#royanbienetre

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Bon dîner.
Se soir ;
✔escalope de dinde au citron naturel du jardin ! ✔Butternut du jardin hum un vraie régal. ✔Fruits ✔ Yaourt nature
Et le tour est joué mon mange toujour seinement, bien, peut calorique et complet !! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bienmanger #royanbienetre #enforme #vitalalite #royan #dourdand #dep17 #dep91 #saintes #rochefort #larochelle #niort #poitier #tours #france #sportifs #sport #foot #velocouche #fit #enjoy #elimininez #perdredupoids #stopkilos #tropdekilos #etrebien #shake #stephanelugaresi #coachbienetre #coachnutrition

😉 Pour votre pose encas ....de 16h00 !
Le saviez vous?
✍Vous pouvez faire de superbes Gaufres sous différents parfums selon vos goûts 😉🖒❤
🔊 Avouez C'est épatant non ? hein ?
Mais c'est SURTOUT BON et light en plus !! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fairedesgaufres #gaufresf1 #gaufresherbalife #gaufreslegeres #herbalife #nutrition #repasequilibre #sport #foot #velocouche #fit #enjoy #elimininez #perdredupoids #stopkilos #tropdekilos #etrebien #shake #stephanelugaresi #sport
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Bonjour à tous et bon dimanche. 😀
✍ Bon petit déjeuner.
Et vous qu'avez vous pris à votre #petitdejeuneur se matin ?
Et bien moi comme d'habitude :
Mon #shake parfum mangue tropical accompagner de DEUX KIWIS et de mon thé Herbalife et de mon Aloe Vera pour bien s’hydrater pour toute la journée et ma tablette thermo complète .
Bonne journée.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #monpetitdejeuner #monshake #smootie
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Bonjour à tous et bon dimanche. 😀
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Et vous qu'avez vous pris à votre #petitdejeuneur se matin ?
Et bien moi comme d'habitude :
Mon #shake parfum mangue tropical accompagner de DEUX KIWIS et de mon thé Herbalife et de mon Aloe Vera pour bien s’hydrater pour toute la journée et ma tablette thermo complète .
Bonne journée.
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Bonjour à tous et bon dimanche. 😀
✍ Bon petit déjeuner.
Et vous qu'avez vous pris à votre #petitdejeuneur se matin ?
Et bien moi comme d'habitude :
Mon #shake parfum mangue tropical accompagner de DEUX KIWIS et de mon thé Herbalife et de mon Aloe Vera pour bien s’hydrater pour toute la journée et ma tablette thermo complète .
Bonne journée.
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🍽🍴Hum quel régal se soir ; 🥘🍽
🔊 super salade composée de :
✔ Crevettes fraîches ✔Hendives; ✔ Tomates Cerises rouges ;
✔ Concombres ;
✔ Fetta fraîche ; ✍Une tuerie un vraie régal. 💪 👌👅❤✍ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #manger #mangerequilibre #minceur #manger #elimininez #perdredupoids #stopkilos #tropdekilos #etrebien #coach #moncorps
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🔊 Bien manger 📌Manger seinement et équilibré ! ✔ Des pâtes, une pincée de parmesan et sauce tomate naturelle.!
✔ une poêle de jardinières de légumes accompagnés de champignons de Paris. ✔du poisson nature cuit à la vapeur et sans matière grasse !
✔ un yaourt nature sans sucre !
✔ Un fruit ✔ boisson piur s'hydrater ....du thé et Aloe vera 🔊 #herbalife !
👍👌#stephanelugaresi
Et vous ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bienmanger #royanbienetre #enforme #vitalalite #royan #dourdand #dep17 #dep91 #saintes #rochefort #larochelle #niort #poitier #tours #france #sportifs #sport #ffvb #minceur #manger #elimininez #perdredupoids #stopkilos #tropdekilos #etrebien #shake #herbalife #stephanelugaresi #sport #foot #velocouche

✔Qui veut se sculpter un corps de rêves, ✔se remettre en forme pour l'été ?
✔Qui à besoin d'un rééquilibrage alimentaire ?
✔Qui veut manger sainement et équilibrer ?
✔Qui veut sécher et prendre en masse musculaire ?
✔Qui à besoin de perdre du poids ?
✔ Il n'est JAMAIS trop tard , ☡ il est trop tard quand nous n'agissons pas et que les problèmes arrivent,
hélas oui ! 😓😓🤤😷. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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✔Qui veut se sculpter un corps de rêves,
se remettre en forme pour l'été ?
✔Qui veut manger sainement et équilibrer ?
✔Qui veut sécher et prendre en masse musculaire ?
✔Qui à besoin de perdre du poids ?
☡ Il n'est JAMAIS trop tard , ✔☡ il est trop tard quand nous n'agissons pas et que les problèmes arrivent,
hélas oui ! 😓😓🤤😷. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Bonjour et bonne journée à tous.
Bon petit déjeuner.
Un bon #shake Pour bien débuter sa journée avec pleines de vitalité.... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #petitdejeuneur #herbalife #nutrition #repasequilibre #sport #titness #fit #enjoy #elimininez #perdredupoids #stopkilos #tropdekilos #etrebien #shake #stephanelugaresi #sport #foot #velocouche #fit #enjoy #elimininez #perdredupoids #stopkilos #tropdekilos #minceur #maigrir
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Le matin un bon petit déjeuner.
A choisir que prendriez-vous ?
Moi le choix est vite fait , incontestablement pour mon bien-être, forme vitalité,...
Se sera un bon shake et pad de croissants 😀👍
Et vous ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #petitdejeuneur #petitdejeuneurmalin
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Bonne journée à vous tous .
Bon petit déjeuner .

Moi c'est un shake un jour un shake toujours.
Et petit déjeuner du matin = petit déjeuner malin. 👌
Et vous? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #petitdejeuneur #bienetre #enforme #laforme
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