#runneuse

MOST RECENT

Buongiorno Rome 🇨🇮🍕🍝
Un séjour parfait avec mon bibou ❤️
Cette ville est vraiment romantique et superbe ! On a adoré 🙊
Je n’ai pas poster les photos avant, nos journées étaient tellement remplies que c’était dodo direct le soir 😂
#travel #traveling #visiting #instatravel #instago #instagood #holiday #photooftheday #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel #runninggirl #fitgirl #runneuse #fitfrenchies #healthy #healthylife #healthygirl #rome #roma

Ca devait être un jour piscine
Et puis les courbatures post Mudday étaient là
J ai eu un très beau cadeau de fêtes des mères : rouleaux de massage avec deux accessoires
Du coup, je suis restée sur un jour de recup
Et j ai pu tester mon nouveau jouet. C est trop bien ce truc !!!!

15km ✅
Fierté d'avoir fini ma course de 15km sans préparation avant et en étant malade 😷 🏃🏼‍♀️
#fitness #fitbit #fitgirl #musculation #run #running #runninggirl #runneuse #nikerunning #motivation #determination #record #distance #course #fierte #malade #difficultes #repos

10 km pour Elles ...
Sous un soleil cuisant ..☀️🌡🏅💪
#10kmpourelles #runnig #runninggirl #runadict #paris #medaille #runneuse #courseapied

Ce matin, Montpellierreine, une belle course et une bonne ambiance ☀️
#run #runninggirl #runneuse #runneur #coursecaritative #lamontpelliereine

Un petit retour rapide sur la course de ce matin pour le #trail des fraises.
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Bon vous l'aurez compris a nos têtes de fatigué ça vraiment pas été une course facile... le départ a été un petit peu compliqué avec un peloton très serré et impossible de doubler sur plusieurs kilomètres... mais on aura quand même réussi à finir cette course! le chrono n'étais pas là mais ça ce sera pour une prochaine fois 😉
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Super contente d'avoir couru avec toi @lapiche24 💕🏃‍♀️
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Et vous comment s'est passé votre journée plutôt #sportif ou repos?!
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Passez une belle fin de week-end 😘
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#runningheroes #runstoppable #run #running #active #healthylifestyle #fit #fitness #training #fitnessgirl #fitfrenchies #instasport #healthy #sport #runneuse #runner #heureuse #fitenessaddict #runninggirl #runningchallenge #runnerslife #instarun #worldrunners #run

🏃🏼‍♀️ • 27.05.18 • Run Baby ! Run ! 🏃🏼‍♀️ 20km de Bruxelles !
J’en reviens pas ! On les a fait ! Je les ai fait 😵
Quelle chaleur ! Honnêtement c’était dur ! 🤯
La fin c’est fait au mental ! 🙏🏽
Chaque fontaine à eau 💦 a été rentabilisée 😆
Et chaque bouteille d’eau a fini pour les 3/4 sur moi 😂 Conseil vu hier et mis en application : faire refroidir le moteur 👌🏼 C’était juste terrible sinon ! Une ambiance top ! Une organisation du tonnerre ! Chaque point animation redonnait de l’énergie ! 🤗
J’ai adoré !

Maintenant c’est bouffe, repos , bouffe, repos !!! 😴🍔
Mes jambes sont explosées et demain une nouvelle semaine commence 👌🏼 Bonne aprèm 😘
#run#runner#happyface#newbalance#runningday#runneuse#runninggirl#running#20kmdebruxelles#sunday#sun#sunny#sunnyday#cardio#course#withings#garmin#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#smile

Ce Midi : Footing & pique-nique avec les copains du #happyrunningcrew 😊
Première semaine de la prépa 10km terminée :
Lundi : nada ! Post cuite de la féria 💃🏽🙈
Mardi: 30min de stretching et renfo doux
Mercredi : 45min de footing
Jeudi et vendredi : boulot, apéro, restau et déplacement pro... Samedi : Fractionné 5 fois 800 sur piste puis 15000 pas dans les rues toulousaines jusqu'au soir
Dimanche : training au saut du lit avec gainage, squats and friends & 50min de footing avec les copains
Nombre de pas : 10000 atteints chaque jour sauf lundi, post cuite vous comprenez... 😝
#prepa10km #happyrunningcrew #createyourmove✨ #running #runneuse #instarunfrance #toutesenbasket #training #lesonglesnoirs #toulouse #toulousemaville #igerstoulouse

Duo-marathon du #runinmontsaintmichel ✌🏻🏃🏻‍♀️|
Le coach m’avait dit de tenir une allure de 4’50’’/KM ➡️ échec 🚫😅.
Pourtant de très bonnes sensations les 7-8 premiers kilomètres mais ensuite les mauvaises sensations sont arrivées 🙁.
Les raisons ? Une dette de sommeil, un roulement de nuit depuis 4 semaines au boulot, la chaleur que je n’ai pas bien supportée. Y’a pas de secrets, parfois ça passe comme sur les cross et parfois le corps ne suit pas 🤷🏻‍♀️.
J’ai pesté plusieurs fois contre moi, j’ai voulu appeler mon chéri pour qu’il me rebooste mais mon portable faisait des siennes, j’ai envoyé un message au coach en lui disant que j’avais pas de mental.
Et puis je me suis ressaisie: ce n’est pas grave. Cette course ne définit pas mon futur #halfironman , le sport c’est aussi ne pas toujours réussir.
Le sport c’est apprendre sur soi, apprendre les réactions de son corps. Mais surtout cette performance ne m’a pas enlevé le sourire que j’avais tout le week end avec mes amis. Cette performance ne m’a pas enlevé le partage avant, pendant et après la course avec le @happyrunningcrew venu depuis les 4 coins de la France ❤️.
Alors, comme d’habitude, on apprend de chacune de ses courses et va falloir que j’arrive à dompter cette chaleur d’ici Vichy 💪🏻 !
Bravo à mes amis lyonnais qui ont déchiré sur leur semi 😍 (ma partenaire sur le duo @lucile_rcx , @elise_devoille & Seb, @nathaba & @melanie_creaplume 🤗).
Merci à l’organisation qui avait prévu beaucoup de ravitaillements & de sceaux d’eau pour se rafraîchir sur le parcours. Merci à toutes les personnes présentes sur le bord de la route pour nous encourager. C’est un joli parcours et je suis admirative des finishers sur l’épreuve mythique du Marathon 🙌🏻 ( Bravo @leexane & @fleur_abbott ). Je n’avais encore jamais vu autant d’ambulance et de secours à personnes sur le parcours 😨.
Maintenant, on continue de s’entraîner et de kiffer 💪🏻😊.
Et vous votre week end ? -
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#happyrunningcrew #runinfrance #igrunneuses #girlslove2run #instarunfrance #runneuse #semimarathon #halfironmantraining

20km de Bruxelles bouclés! 2018 fut très chaud ... j’ai eu du mal à supporter cette chaleur étouffante 😥 Difficile dès les 1ers km.. les tunnels étaient des fours.. la petite descente au 12ème a fait du bien 😁 , Tervuren soleil dans le dos fut difficile aussi...et finalement la longue ligne droite avec en point de mire l’arcade du cinquantenaire ! Contente d’y être arrivée malgré les 28 degrés !! Chrono moins bon que l’année passée mais ce n’est que partie remise !! 💪🏼 Bon repos à tous les coureurs de ce week-end !! #runbrussels #20kmdebxl2018 #20kmdebruxelles #wedidit #running #runner #runneuse #medaille #cinquantenaire #instarun #instarunners #instarunning #picoftheday #course #runoftheday #bruxelles #garmin #20kmbxl #moveyour🍑 #runninggirl

"La volonté et l'objectif sont la clé de la réussite... Et surtout un bon compagnon d'entraînement 💕" cap des 30km: check!! 💪 #legs #booty🍑 #stronger #summerbikini
#shape #bodypositive #training #trailrunning #runaddict #runneuse #lactique #force #mental #coach #together #stravarun #polar

Les 20km de Bruxelles, c’est fait! Pas forcément bien fière de ce chrono mais j’ai passé la ligne d’arrivée en bonne santé (on relativise comme on peut 😬)! Chaleur très lourde, énormément de monde, beaucoup de zigzags pour pouvoir courir, des quintes de toux qui s’invitent sur le parcours... J’aurais pu faire mieux c’est certain mais pas de retour en arrière possible et on fera mieux la prochaine fois! 😅 #run #runninggirl #happyday #runisfun #runisagift #runishappiness #runnersofinstagram #runnergirl #runneuse #runningtime #runningtime #instarunners #instarun #instarunbelgium #saucony #tomtomrunner3 #20kmbru #courseapied #course #Formyfit #itsrunningtime #runningislife #runisfun #iloverunning #runningismytherapy #happyrunner #happyrun #strava

Pas de Mont Saint Michel ... Pas de racepack ... pas de CR .. pas de chrono ... pas de médaille ...
Vendredi en direction du run in mont saint Michel nous avons eu un accident ... on s’est fait percuté ... pas de blessé mais voiture épave ... week end compris :-(
On est donc rentré chez mes parents (parents de Clarisse) à Marseille et ce matin on a commencé une prepa trail pour l’Ut4M ... bah c’est pas gagné pour moi j’en ai chier avec cette chaleur ...
11 kms 400 m d+ 30 degrés et 1h34 !
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🎉I DID IT 🎉
Une émouvante arrivée main dans la main avec mon super lièvre @k_chou_la_chipie qui a su me faire me dépasser 😘 et accompagnées de @my_toutou ☺️
Ce n'était pas simple avec cette chaleur mais je suis #fière de l'avoir fait et ce en moins d'1h10 💪🏻 Je ne vais plus quitter cette superbe #médaille 😍
Contente d'avoir rencontré @fab_maillot @fofiefonfec @tite.marie et plein d'autres 🤗
Milles fois merci pour cette matinée 😘
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Un dimanche bien rempli ! Mais je vous en parle demain, parce qu’aujourd’hui le plus important c’est la fête des mères ! Et quand on en a une aussi exceptionnelle que la mienne cela mérite bien qu’on mette tout en pause.
Pour la première fois, aujourd’hui je ne suis pas près d’elle et cela me fait de la peine... mais quand je regarde cette photo volée je me dis que le plus important c’est l’amour que l’on se porte. Et qu’est ce que je l’aime ma mère !!! 😍
Toujours présente, toujours aimante et bienveillante... protectrice quand il le faut, me laissant grandir et évoluer à ma façon et guidant mes pas vers le bonheur. Merci maman 😘 Je t’aime ❤️❤️❤️

Bon aller j'vais vous avouer un truc : j'aime pas trop la "Fête des mères" parce que ça me fout en pleine tronche que moi je n'en suis toujours pas une... mais mais mais aujourd'hui je souhaite une bonne fête des mères à mes mamans préférées qui me laissent m'entraîner avec leurs progénitures pour le jour où... : @csceline19 @alexpiresemery @zaizai1408 @lulu_berlu_delaforet, et bien sûr un gros bisous à ma maman à moi qui a été d'un grand soutien pendant ces dernières semaines avec mes histoires de problèmes de dents @isa.78.27 !! 😘😘😘😘😘
#fetedesmeres #fetedesreums 😄 #jaipasdegossesmaisjekiffeceuxdesautres #jenesuispasmamanmaisjesuisunetataquidechire
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Entrainement semi marathon.
Semaine de reprise 14km 1h12 😊
Les jambes tournent bien 🏃‍♀️ plus de bobos à signaler 🤗 dans trois semaines #semimarathon de #verdun ✌🏻🏃‍♀️
#onlacherien et #croiselesdoigts pour la fin de cette prepa 🌸🔥
#instarunfrance #instarunning #instarun #instarunneuse #run #running #runninggirl #runneuse #runneuseaddict #iloverunning #runners_of_insta #runnersworld #runnerslife #runnerscommunity #oufderun #courseapied #jogging

Retour sur notre training d'hier. Merci à tous nos participants qui par leur énergie débordante nous ont permis de fêter dignement la première année de notre création. Merci à tous ceux qui nous soutiennent en étant présents régulièrement sur nos trainings et à ceux qui nous suivent sur les réseaux sociaux. Merci aussi à la boutique @intersportparisrivoli pour leur super accueil au cours de cette année. Plein de projets pour notre deuxième année. La tr3ssport family est crée, et nous comptons sur vous afin de l'agrandir encore plus 👌💨#anniversaire #training #offert #gratuit #bootcamp #coachparis #coaching #trainer #pro #runningparis #fitparis #paris #runneuse #runninggirl #runaddict #runningparis #runhappy #renforcementmusculaire #musculation #trx #crossfit #instafit #run #running #girlslovetorun #forme #health #topshape #fitness #fit #runninghappy

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