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#rumoaultra

475 posts

TOP POSTS

Hoje teve longão ! 🏃
E teve também aquela resenha show de bola com os meus brothers top runners de praia grande.
Treino na conta✔
Agora é almoçar e aproveitar esse domingo 😎✌

Sr Oswaldo já com uma bagagem grande nas Ultra Maratona foi top conhecer o Sr !!👏👏👏👏👏🏃🏆👆
#ultramaratona #ultramarathon
#runner #rumoaultra #deusnocomando

16k pra mandar a preguiça e mau humor pra bemmmm longe 🏃🏃🏃#superandolimites #corredoresderua #correcomigo #rumoaultra #ultramaratonadocirio

E o Wagner , grande gremista, que deixa a academia em ótimas condições de limpeza pra gente treinar . Fica aqui o meu reconhecimento!! #rumoaultra #maratondepuntadeleste #puntadeleste #bt #mundobt #bt_bodytech #bodytechmontserrat #bodytechshoppingcitta #almacastelhana #tubsteam #sofera #btmonster

Nova fase... Parceria com grd técnico d corrida, Daniel Oliveira! 1 teste... #feito!!!! 😎
#paupega #facanacavera #ceueolimite
#adidasrunning #supernovaglide #ultraboost #rumoaultra #corpofechado

Mais um ano se passou, e como já virou minha tradição, não poderia deixar de fazer um resumão das minhas provas de 2016.

Um ano repleto de treinos longos e viagens incríveis, onde consegui participar e completar 4 Maratonas, 5 Meias e mais 12 provas de 10km. Fiz novas amizades, senti novas dores, bati meus tempos nos 10k, 21k e 42k. Nesse sentido, gostaria de agradecer a Deus por me dar condições e saúde pra conseguir tudo isso, ao André, por montar meus treinos de musculação e a Nercy Freitas que monta meus treinos de corrida e também de todos que me apoiam, seja através de um comentário ou curtida aqui no facebook ou de qualquer outra maneira. Muito obrigado a todos e que venham os novos desafios para 2017. #sóvai
17/Janeiro - Desafio 19k Americana
21/Fevereiro - Meia de Sampa
28/Fevereiro - Corrida de Americana
12/Março - Night Run Twist
03/Abril - Circuito das Estações
10/Abril - Meia de Sampa
24/Abril - Maratona de Sampa
15/Maio - Meia Asics Rio de Janeiro
29/Maio - Meia Maratona do Rio
04/Junho - Night Run
12/Junho - Maratona de Porto Alegre
10/Julho -  Circuito das Estações
17/Julho - Maratona de Campinas
24/Julho - Corrida da Longevidade
31/Julho - Maratona Asics
03/Setembro - Night Run
25/Setembro - Corrida Integração
09/Outubro - Maratona de Buenos Aires
23/Outubro - Circuito das Estações
11/Dezembro - Circuito das Estações #sovai
#maratonista #42k #rumoaultra

Aquele intervalado que a gente sofre antes, cospe sangue durante, fica feliz quando acaba e 2 minutos depois já quer fazer tudo de novo.
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|8km, 40min, Pace Médio 5:00, Velô Média 12km/hr|
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#bemestar #qualidadedevida #saude #runner #runforfun #runner #adidas #adidasrunning #asics #asicsteam #teamjulevin #jlrunning #musasdaju #personaltrainer #running #corrida #cooper #21k #21km #vemcomigo #rumoamaratona #rumoaultra #duathlon #runrafarun #indoor #corredor #corrida #treining

🍃🌿🌱Treino show🌱🌿🍃 Seja sua própria inspiração diariamente, acorde e diga a você: "hoje será um dia maravilhoso"... vá à luta e transforme isso em realidade. ✳Quem imaginaria que depois de tanta chuva teríamos um dia de Verão em pleno inverno?

#amocorrer #corre_dea #corre_feliz #pacelivre #maequetreina  #caçadoresdeatletas #treinoserio #equipemvrunnersbrasil #maededois #corregordinha #maequecorre #deusnocomando #soagradeco
#correndonolitoral #correqueseca #estilocorrida #sportclick  #vidadeatleta #vidasaudavel  #eucorrietofeliz  #euescolhiserfeliz #livrespracorrer #rumoaultra #corretartaruga #divasquecorrembaixadasantista #boraserultra #soumaratonista

MOST RECENT

*Campeonato Santista de Pedestrianismo 2017*

1ª Etapa: 11/6/2017 ❎
2ª Etapa: 13/8/2017 🔒
3ª Etapa: 17/9/2017 🔒
4ª Etapa: 29/10/2017 🔒
5ª Etapa: 26/11/2017 🔒 ▶10km pelas ruas da cidade de Santos em 5 etapas.
Inscrição: 2 latas de leite e atestado médico emitido em 2017. ✳Corrida muito bem organizada pela Secretaria de Esportes de Santos. Totalmente gratuita e com estrutura show.
Por motivo maiores não comparecemos na primeira etapa, agora iremos nas próximas. Sempre é um prazer pode ajudar e correr junto... é maravilhoso. 😍✌👊🔝✔ #amocorrer #corre_dea #corre_feliz #pacelivre #maequetreina  #caçadoresdeatletas #treinoserio #equipemvrunnersbrasil #maededois #corregordinha #maequecorre #deusnocomando #soagradeco
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🍃🌿🌱Treino show🌱🌿🍃 Seja sua própria inspiração diariamente, acorde e diga a você: "hoje será um dia maravilhoso"... vá à luta e transforme isso em realidade. ✳Quem imaginaria que depois de tanta chuva teríamos um dia de Verão em pleno inverno?

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E o Wagner , grande gremista, que deixa a academia em ótimas condições de limpeza pra gente treinar . Fica aqui o meu reconhecimento!! #rumoaultra #maratondepuntadeleste #puntadeleste #bt #mundobt #bt_bodytech #bodytechmontserrat #bodytechshoppingcitta #almacastelhana #tubsteam #sofera #btmonster

#BoaNoite 🍃🌿🌱Próximo desafio🌱🌿🍃 Pedro de Toledo nos espera que estamos chegando.

Bora correr feliz nas pirambeiras. Já To torcendo pra chover. Sou dessas que gostar de correr e se divertir muito. Suor, barro e muita diversão.
📷🏅🔝▶😂😂😂😂😂 #amocorrer #corre_dea #corre_feliz #pacelivre #maequetreina  #caçadoresdeatletas #treinoserio #equipemvrunnersbrasil #maededois #corregordinha #maequecorre #deusnocomando #soagradeco
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Aquele intervalado que a gente sofre antes, cospe sangue durante, fica feliz quando acaba e 2 minutos depois já quer fazer tudo de novo.
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|8km, 40min, Pace Médio 5:00, Velô Média 12km/hr|
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#BomDia
Frio, chuva... acordei atrasada... tudo conspira contra a atividade física. Sem desculpas, foi atrasada mesmo, vi a chuva, mas o frio nem deu tempo de sentir, a academia está quentinha. Treino de hoje tá pago. Só aqui fora que está um gelo, bora tomar um banho quentinho, me alimentar e descansar um pouco, mais Tarde, trabalho e estudos.
#amocorrer #corre_dea #corre_feliz #pacelivre #fortalecimento #caçadoresdeatletas #treinoserio #equipemvrunnersbrasil #maededois #corregordinha #maequecorre #deusnocomando #soagradeco
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Parabéns 👏👏👏🏃 @Regrann from @corre_dea - 🔝▶No meio do caminho tinha um Morro, no murro tinha uma trilha... paramos e lá fomos nós. 😍⚘🌱🍃Família,  natureza, atividade física... Combinação perfeita. ✌👊 ▶Energias recarregadas,  Bora pra mais uma semana especial... #amocorrer #corre_dea #corre_feliz #pacelivre #maequetreina #caçadoresdeatletas #treinoserio #equipemvrunnersbrasil #maededois #corregordinha #maequecorre #deusnocomando #soagradeco
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✳Inicio de um novo ciclo. Bora voltar a rotina de treinos.

Segunda-feira: dia perfeito. 🔝🔝🔝🔝 ▶😉 Treino Pós Maratona - depois de 7 dias de descanso obrigatório - meu corpo está cansado de ficar parado. Primeira meta é destravar o corpo todo 😂😂😂😂😂😂 depois é a hora de adquirir novas habilidades, aumentar a resistências e encarar com competência o grande desafio do segundo semestre. 🏅🔝✌👊😍 #amocorrer #corre_dea #corre_feliz #pacelivre #maequetreina  #caçadoresdeatletas #treinoserio #equipemvrunnersbrasil #maededois #corregordinha #maequecorre #deusnocomando #soagradeco
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🔝▶No meio do caminho tinha um Morro, no Morro tinha uma trilha... paramos e lá fomos nós. 😍⚘🌱🍃Família,  natureza, atividade física... Combinação perfeita. ✌👊 ▶Energias recarregadas,  Bora pra mais uma semana especial... #amocorrer #corre_dea #corre_feliz #pacelivre #maequetreina #caçadoresdeatletas #treinoserio #equipemvrunnersbrasil #maededois #corregordinha #maequecorre #deusnocomando #soagradeco
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Bom dia Runners !
Hoje sai para rodar 25K🏃
Trajeto de Praia Grande ao Ilha Porchat com aquele trecho de morro que adoramos 💃
Ainda tive a felicidade de ter a companhia da galera animada dos @tartarugas_running e pude desvirtualizar a amizade com os top runners @jovitoriosa e @ricardo.gomes_runner
Grande abraço amigos !

Boa noite Runners !
Olha que bacana os "pneus" novos que a @rastershoes mandou pra gente 💃
Modelo super moderno e confortável. 👟
Ideal para os treinos durante a semana. 🏃
Agora é botar no pé amanhã , e estreiar no treino de 10K 👏
Depois eu mando o Feedback desse pós treino !
Uma ótima noite a todos.

Segunda prova em 24 horas✔
Mais uma medalha na conta ! 💃
De Brotas direto para o Santista
"O sacrifício é temporário , porém o resultado é permanente "
Uma ótima tarde amigos !
☺✌

Reconhecimento a essa queridas profissionais que me xingam , puxam minhas orelhas e que me mantém ativo . A fisioterapeuta @adrianamalafronte e a educadora física @biarodriguesgoncalves reponsavel pelo trabalho de estabilização e reprogramação, ambas profissionais da FITCOM BRASIL. A vocês o meu muito obrigado mesmo!!
#almacastelhana #fitcombrasil #bandodeloucos #overtakets #girardisports #bodytechcittaamerica #bt_bodytech #btmonstro #bodytech #bodytechmontserrat #maratonadepoa2017 #maratonadeportoalegre2017 #runningclassbt #maratondepuntadeleste #puntadeleste #nyc #nyrr #nycmarathon #nycmarathon2017 #rumoaultra #adidas #asics #asicsgoldenrun #nike #tubsteam #desistirjamais

Prova sensacional,infelizmente não deu pódio, mas pegamos Sexto lugar na dupla !
@corredilee bruta demais,representou !
Amanhã tem a primeira etapa do Santista...vamos pra cima .👐

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