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#runaddict

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Is there a better place where you can train? In front of the sea, immersed in the green and surrounded by flowers and rocks. This is Portugal. When you combine the work out with the nature the result cannot be better 💚🌱🌼🍃🌻🌱🌼🌻
What do you think ? 😉
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#runshots #wantitmore #asicsfrontrunner #runninglife #runningonthebeach #runaddict #instarunning #runningday #womenrunning #runnerscommunity #runbabyrun #runningadventure #runnersglobe #runforlife #womenrunning #runnershoutouts #instarunners #run4fun #timetorun #worlderunners #gorun #runningterritory #dontrunfly #runplanet #runwild #skyrunning #runningmom #beachworkout #monitorthebeat #trailrunner

Eh orcoboia non potete farmi questi scherzi, io ora come faccio a tenere sotto controllo tutte queste gare? 😜😜 #escilechiodate #gara #race #girls #girl #atletica #atletismo #noiatleti #trackandfield #run #running #instarun #runner #runaddict #marotta #juventus #juve #juvemerda #strabismo #fit #fitgoals #fitaddict #gym #meme #fun #laugh #funnymeme

Le short est dans mon sac, promis je le porte la semaine prochaine 😘, toutes les barrières ne sont pas tombées, j'ai failli puis je me suis rétractée.
@gregrunrun, @bogossitom_run et @joanna_running constituent avec moi une équipe, 13km, un peu de dénivelé et c'est parti 🎉. Je suis à Noisiel, je connais pas, entourée de certains de mes partenaires de #squad l'occasion est idéale 👌🏻.
Ce matin on est beaucoup à avoir accroché un dossard alors je pense aussi à vous et pour les autres : rdv tout de suite sur Snapchat ! 😜( 👉🏼Foutrakette )
3...2...1... TIRE LA CHASSE D'EAU ET LET'S GO ! 🏁

Tout d'abord "JE VAIS BIEN 😊 "
Merci à tous pour vos gentils commentaires et vos messages, ça me touche du fond du cœur ❤️
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Voici la médaille que je n'ai pas eu mais pour moi je l'ai gagnéééé
Beaucoup de personnes peuvent juger, critiquer car OUI j'ai pris le départ des 23km du Mont-Blanc enceinte de 5 mois
Je le sais je suis complètement folle mais j'assume ce choix qui est difficile à défendre
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Je vous raconte ma course 🔽
Levé 5h au chant du coq 🐔 et départ 8h pour faire en faite 25km en 6h, au bout du 3ème km je suffoque car je cours, ma respiration est saccadée et mes contractures aux mollets arrivent d'un coup.
Première décision baisser les bas de compression .... OUF ça va mieux
Ensuite ma partner @sandy_on_ice me conseille de me calmer et de maîtriser ma respiration.
Quand je vois qu'elle est au top et que j'en chie 💩, je culpabilise et lui "ordonne" de me laisser et qu'elle vive sa course, impossible que je la pénalise ☹️
Voilà je suis seul au 4ème km 🤔, les doutes arrivent....bref je dois au moins arriver au 12ème
Je marche vite, je gère bien les montées (pour une fois) je relance même sur plusieurs kilomètres en course
Je me sens bien 😊 j'arrive à la première barrière horaire à 10h ➡️ soit 30 min d'avance
Je suis contente et j'ai la folle idée de continuer, petit SMS à @sandy_on_ice qui n'ai pas heureuse 😡 du tout que je fasse la suite
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Et là j'attaque les montées de dingues et LA FAMEUSE DESCENTE qui se compose que de rochers et de racines 😱
J'angoisse car c'est vraiment pentu et très dangereux comme parcours, je tiens mon bidou pour pas que mini-nous soit trop secoué
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Et là je me lance sur la montée ‼️un monsieur crie "courage Aurore il reste 300 mètres de dénivelé avec plus d'un kilomètre de marche 😰
Je regarde ma montre et je sais que je ne vais pas passer la barrière horaire.....pas grave je suis obligé de monter de toute façon
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La dernière montée se présente devant moi ➡️ ou plutôt la piste de ski remplie de cailloux 😩, je m'inquiète car mes mains ont gonflées et doublées de volume, je desserre ma montre et enlève mon foulard mais ça ne change rien ....je stress un peu 🔽

Han sido 5 semanas de dedicación a esta carrera, y aunque a última hora mis ganas de correr se esfumaron,pude venirme arriba conforme iban pasando los km.
Corrí sin @jgimenob y eso lo noté,quizá por qué tuve que cambiar los planes de carrera a última hora y eso me agobio bastante.
El calor y la humedad a pesar de correr a las 9 de la noche estaban ahí,pero el ambiente era de 10.
Salí tanteando,quizá rápido,en el km 2 baje el ritmo ya que iba a 04:05 y ese no era el plan de carrera y @jgimenob me lo recordó. En el km 3 y algo me vengo arriba de nuevo y voy en progresión hasta el final.
Soy consciente de que soy la 5* chica,la gente me lo recuerda,a 50m de meta Juan me dice que soy la 1* senior y yo no sé ni cómo reaccionar.
Han sido semanas de entrenamientos acoplados a mí turno de trabajo donde he ido superándome poco a poco y donde doy las gracias a mi chico por aguantarme,soy consciente de que no soy una persona fácil.
7'2km 31'09 5* general y 1*senior. Primera carrera que gano de la categoría y seguiré entrenando y mejorando para estar arriba muy arriba😊💪🏻 voy a por más siempre acompañada de @jgimenob este podium va para él.
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Ce soir c'était la moustache, une de mes courses préférées !!! Des marches en veux-tu en voilà, mais des encouragements tout le long et c'est ça qui motive !!! Un parcours qui est juste au top, bref je me suis éclatée !! Ça se voit non? Photo à quelques mètres de l'arrivée 😉. 2eme féminine. Un grand bravo a mon chéri qui a super bien couru pour une reprise post-blessure, et à mon copain @falkoriginal qui a fait sa première course officielle 👏👌 merci à notre photographe/supportrice @_ma_ry_se_ 😘😘. On remets ça demain matin avec la bottine 👊
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Ce matin, j'ai participé à la première de la #bressol'line, une course de 12 km en pleine nature.
Le parcours était vraiment top, à 90% dans les chemins et les bois, ce qui a vraiment fait plaisir car même si les températures nous ont épargné un peu, il faisait quand même bien lourd.
Ça été l'occasion pour moi de tester ma nouvelle tenue avec la jupe #waa Elle est top et tiens bien en place, j'adore 😍😍😍😍.
Passez un bon dimanche😗.
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La mia #PrettyRun con Ciccio che non m'ha mollato un attimo.
No violenza, no violenza sulle donne, no omertà.
ps: no buche in piazza, che cadere fa male!
Credit: http://www.rovigooggi.it/articolo/2017-06-24/spettacolo-rosa-per-il-centro/

Hoy ha tocado entreno bajo la lluvia 🌦 Hoy ha sido en solitario pero el #recovery en @laplacetademontgat que no falte 😀 @sandravilarrubias @casquetrun La próxima no hay que madrugar tanto, que llegemos con la cocina abierta 😅 aunque esas #bravas merecen la espera 😍 #corrernoessolocorrer #bravasrunners #runhappy #runaddict #runner #enjoy #rainday #polar #polarm200 #strava #running #barcelona #montgat #maresme

Je suis à gauche sur la photo 🐮
⬇️Séance du jour ⬇️
Endurance active (résistance douce)
3km à AS21
1km de retour au calme
D+ 143m
Bon dimanche ! 🍺🍺🍺
I'm on the left 🐮
⬇️Session ⬇️
Active endurance
3km at HM pace
1km warm down
📈143m
Enjoy your sunday !
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📍Sunday run 🏃 - dur pour le moral de repartir à zéro ☹ et merci le point de côté 😵 🔛 reprise du fractionné imminent 👊

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