas sim o quanto aguenta apanhar e continuar.
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Altijd is weer het lastig om mezelf tot hardlopen te zetten. 🙄
Van tevoren heb ik zowat nooit zin om te gaan. Maar als ik dan eenmaal bezig ben.. 🏃‍♀️😍 Vooral wanneer het zonnetje doorkomt of als ik merk dat ik verder of sneller kan dan ik dacht dat ik kon. 💪
#running #runningmotivation #spartanwoman #runrunrun
#HowDoYouKeepMotivated???

En ledig förmiddag, en senare morgon runda i skogen! Skönt att slippa asfalt ibland, springer inte gärna själv i skogen när det är mörkt!! 9 km och sällskap i telefon av min allra bästa vän! Bra vänner ger livet guldkant🌟
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A run ALWAYS clear my mind.
Cant explain it, but I always feel so much better. Didn't go far as I have a busy day! #runlikeagirl #bodymagic #runrunrun #halfmarathontraining #happyandhealthy #selfcareweek #exercise #goals

Ese momento en el que liberas todo lo acumulado...
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Cuando estamos inmersos en un objetivo / reto, vamos acumulando mucho dentro. Tratamos de mantener la perspectiva, y seguir adelante, pero en nuestro interior todo se va acumulando y llenando.
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Y cuando ya estamos próximos a nuestro objetivo / reto, al principio nos rodea mucha adrenalina, energía, y por supuesto ¡nervios! pero en el momento que estamos acabando ya sólo nos queda liberar todo lo que hemos guardado. Lleno de alegría, satisfacción y orgullo, pero también con todo lo que se ha pasado para llegar a ese instante.
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Y como se disfruta de ese momento, ¿verdad?
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@mario_tortosa
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Por más aptitudes que se dispongan, la actitud siempre marcará la diferencia.
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Es cierto que hay quien por genética puede disponer de ciertos rasgos que le den una corta ventaja para el desempeño de alguna actividad, pero la manera en la que se desempeña, el trabajo que se dedica y en cómo se afronta, en definitiva la actitud, es la que dictaminara.
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El trabajo, la constancia, y la mentalidad... son las mejores herramientas.
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@mario_tortosa
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Photo from Tuesday 5km race ‘Wellington Waterfront’ 🏃🏻‍♀️
Slow pace as I’m preparing for Saturday marathon race! I can’t wait! It will be my first marathon in New Zealand 🇳🇿 🏃🏻‍♀️⛰
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Holiday running can’t beat it! #4miles

“I only run for me. Not to win, not to beat others, but to be a better me evertime my shoes hit the streets” .
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Giornata nuvolosa? Una corsetta in estrema libertà e il sole torna a splendere di nuovo❤️ #ilsoledentro #volasolochiosafarlo

This was last nights run but didn’t want to post before and say my knee feels quite good then boom 💥 it starts hurting immediately like last week. However my nightshift is over and I only had a very brief ache 🎉 I guess the weeks rest and sports massage helped 🤩

The plan, depending on this sore throat I think is brewing 😒 is to rest my knee and do my third ever park run on Saturday if all goes to plan 🤞🏼
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#mnd #mnda #mndawareness #mndassociation #mndassoc #teammnd #runmnd #nofinishlineuntilthereisacure 💙🧡
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🇩🇰Tempo løb fra morgenstunden af denne morgen. Træningen er begyndt og tage form igen. 👌🏻🇪🇺Morning run 🏃‍♂️ this morning. It’s good to back in training 👌🏻#triathlonlife #ironmantraining #triathletes #fit #ironmantri #run #runrunrun #runner #morningrrun #loveit #blog #blogger #likeit #selfie #løber #løberdk #swimbikerun #copenhagen #denmark #efterårellervinter #løbetur

Long interval session smashed 🏃‍♂️ you don’t realise the distance you accumulate when your just focusing on the intervals! Not a bad time either • #run #running #runningmotivation #runningman #runner #runrunrun #runners #runs #runnerlife #intervals #intervaltraining #sprint #fitnessmotivation #fitness #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnessfun #runnersofinstagram #runnersworld @instarunners @runnersworlduk @runnerscommunity

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