#runner

MOST RECENT

#flatlindsey has been pre-treated and is ready for the last big training weekend before the #Hawk100 in a few short weeks! #quadsquad #trailhawks #clintonlake #hawkhundred #trainingfor100 #ultratraining #ultrarunner #runner #trailrunner #happytrails

Day 4 - pushed out a painful 19:30 Parkrun then ran some kms with the kids at the XC Championships. Proud of @m_jay1526 coming 2nd, along with little miss 7. Podium brilliance kids, you must get that from your mothers side ๐Ÿ˜. Least I came first in my age group at Parkrun ๐Ÿ‘ด๐Ÿผ๐Ÿฅ‡
>>
>>
>>
>>
#punishment #runningangry #canthelpit #sorrynotsorry #trailrunner #training #hittingpace #parkrun #melbourneinstarunners #hurtingnotcaring #embracepain #determined #angry #pissed #readytorun #trailrunner #runner #ultrarunner #strava #garmin #imstillagooddad #lovemykids #xc #prouddad #inspire

Jersey Pertamina Runner edisi #AsianGames2018
Yuk buat jersey olahraga Komunitas mu ๐Ÿ˜ .
.
.
Client : PERTAMINA.
.
Spesifikasi Jersey Speed:
.
โžก Polyester Dri fit Yarn treated (Premium high quality).
โžก Quick Dry technology (Cepat menyerap keringat dan cepat kering, tidak mudah kusut, lembut dan halus).
โžก Graphic Full printing.
โžก Sublimation Transfer Papper Technology.
โžก Original Mimaki ink Japan.
โžก Flat seam Sewing machine technology.

__________________________________________________
๐Ÿ”ต Fast Respon WA 089664887629
_________________________
.
#speed #speedjersey #sabindustries #jersey #runner #jersyerunner

Set your clothes and shoes out now and set that alarm! Tomorrow morning 6:30am we have our long run ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿฟโ€โ™‚๏ธ #starttheweekendstrong #training #goals .
.
.
.
#ltemployee #lifetimeathletic #lifetimeathleticfwa #ltafortworth #lifetimerun #run #instarun #running #dfw #fortworth #runfunkytown #instarun #runner #runnersofinstagram #socialrun

I love how cozy and chic this looks! Available today on Jane.com for less than $15!! I don't mind if I do ๐Ÿ˜‚โค๏ธ

Shouldnโ€™t to my hubby for always being amazing!
He took the boys to daycare this morning, brought treats home tonight, and even cheered my on from the deck while I got in a little workout after my run! Lol.
Heโ€™s the absolute best! โค๏ธ
#wifey #mama #runner

"You cannot define a person on just one thing. You canโ€™t just forget all these wonderful and good things that a person has done because one thing didnโ€™t come off the way you thought it should come off" - Aretha Franklin
.
.
.
#run #runner #instarunners
#THINspiration #KurusItuSusah
#Nike #NikeRunning #NikeRun #NikeRunClub

โ€œMerdeka Run ๐Ÿ’ช๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡จโ€
Kita Bhineka Kita Indonesia Kita Sehat Bersama @rsupncm #hutri73rscm #inspirasisehatrscm #running #runner #nurserunner #independencedayrun #barisanserigaladjalanan #bsdrunningbuddies

Comentarios y burlas?
En el proceso siempre van A ver comentarios negativos y burlas debemos dejar eso atrรกs seguir adelante con nuestro proceso de la reducciรณn de peso!! รnimo
El bajar de pesos es real y no imposible.
#bulling #adioskilos #zumba
#fitness #fitnesslife #fitspo #gym #gymmotivation #saludyvida #saludmental #gymlife #runner #gordo #bajardepesosisepuede #ejerciciosabdominales #ejercicios #ejerciciosencasa #gymvirtual

Night .

#๋ณ‘์›์—์„œ์ˆœ๋ฒˆ๋Œ€๊ธฐ์ค‘์ง€๋ฃจ์ง€๋ฃจ

๋ชฉ์šœ์€ ์ˆ˜์›TR~ ์ž๋ž‘์Šค๋Ÿฐ ์„ธ๊ณ„๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ ์ˆ˜์›ํ™”์„ฑ!
.
๊ฐ€๋Š”๊ธธ ์ปจ๋””์…ง ๋‚œ์กฐ๋กœ ๋ฉ€๋ฏธ๊ฐ€ ์‹ฌํ•ด ๊ณ ์ƒํ–ˆ๋Š”๋ฐ..
์™€! ์˜ˆ์œ ํ™”์„ฑ ์•ผ๊ฒฝ์— ๊ฐ€์„์ธ์–‘ ์‚ด๋ž‘์‚ด๋ž‘ ์‹œ์›ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ๊นŒ์ง€ ๋”ํ•ด์ ธ ๋ฉ€๋ฏธ๋‘ ๊ธˆ๋ฐฉ ๋‚˜์•„์ง!
.
์˜ค๋Š˜๋„ ๋‚œ ๊ฑท๊ธฐ๋ชจ๋“œ!! ๋˜๋ฅด๋ฅด.. ์ด๋Ÿฐ ๋‚ ์”จ์— ์ด๋Ÿฐ ์˜ˆ์œ ์ฃผ๋กœ๋ฅผ ๊ฑธ์–ด์•ผ๋งŒ ํ•˜๋‹ค๋‹ˆ ๐Ÿ˜“๐Ÿ˜ฅ ์„œ์žฅ๋Œ€ ๋ชป๊ฐˆ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ
์ง€๋ฆ„๊ธธ๋กœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์„œ ์–ด์ฉœ ๋›ฐ๋˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๋”ฑ ๋งŒ๋‚จ!!
ํƒ€์ด๋ฐ ๋Œ€๋ฐ•~๐Ÿ˜ƒ ๋‚˜๋‘ ์„œ์žฅ๋Œ€์—์„œ ๋‹จ์‚ฌ๊ฐ™์ด ์ฐ์Œ~!!โœŒ
.
๋‹ด๋ฒˆ์—” ์ •๋ง ์„ฑ๊ณฝ ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ ๋”ฐ๋ผ ์‚ฐ์ฑ… ๋˜๋Š” ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ•ด๋ด์•ผ์ง€!
๋„˜๋‚˜ ๋‚ญ๋งŒ์ ์ธ ์ˆ˜์›ํ™”์„ฑ ์•ผ๊ฒฝ์— ๋งˆ์Œ์ด ์„ค๋ ˆ์˜€์Œ ๐Ÿ˜
๊ทผ๋ฐ ๋ฉ€์–ด์„œ ๋‹ค์‹œ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฑฐ ๊ฐ™์ง„ ๋ชปํ•˜๋‹ค ๐Ÿ˜…
.
๋ฉ€๋ฆฌ์„œ ์ฒซ์ฐธํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ํ™˜์˜ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!! ๐Ÿ™๐Ÿ™ ATR ๋ชปํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฐ€์„œ ๋„˜๋„˜ ์ฃ„์†กํ–ˆ์–ด์š” ์ „๋‚  ๋Œ€์ „์›์ •์œผ๋กœ
๋ชธ์ด ๐Ÿถํ”ผ๊ณคํ–ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜ญ ๋‹ด์— ๋˜ ๋ณด์•„์šฉ~โ™ก
.
.
.
#์ˆ˜์›TR #์ˆ˜ํ‹ฐ #์ˆ˜์›ํ™”์„ฑ #์„ธ๊ณ„๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ #์„œ์žฅ๋Œ€ #๋„˜๋‚˜์•„๋ฆ„๋‹ค์šด์•ผ๊ฒฝ #๋ฐ”๋žŒ์‚ด๋ž‘์‚ด๋ž‘ #์ˆ˜์›ํ™”์„ฑ3k๊ฑท๊ธฐ #๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #running #runner #๋งˆ๋ผํ†ค #marathon #๋‚˜์ดํ‚ค #nike #justdoit #ํœด๋ ˆ #ํœด๋จผ๋ ˆ์ด์Šค #humanrace #์—ฌ๋†€์ž #15๋ฒˆ์งธTR #๋‹ค์‹œ๊ฐ€๊ณ ํ”ˆ์ˆ˜์›ํ™”์„ฑ #์—ฌ์œ์•ผ๊ฒฝ์—์„ค๋ ˜์„ค๋ ˜

#Repost @pelarikece (@get_repost)
ใƒปใƒปใƒป
Kemerdekaan di era sekarang tidak lagi soal perjuangan melawan penjajah. Sebab kita tahu, para pejuang dulu bertaruh nyawa mereka untuk mempertahankan dan membela negara Indonesia agar mendapatkan kemerdekaan atau kebebasan untuk dapat berdiri sendiri.

Bagi saya, sebagai penggiat olahraga lari, bagi saya arti kemerdekaan adalah merdeka dari ketakutan yang ada pada diri sendiri. Ditambah dengan tugas untuk membesarkan komunitas lari di Jakarta yang kita tahu sudah sangat banyak sekali berdiri sebelum RIOT Indonesia.

Sebagai captain RIOT Indonesia chapter Jakarta, saya harus menjalankan semua tanggung jawab saya dengan jiwa yang merdeka, namun dengan hati, baik, jujur, dan tanpa pamrih.

Saya menyadari bahwa jabatan ini adalah amanah yang berat. Di balik jabatan itu, ada kelangsungan hidup di sana. Saya harus tahu kemana arah komunitas ini berjalan, serta fungsi dan tujuan komunitas.

Saya harus memulai dari sendiri untuk menjaga nama baik komunitas. Menjaga nilai-nilai sportifitas dalam olahraga. Saya juga harus membesarkan nama RIOT Indonesia dengan baik.

Serta saya harus menurunkan ego untuk membantu sesama pelari kenal atau tidak kenal secara pribadi - @tomapradana , Captain @riot.indonesia Chapter Jakarta.

Nggak Lari Nggak Kece!
Design by: @harrygodel

#17agustus #merdekarun #run #running #runner #indonesia #lari #riotindonesia #PelariKece #pelari #jakarta #runningman #marathoner #runforhappy #runforhealth #runhappy #runningisourtherapy

Most Popular Instagram Hashtags