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Good place good run. คนตัน 2018 😵😵😵 ปล.วิ่งยังไงให้ไม่ไปขึ้นโซนแดง ใครมีเคล็ดลับ เหลามาค่ะ🙄🙄 #running #run #morningrun #runner #runnergril #runoutdoors #runday #instagood #instarunners #instarun #runstyle #runoftheday #chiangmai #thailand🇹🇭

Corrida 7K Festa do Sapato de Campo Bom. A manhã fria de hj não impediu a alegria de conquistar o 3* lugar na classificação GERAL e ainda dividir o pódio com minha grande amiga @geanemendesmendes. 🙏❤️💪🏻🏃🏻😍 #corridafestadosapato #euamocorrer #correeli #runner #runnergril #corridaderua #viciadosemcorrer #elascorrem #viciadosemcorridaderua #elascorrem #voucorrindo #galeradocorrebr #corredoresfelizes #maniadecorrida #ousecorrer #sairparacorrer #runnigterritory #worlderunners #i12run2 #corredoresletsgo #estilocorrida #runnersrunningmagazine #runningfervor

Hj faz um ano que encontrei um grande amor... A corrida de rua🏃🏃🏃👟👟💪👏👏👏👏😍🙏
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วิ่งเมื่อเช้าที่ดอยเต่า เนินเบาๆเนินซึมๆ สนุ๊กกกกกสนุก😅😅#running #doitaominimarathon2018 #doitaominimarathon #minirun #runmini #minimarathon #moningrun #runner #runnergril #grilgonerun #run #instarunners #instarun #runoutdoors #runoftheday #doittao #doitaolake #chiangmai #thailand🇹🇭

Buenos días #healthychocolovers!!!
Los tengo abandonados!!!
Hoy quiero dejarles esta receta super rápida inspirada en una receta de @ricoysano (mis amigos de San juan, suben unas exquisitas recetas!!💗)
Vamos a lo nuestro
🌟1 barrita de chocolate amargo @healthymajo al 100% de cacao derretida (lo derretí en microondas en tres intervalos de 30 segundos, removiendo bien entre cada uno)
🌟1 cucharadita de aceite de coco
🌟1 cucharadita de polvo de hornear
🌟2 huevos
🌟4 sobres de stevia( a gusto)
🌟2 cucharadas de harina de avena
🌟1 cucharada de avena sin procesar
🌟Puñado de frutos secos!
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Use un molde divino apto para microondas de @ponticaceramica (los amo).😍
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Primero mezclar el chocolate derretido y el aceite de coco, agregar los huevos ,stevia, polvo de hornear, mezclar bien nuevamente. Al ultimo agregar las avenas!!
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Llevar a microondas a potencia fuerte,por 1 minuto 30 segundo / a dos depende tu microondas.
De topping mezcle frutos rojos congelados @bionatcba y ½ cucharadita de miel, lleve a micro 40 segundos!!!
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Queda delicioso!!!
Salen dos porciones!!! No abusar!! 😲😄
Tengan un hermoso fin de semana!!!🙌
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Disfrutemos la vida sin tanto rollo!!
La vida es demasiado corta como para andar perdiendo el tiempo y haciéndose problema por cosas que tienen solución!!
Nosotros somos los que nos complicamos la vida malgastando nuestros pensamientos!
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Opta por ser mas positivo!!!
Elegí sonreír mas!!
Afrontar la vida desde otra perspectiva!!
Se feliz a pesar de los problemas saltamontes!
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