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#runningbeer

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Essa foi pra fechar o treino de hoje. Bike e corrida 😓 🚲👟
#instabeers #craftbeer #runningbeer #runner #bikers #pedalando

Já que não tem corrida..fica os melhores momentos de 2017 #correndoporai #corrida #runningbeer #runners #eucorropontocom #eusouomeulimite

Depois de 12km duuído 1º do ano ...seguindo recomendação de especialistas, que dizem que cerveja é melhor para reidratar. E olha que so vou beber uma, pq outros recomendam 2 🍺 😅
#craftbeer #instabeers #lupulonaveia #lupulo #running #runner #runningbeer

Recovery beer after this years last race, and beer has less bacteria then water so I choose beer #runningbeer #recoverybeer #lovebeer #øl #kinnbryggeri #staut #ølergodt

Nunca vou cansar de fazer #tbt da viagem mais incrível da minha vida.
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E continuarei trabalhando muito para ter outras viagens inesqueciveis como esta e também para voltar ao maior evento de cerveja do mundo 🛫🍻
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#oktoberfest #munich #germany #eurotrip #tripbeer #runningtrip #runningbeer #bigorunning #willecrispelomundo

Run du vendredi 👌🏼💕🍻 en blabla avec ma binôme habituelle @afz19 ! . .
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#running #runningheroes #werunparis #moveyour🍑 #instarunfrance #dubndiducrew #ppx #courir #loverun #runninggirl #run #runningbeer

Sem dieta, sem planilha ,sem rumo , sem vergonha...#6kms #instabeer #instarunner #beerunners #beerunning #runningbeer

Saturday cut and run x 2. Time spent on things you love is never time wasted. For me it’s beer and doing things that add to my life.
I recently decided that I need to commit more time to my fitness. Not because I want to be a skinny minx but because health is key to enjoying the things I love.
So cheers to afternoon runs and thoroughly tasty beer.
#saturday #capetown #craftbeer #beer #beergeek #beerporn #paleale #ale #hophead #asics #running #fashion #runningbeer #dpbc #devilspeak

Temporada de corridas encerrada 😧
Aqui vai um resumo de cada uma 🤔
Rio city 21 km primeira prova do ano e o pior rendimento, errei feio na parte nutricional, passei muito mal durante a prova mas completei.
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Meia do rio 21 km ótima prova consegui fechar dentro do planejado.
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Asics golden four 21 km prova onde tiveo prazer de correr a maior parte da prova ao lado da lenda @equipemarciopuga, não deu outra, melhor resultado em 21 km do ano pace abaixo de 5'.
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Meia internacional do rio 21 km prova que quebrei (única) em 2013 desde então não tive coragem de fazer, dessa vez venci meu medo e completei a prova que na minha opinião é mais dificil para a cabeça do que para o corpo.
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Meia de vitória era reta final de treino para a prova foco do ano (maratona) fui e na minha realizei uma grande prova acabando em 196° dentro 6 mil participantes.
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Maratona de amsterdam tempo bom, praticamente toda plana e uma energia incrivel você terminar uma prova dentro de um estádio olimpíco, uma das maiores emoções que tive na vida, e consegui abaixar meu tempo em 5' da maratona de berlin ano passado.
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BSB city 21 km depois da maratona quebrei totalmente o volume, então fui mais para conhecer a nossa capital e rever um casal de amigos e curtir a prova.
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Ainda não organizei o calendário do ano que vem, veremos ao longo de 2018 como vai ser, mas uma coisa foi certa, 2017 foi SENSACIONAL em todos os aspectos.

#bigorunning #correrparaviajar #viajarparacorrer #runningtrip #runningbeer #30tododia #conexaocrossfit #boracorrerrj

@Regranned from @bh_bodyhealth - Está chegando o dia, e você não pode ficar de fora! Todas as informações e o regulamento do evento estão disponíveis na recepção da academia, com nossas atendentes.

#mundobh
#movimentavc
#runningbeer - #regrann

Está chegando o dia, e você não pode ficar de fora! Todas as informações e o regulamento do evento estão disponíveis na recepção da academia, com nossas atendentes.

#mundobh
#movimentavc
#runningbeer

Ontem o dia foi cheio não deu para fazer a postagem, mas agora vai.
Mais uma cidade conhecida para colocar no curriculo, mais um 21 km feito e dessa vez foi na nossa capital.
E meu agradecimento especial a esse casal querido que conhecemos em nossas viagens pelo Brasil.
@menezesalmir e @daniela_menezes meu muito obrigado pela recepção, foi ótimo passar o fds com vcs.
Ano que vem tem mais 🙏🏃😀
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#bigorunning #21km #bsbcity #brasilia #30tododia #conexaocrossfit #viajarparacorrer #correrparaviajar #runningtrip #runningbeer

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