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#run42

MOST RECENT

#earlymorningrun 🏃🏼‍♀️une nouvelle fois sous la pluie 💦 et le vent 💨
C'est parti pour une nouvelle semaine d'entraînement 🏃🏼‍♀️
Vu que je ne suis pas sûre que le Parc où je m'entraîne ouvre aujourd'hui à cause de la météo, j'adapte ma séance :
5x1000m ✅ là où j'ai fait ma séance la semaine dernière pour les même raisons et du coup en mode #earlymorningrun pour ne pas être gênée !!!
J'aurais préféré mes séries de 30"30" mais c'est mieux que rien !!!
Séance un peu difficile cependant avec un vent de face la moitié de la séance 💨🏃🏼‍♀️
J-5️⃣4️⃣ avant le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️ #OnNeLacheRien 💪🏻
Je vous souhaite une bonne journée 😊😘
#zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #marathonaddict #run42
#42195 #run2018 #runningaddict #runningfree #depassezvous #motivation #depassezvous #wantitmore #liveloverun #quicherunpower #runningcommunity #nike #nikerunning #nikewomen

#morningrun 🏃🏼‍♀️
C'est dimanche donc c'est SL et c'est tellement bon 😊
J'avais prévu environ 30km mais je me sentais trop bien donc j'ai un peu continué et de toutes façons, au km30 je n'étais pas arrivée chez moi donc il fallait bien que je rentre 😂
Et puis qui peut le plus peut le plus !!!
Du beau temps ☀️(pour une fois !!!) un temperature fraîche mais vivifiante ... des conditions idéales !!!
Fin de ma 2ème semaine de préparation.
Bilan hebdomadaire : 79,58 km 🏃🏼‍♀️
J-5️⃣6️⃣ avant le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️ Et vous, vous avez couru ce matin ??? 🏃🏼‍♀️🏃🏼
Je vous souhaite un bon dimanche 😊😘
#OnNeLacheRien 💪🏻
Je vous souhaite une bonne journée et un bon week-end 😊😘
#zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #marathonaddict #run42
#42195 #run2018 #runningaddict #runningfree #depassezvous #motivation #depassezvous #wantitmore #liveloverun #runningcommunity

noche de baile veraniego intenso lleno de intensidad y viajes sonoros explosivos junto a los amigos @wwwwelcome @dj.erika @marin82 @un.geng y #run42 en horario extendido! Preparense 🌹💯💥☄️🔥

Projeto POA ... ✅🏃🏻🏃🏻🏃🏻🤙🏻✌🏻Em qualquer lugar do mundo 🌎, o caminho do ouro é sempre o o mesmo: TREINO,GARRA e DETERMINAÇÃO ✌🏻🙌🏻🙏🏻.... #vemjunto #livethelive #live #goldenrun #marathon #running #run21km
#Run42 #nikefree #niketraining #nike #euatleta #garmin #vivaseuhoje #vivahistoriaspracontar #superacao #deusnocomando #topfit #perfomance #sportscoachtchelocesare #superacao #fiverunning

🎈13.01.18🎈
Début du week-end, «comme d’habitude», Doudou travaille samedi et dimanche, alors j’ai décidé de prendre les baskets et de tailler ma petite route au stade pour essayer un #fractionné pour prendre de la vitesse parce que je stagne 🤭🤭
Donc c’était 20’ d’échauffement puis 200m vite 100m recup jusqu’à 5km...j’avais pas envie de me forcer à faire plus, le dernier fractionné remonte à plus de 2 ans, donc MOLLO L’ASTICOT 👣
Le soleil est de retour à #stetienne j’espère que Doudou aura envie de sortir la #moto cet après midi,quand il sera réveillé ✌️✌️✌️
🍀Et Bon week-end 🍀 Et Bonne sortie à tous 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
PS ••• Dites moi ce que vous faites en fractionné, ça pourra me donner des idées 🙏🏻🙏🏻
#stetiennemetropole #runninggirl #run42 #IRun #IRunInStEtienne #loverun #running #objectifs #objectifstrail #focus #nikerunning #nikeshoes #kalenjirunning #Kalenji #kalenjirunners #igersfrance #igrunners #igrunneuses #instarunfrance #instarun #runrunrun #hellojanuary #morningroutine #morningrun #runstagram

#morningrun 🏃🏼‍♀️
Footing 20´
3 séries de 8x30"30" (avec R 2' entre les séries)
Footing 20' ✅
Pour l'instant, je continue de travailler avec ma séance favorite 😊
Je me sens bien et je commence à reprendre progressivement du dynamisme !!!
J-5️⃣8️⃣ avant le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️ #OnNeLacheRien 💪🏻
Je vous souhaite une bonne journée et un bon week-end 😊😘
#zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #marathonaddict #run42
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#morningrun 🏃🏼‍♀️
Footing 20´
3 séries de 8x30"30" (avec R 2' entre les séries)
Footing 20' ✅
Meilleure séance que mardi 💪🏻 Contente de moi 😊
Le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️est dans tout juste 2️⃣mois !!!
#OnNeLacheRien 💪🏻
Ce Marathon est très tôt dans la saison ce qui implique d'entrer très vite dans la préparation et d'être rapidement au point !!!
Et vous, quelle Course préparez-vous en ce moment ??? 🏃🏼‍♀️🏃🏼
Je vous souhaite une bonne journée 😊😘
#zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #marathonaddict #run42
#42195 #run2018 #runningaddict #runningfree #depassezvous #motivation #depassezvous #wantitmore #liveloverun #runningcommunity

🎈10.01.18🎈
Mon réveil a osé me réveiller à 5:00 alors que j’étais avec ma famille à La Réunion ☁️☁️☁️🤦🏽‍♀️
Yeux ouverts, réalité, je suis à St Etienne et il faut sortir te dégourdir les jambes. Motivation proche de 0, fatigue intense, je me lance, nouveau parcours.
On s’arrête donc à 4km aujourd’hui et maintenant petit déjeuner de cow-boy et au boulot ! 👩🏽‍💻
Bonne journée à vous tous 🤙🏻
#hellojanuary #hello2018 #winter #morning #morningroutine #morningrun #morningvibes #kafrine #run #run42 #run42 #IRun #loverun #fitgirl #loverunning #irunlikeagirl #runstagram #igreunion #igersfrance #igers #nike #nikerunning #runnergirl #loire

#earlymorningrun 🌙🏃🏼‍♀️sous la pluie 💦 (ça faisait longtemps 😂) mais ça fait toujours du bien pour commencer la journée 😊
J-6️⃣0️⃣ avant le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️
#OnNeLacheRien 💪🏻
Je vous souhaite une bonne journée 😊😘
#zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #prepamarathon #workout #marathonaddict #run42
#42195 #run2018 #runningaddict #runningfree #depassezvous #motivation #depassezvous #wantitmore #liveloverun #runningcommunity

#morningrun 🏃🏼‍♀️
Retour de ma séance favorite :
Footing 20´
3 séries de 8x30"30" (avec R 2' entre les séries)
Footing 20' ✅
Un peu dur de rentrer dans ma séance ce matin du coup, 1ere série complètement foirée !!! Je ferai mieux la prochaine fois 💪🏻
J-6️⃣1️⃣avant le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️
#OnNeLacheRien 💪🏻
Je vous souhaite une bonne journée 😊😘
#zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #marathonaddict #run42
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🔥@ardeclub 20 de Enero bailando hasta largo con @un.geng @dj.erika @wwwwelcome y #run42. 🔥

🎈08.01.18🎈
- Première sortie de l’année.
- 8 jours sans courir - Plus de 21jours sans se lever à 5h du matin car j’étais en congés.
Mais le réveil n’a pas tant piqué que ça aujourd’hui à 5h00, j’étais tellement excitée de reprendre les baskets et de partir dans la brume #stéphanoise !
Comme d’habitude avant d’aller au travail, je ne me déchire pas trop volontairement pour pouvoir tenir le coup 💪🏽 Bonne sortie, ça fait tellement du bien toutes ces sensations. J’ai déjà hâte d’être après demain!
Bonne journée à tous 👌🍀🏃🏽‍♀️#stetiennemetropole #run42 #runninggirl #runstoppable #IRun #IRunInStEtienne #loverun #loverunning #runners #nike #nikeshoes #nikerunning #objectifs #objectifs2018 #objectiftrail #objectifsemi #SaintEtienne #runinstagram #igrunners #igrunneuse #irunlikeagirl

Muy contentos de tener una nueva edicion de arde este 20 de enero en horario extendido, en esta ocasion contaremos con los djs sets de WELCOME•GLAUCOMA•GËNG•ERIKA•RUN42 que nos haran pasar por intensos viajes sonoros explosivos y pecaminosos, atentos a lo que se viene !!! 🌹㊙️㊗️
@wwwwelcome
@marin82
@un.geng
@dj.erika
#Run42

Por esto y muchas cosas es que amo correr, mi mejor terapia ... Gracias muñecas por hacerme el día Marta Susana Dominguez, Ali Vilo, Nelly Nieto ... Gracias por dejarme correr con ustedes 😘😘😘👏🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #EmbajadoraRun42 #LizettAyala #Run42 #PorUnCreibleHoy #MomRunner #YoElegiCorrer #Running #WorldRunning #instarunner #Runnerspace #Runnerslife #LoveRunning #lovemylife #garmin920xt #Fitness #WorldFitness #WorldRunners #MiMejorVersion #InstaRun #InstaRunning #instalike #tagsforlikes #tag #tagsforlikesapp #halfmarathon #RunHappy #runningman #gdl

Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba. Excelente día para salir a correr, buenos días!! 😉😘😊👍🏻🙌🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️... Mil gracias por regalarme una Foto 😉😘 #EmbajadoraRun42 #LizettAyala #Run42 #PorUnCreibleHoy #MomRunner #YoElegiCorrer #Running #WorldRunning #instarunner #Runnerspace #Runnerslife #LoveRunning #lovemylife #garmin920xt #Fitness #WorldFitness #WorldRunners #MiMejorVersion #InstaRun #InstaRunning #instalike #tagsforlikes #tag #tagsforlikesapp #halfmarathon #RunHappy #runningman #gdl

#morningrun 🏃🏼‍♀️avec la traditionnelle SL du dimanche matin sous la pluie 💦💦💦
Idéal pour forger le mental même si je commence à en avoir mal de courir sous la pluie (seulement 1 séance au sec cette semaine).
J-6️⃣3️⃣ avant le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️
#OnNeLacheRien 💪🏻
Fin de ma 1ere semaine de préparation !! Il a fallu m'adapter aux conditions climatiques cette semaine 💨💦 et du coup modifier le contenu de certaines séances, mais j'ai tout de même bien mené ma prépa !!! Tout est question de MOTIVATION 💪🏻💪🏻💪🏻 Il y a toujours une solution !!!
Bilan hebdomadaire : 82,87 km 🏃🏼‍♀️
Et vous, vous avez couru ce matin ??? 🏃🏼‍♀️🏃🏼
Je vous souhaite un bon dimanche 😊😘 #zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #marathonaddict #run42
#42195 #run2018 #runningaddict #runningfree #depassezvous #motivation #depassezvous #wantitmore #liveloverun #runningcommunity

#earlymorningrun 🌙🏃🏼‍♀️ On y retourne pour une séance de 5x1000m ✅ pour bien commencer la journée et le week-end 😊
Un peu moins de dynamisme qu'hier sur le même type de séance, mais bonne séance tout de même !!!
J-6️⃣4️⃣ avant le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️
#OnNeLacheRien 💪🏻
Je vous souhaite un bon début de week-end 😊😘
#zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #prepamarathon #workout #marathonaddict #run42
#42195 #run2018 #runningaddict #runningfree #depassezvous #motivation #depassezvous #wantitmore #liveloverun #runningcommunity

La gente valiente es la que es capaz de seguir adelante una y otra vez. Pase lo que pase, cueste lo que cueste. Excelente día!! 🙋🏼‍♀️😉👍🏻🙌🏻🏃🏼‍♀️👊🏻💪🏻👍🏻 #EmbajadoraRun42 #LizettAyala #Run42 #PorUnCreibleHoy #MomRunner #YoElegiCorrer #Running #WorldRunning #instarunner #Runnerspace #Runnerslife #LoveRunning #lovemylife #garmin920xt #fitness #WorldFitness #WorldRunners #MiMejorVersion #InstaRun #InstaRunning #instalike #tagsforlikes #tag #tagsforlikesapp #halfmarathon #RunHappy #runningman #gdl #fitnessmotivation

#earlymorningrun 🌙🏃🏼‍♀️ Face à l'incertitude de la réouverture du Parc où je m'entraîne, j'adapte une nouvelle fois ma séance en allant courir très tôt. Comme ça, il n'y a personne dans les rues et je peux faire ma séance de fractionné même si ce n'est pas celle que j'avais prévu
Donc au programme du jour :
5x1000m ✅
Et au final, ça donne une très belle séance intense 💪🏻💥
Contente de moi 😊
J-6️⃣5️⃣ avant le Marathon de Barcelone 🏃🏼‍♀️🇪🇸🌴☀️
#OnNeLacheRien 💪🏻
Je vous souhaite une belle journée et un bon week-end à venir 😊😘
#zurichmaratobcn #marathondebarcelone #marathon #barcelona #barcelone #prepamarathon #workout #marathonaddict #run42
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