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#runmusic

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とりあえず。
何とか普通に過ごせたけど、今週はきつかったー🤤笑
熱もすぐ下がったし、ノロでも嘔吐下痢でもなくて良かったーよー😨
今、実は保険証切替中で手元に無いんだけど。
病院行けなかったから余計に、最悪の事態にならなくて良かった🙄


午後は食後も大丈夫で、ようやく回復な感じかな?と思って、ゆるりのんびり気分転換に出たんだけど。
意外と、走ればいつも通りだった😂🙌
週末はゆっくり過ごしましょ◎




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これは歳のせいかな?
毎日どっかが痛い😭
はっきりした怪我とか病気じゃなくて。
今日はjazz🎹
ピアノ弾けたらなぁと思った🌝 #run #running #nike #nikerunning #nikeplus #nrc #bodymake #fitness #diet #朝ラン #朝活 #ランニング #ランニング初心者 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ボディメイク #runmusic #music #jazz #billevans #piano #音楽 #ジャズ #justdoit

Hailing from Queens, NYC, @shirtnyc is the first MC to sign to Jack White’s @thirdmanrecords. With a debut album that promises to reinvigorate New York Hip Hop set to drop next month, we can’t wait to see what 2018 brings. His latest track ‘Flight Home’ is featured in our Ones To Watch mix bh @stpbrthr, link in bio.
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cc: @runmusic

“only the stong survive...life isnt fair” #runmusic

ここ最近の気温が起きやすくて助かる。
正月の暴飲暴食を早く消費しないと😭
今日はIceBahn
FORKの声を聴くと、声も才能やなって思う🌝
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Depeche Mode is one of the bands I listen to when running, they have so many tunes which totally suit the speed I like to run. Their gig in Amsterdam last night was yet again amazing. Friends, music and beer, one of my favourite combinations I guess 🤘🥁🎸🍺. All these ingrediënts and the sun made todays run a great one!#runningman #run #running #runner #runners #runnersofinstagram #rotterdam #roffa #rotterdamcity #asics #adidas #roadtorotterdam #marathon #marathontraining #hardlopen #depechemode #music #depechemodelive #runmusic #runningmusic #appreciation




今日早速届いた、NEWなイヤホン。
情報を頂いて、サイト覗きに行ったら良さそうで。
早速検討してたら、iPhone対応なのがたまたま値下げをしていて👀
BOSEってかなり高価なイメージだったけど、意外と予算程度で購入◎
↑私が買ったのは安いやつよ😂


耳の穴が小さくて、大体ポロポロ落ちたり途中耳が痛くなったり、諦めてずーっとiPhoneのイヤホンにしてたけど。
音質も違うし、かなりのストレスフリー👏😳✨
ランニングに音楽はマストなので、思い切って買ってよかった🤗
情報下さった @ssremix さん、どうもありがとうございました🙏✨


これで、少しは走りも早く…なればいいのになぁ🤤笑




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2017.1.14☀️
北風と自分に負けた😥
ランニング始めてから歩いた事無かったのに。
歩いてしまった💦はぁ:;(∩´﹏`∩);:

でもガーミンが褒めてくれた✨🎖
これからもマイペースに頑張ろっ🤨

#runmusic#嵐 🎶

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#ガーミン #GARMIN #継続は力なり

Vinyl Lovers! ja tenim al cap el 4t single que cada any treiem amb els amics de @gransrecords pel @rsd_spain Les 2 primeres edicions estan esgotades i queden les últimes còpies de @theuppertones i @lafamiliatorelli Ja els tens tots? ✊🏾

Create results not excuses👊💪 💡💡
I'm not runner, but I have motivation.
I will be better than before... #nightrun #run #180bpm #runmusic #headlamp #3stepsIn1sec #formbuilding #97,7kgInAction #heartattack #motivation #sports #training #boxvnorovy #challenge #box #sweat #condition




予報通り、はらはらと雪降ってきてたよ😳
でも、昨日の小雨?みぞれ?より寒くなかったよ。
明日はどうかな??☃️
今夜はぬくぬくで寝ましょ◎




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"Running allows me to appreciate the music of the outdoors" - Gail Williams, The Quotable Runner ***************************************************************** Easy-peasy little 5:30am run and it felt sooooooo good to 1️⃣ wear shorts!! and 2️⃣ run in the complete quiet of these neighborhood streets to just enjoy outside ☺️🏃‍♀️ Great start to the day!! #morningrun #morningperson #goooooooodmorning #runnerslife #getoutside #musicoftheoutdoors #runmusic #runningcommunity #runhappy #runner #runnersofinstagram #runnerscommunity #runnerspace #runnersworld #christianrunners #instarun #runchat #runnergirl #runlikeagirl #runlikeaboss #halfmarathontraining #marathoner #marathontraining #trainsmart #progressionrun #strongereveryday #medstudent #chasingbq #chasingboston #chasingunicorns 🦄🏃‍♀️

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