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"O importante não é vencer todos os dias, mas lutar sempre. "
#runefunmg #runefunbr #mizunoprorunner #mizunobr #oakleybrasil #obrigadadeus #amooquefaco #corridaderua #saosilvestre

*Lagoa seca do Belvedere*

A pista de pedra portuguesa é ideal para caminhadas e passeios de bicicleta. Muitos moradores do Belvedere aproveitam os exercícios para encontrar os amigos. (ENCONTRO BH)

Sendo local de encontro e treino para vários pessoas, não poderia faltar uma boa orientação com profissionais preparados e profissionalismo. O espaço é ponto de apoio pra várias assessorias como: HF Treinamento Esportivo, Teo Esportes, B2 Running, M9 Esportes, LEG Assessoria Esportiva, BH Race, Run&Fun, BH Run, dentre outras.
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Opções são o que não faltam!
JÁ TREINOU OU TREINA EM ALGUMA DESSAS ASSESSORIAS OU EM ALGUMA OUTRA QUE NÃO MENCIONAMOS? COMPARTILHE CONOSCO!

#pordentrodascorridas #vemcorrercomagentevem #hftreinamentoesportivo #runefunmg #bhrace #legassessoria #bhrun #m9esportes #teoesportes #lagoaseca #belvedere #belohorizonte #corridas #assesoriaesportiva #treinar

A imagem retrata o agradecimento por ter concluído a prova mais dura que já fiz até hoje!!! Mente e corpo imploraram pra eu parar, sofri bastante com câimbras, dores e bolhas nós meus pés, mas desistir não era opção. Dessa prova fica a lição que preciso de fortalecimento muscular (Já iniciado) e a certeza que posso ir além!!
Obrigado @paulo.treinador por todo o zelo com cada um de nós! Galera do corre nas Montanhas, vocês são 10!
Parabéns @anderson_bhtr pela organização da prova!!
#itabiritotrailrun #corridademontanha #trail #runefunmg #trilha #corrietofeliz #vemjunto #treinaquevem

Estrear nos 42 km na Maratona de Curitiba, considerada uma das mais difíceis do Brasil? 😳😳😳
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Essa foi a escolha da nossa aluna @andreas2509 e não pensamos duas vezes em abraçar esse sonho com ela. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para quem nunca correu uma maratona, encarar os primeiros 42km pode ser uma missão e tanto. Isso porque a competição exige alto nível de treinamento e preparação psicológica para lidar com o ritmo intenso. Com as subidas características da Maratona de Curitiba, esse desafio é ainda maior.
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A Andrea felizmente se mostrou aplicada: cumpriu os treinos da planilha à risca com orientação do treinador @eulerpetronio, realizou os treinos de fortalecimento muscular e contou com as orientações da nutricionista @fernandaseixasnutricionista e da fisioterapeuta @andressashayanna_fisio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 O resultado superou as expectativas: “Ouvi de muitas pessoas que a partir do km 36 você começa a sentir que não conseguirá terminar a prova ou que nunca mais correrá outra maratona. Comigo não foi assim! Permaneci tranquila durante toda a prova, com pensamentos positivos e com a certeza de que estava fazendo tudo certo. Sem estresse ou preocupação com o tempo. Terminei a maratona com 4:42 e muito feliz, emocionada. O choro foi de felicidade e da certeza que me encontrei na corrida. A corrida hoje é minha terapia!”💛💛💛💛 📸 Na foto, com a cunhada Mariana, que também correu a prova. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#runefun #runefunmg @runefunbr @mizunobr #maratona #corridaderua #assessoriaesportiva

We all have dreams ... Todos nós temos sonhos... mas sonhos sem imaginação nao se realizam .. eu acordo todos os dias alem de agradecer pela vida e por tudo de maravilhoso que existe nela.. eu me imagino em kona recebendo a coroa de flores.. nadando, pedalando, correndo e chego a ouvir a voz do locutor falando you are ironam.. louca eu ? Sonho grande ? Aprenda sonhos não tem tamanho .. mas a imaginação ou melhor a sua mente pode te boicotar ..por mais estranho louco ou incomum aos olhos dos outros ..nao deixe que pensamentos internos e externos diminuam seus sonhos.. trabalhe e lute por ele..construa o caminho passo a passo .. verbalize.. mentalize e construa o seu sonho ... ele é seu .. não é pior ou melhor do que o do outro.. sem comparações fúteis ..sem preconceito.. a vida ta ai ..pra você viver seus sonhos ... rumo a kona . E você já descobriu qual o seu sonho ? #runefunmg #marcadaguasports #alemdacorrida #sauloarruda #teamseixasbrandão #fernandakeller #ironman #kona #fibrabh

"Todo ser humano é genial. Todo ser humano dispõe de capacidades infinitas para o bem. É só uma questão de se conhecer a fundo e praticar a bondade a toda hora. Todo mundo é capaz de realizar as maiores proezas e desafiar quaisquer dias cinzentos para virar eles um mundo de cor. Todos somos fortes o suficiente para embarcar numa vida de beleza. Mas se ha um ser que se distingue dos outros devido a sua natureza inata de amor e carinho : a mãe " . Chegada da prova do circuito mundial .. eu já havia chegado mas fui atrás dela .. a dona graça .. que mesmo com a dificuldade da dor foi la e fez o seu melhor dentro das suas possibilidades.. exemplo de positividade ... doidinha vamos dizer .. mas um pouco de loucura é tempero para essa vida de tantos desafios. #runefunbr #runefunmg #marcadaguasports #circuitomundial #vitalidade #mae

Curte corrida de montanha? 👊🏾 Então saiba que as técnicas utilizadas no asfalto nem sempre são úteis entre pedras, galhos, lama e outras adversidades. É preciso realizar treinos específicos incluindo rotinas em subidas e descidas para ganhar condicionamento.
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👉🏼 Os terrenos irregulares também exigem muito da musculatura do corredor, o que torna a preparação física indispensável aos atletas de trail run. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Além disso, para ingressar no mundo da corrida de montanha, é preciso mudar um pouco o pensamento. É normal andar, trotar e correr em um mesmo quilômetro em uma prova de trilha. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 No trail run vale a máxima de que com resistência e persistência você chega em qualquer lugar! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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📸 Na foto, a atleta @pollyangelo 5º lugar geral na #itabiritotrailrun. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#runefun #runefunmg #trailrun #corridademontanha @marcadaaguasports

Correr cura tristeza , melhora o humor,aquece o corpo e alivia qualquer dor!🏃🏃👟👟💪💪😍❤
#runefunbr
#runefunmg
#ativaacademia
#orgulhodeserrunefun

#Repost @runefunmg (@get_repost)
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"100% de mim não é nada comparado a 1% do time inteiro" 〰️ Eliud Kipchoge
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fortaleça os vínculos de amizade, aproxime-se das pessoas que realmente querem o seu bem e o seu sucesso. Para quem tem parceiros de verdade, o céu é o limite.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Boa semana, atletas! 💪🏼💪🏼💪🏼
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📸 Na foto, parceiras de verdade: Maria Lúcia e Patrícia Maria na Maratona de Atenas 2018.
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#runefun #runefunmg #runefunbh #corridaderua #assessoriaesportiva #grupodecorrida #mizunobr

"100% de mim não é nada comparado a 1% do time inteiro" 〰️ Eliud Kipchoge
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Fortaleça os vínculos de amizade, aproxime-se das pessoas que realmente querem o seu bem e o seu sucesso. Para quem tem parceiros de verdade, o céu é o limite.
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Boa semana, atletas! 💪🏼💪🏼💪🏼
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📸 Na foto, parceiras de verdade: Maria Lúcia e Patrícia Maria na Maratona de Atenas 2018.
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#runefun #runefunmg #runefunbh #corridaderua #assessoriaesportiva #grupodecorrida #mizunobr

Prova de hj excelente! Me senti mto bem do início ao fim apesar de um contra tempo de ser derrubado por um cachorro no meio de uma descida punk, mas acontece, o importante foi que a bike continuou bem kkkkkkkkkkk! Agradeço a todos que torcem por mim! #runefunmg #estiloventura #trekbikes #mizunobr #oakleybr #saldanhapersonaltrainer #avidanaotemreplay #deusnocomando

Ontem foi dia de simulado da Volta Internacional da Pampulha, foram quase 19km de muita alegria, superação, dedicação!!!!
#runefunmg #runefunbr #mizunobr #hangardospaes #orgulhodeserrunefun #obrigadodeus #amooquefaco

Hoje foi dia de simulado da volta Internacional na lagoa da Pampulha- VIP! E sempre unidos com esta equipe maravilhosa🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♀️💦 cada cada um no seu esforço, no seu tempo..Depois confraternizando, se integrando, enfim essa é a vida cada um de nós escolheu correr para viver, fazer amigos e 🙌🏽🙏🏽👏🏽💫 ser feliz🙋🏽‍♀️🤗🇧🇷 #running #tbhesportes #adpf #adpfonline #apdfmg07 #runefunmg #runefun #runners #mulheresquecorrem #puroprazer #amocorrer #pordentrodascorridas #amigosquecorremjuntos #girlsrunners #girlspower #treinarecorrer #correr

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