[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#roudrunner

144 posts

TOP POSTS

Bigger than us
Flex N The Trap
#roudrunner

😋🍒

Моя бабушка чемпион частушечных батлов! 👵🏻👊🏻
#roudrunner #ориджиналба #бабушка #частушки #рудовка #тамбов

MOST RECENT

Bigger than us
Flex N The Trap
#roudrunner

📍Bad running technique causes injury and loss of performance!
📍 Let the running technique become your routine!!!🏃
____________________________
Loša tehnika trčanja dovodi nas do povreda i gubitka performansa. Razvoj tehnike počinje rastavljanjem pokreta na delove, pamćenjem, izvođenjem pokreta po fazama i njihovo uvežbavanje. Svaka vežba ima svoju svrhu. Usvajanjem pojedinih vežbi, njihovim povezivanjem i uvežbavanjem prilikom trčanja - pravilan pokret postaje automatski. Uvežbavanjem postepeno povećavate brzinu pokreta i kompleksnost vežbi. Tehnika trčanja se dugo uči i mnogo je lakše usvojiti nov pravilan pokret nego izmeniti nepravilan. Vežbe tehnike se izvode dok ste odmorni i poželjno je da vas posmatra iskusni trener, kako bi vam davao povratnu informaciju o kvalitetu izvođenja.
____________________________
Na slici demonstriram vežbu - Visoki skip - vežba sa izraženim fokusom na jačanje fleksora kuka i učenje iniciranja pokreta podizanjem kolena.
____________________________
Uskoro i klip ✔
Video soon ✔
____________________________
#runningteritory #run #running #longdistancerunner #runnersworld #runningirl #skyrunner #skyrunning #trail #trainningday #trainning #sport #roud #roudrunner #trkaci #trening #trcanje #tehnika #exercise #practicing #correcttechnique #highskip 🏃

Guess who's getting his prize this weekend.... my big boy got 10 on his spelling test! 👏🎉 #ProudMom 😀 #Roudrunner 💜 lets see how he does on his vocabulary test tomorrow!!! 😅

#msk#roudrunner#velopunks#cicle#mtb#singlespeedbike катнули сегодня с бро по всему городу, ландшафт менялся каждый час.🏁🏁🏬😶

#e95#cicle#roudrunner#volga#tvr#vélopunks#september#otom#speed#funk#fuji#singlespeedbike погодка аще !!!катнул во круг твери по трассе асвальт отличный,фуры пидары!

Согласно традиции выкладываю видос с гигантской задержкой...... но честно стараюсь сокращать разрыв от реальности)😏 Рафтинг на самом деле был достаточно простым, что с запасом компенсировалось безумно красивой природой горной Черногории!⬛️⛰🌊 #roudrunner #rafting #tarariver #montenegro #nature

This Turtle just swam in from @homeblownglassaz! He is too cute. Mike our Betta was not happy to have a new rival in the store. Come see Mike and check out all of the great glass, we have here at 517 S Tejon St Colorado Springs CO, 80903
.
.
.
.
#homeblownglassaz #roudrunner #dabsonthego #dabstraws ##turtles #glass #glassart #headydabstraws #dab #dablife #dablikeus #elev8edempire #elev8glassgallery #elev8ed #stayelev8d #weshouldsmoke 🐘

Fresh drop!!!! 🤤🤤🤤
We got all this crazyness from @homeblownglassaz . The crazy roadrunners will change your life.
.
.
.
.
##roudrunner #dab #dabstraws #dabsonthego #dablikeus #dablife #elev8edempire #elev8 #Elev8glassgallery #710community #710 👽

Guten morgen zusammen. Endlich ist es soweit der #ssvjahnregensburg zurück in #bundesliga2 brudi ihr schafft das ihr seid eine starke Mannschaft #alexnandzik #roudrunner #ssvjahn 15.30uhr live auf #sky

Моя бабушка чемпион частушечных батлов! 👵🏻👊🏻
#roudrunner #ориджиналба #бабушка #частушки #рудовка #тамбов

Coś tu się porywało i musze pisać wszystko jeszcze raz.wiec teraz na szybko...pierwsza dyszka za mną :) czas jak widać. Nie wiem czy dobry czy zły- chętnie dowiem sie od was, bardziej doświadczonych biegaczy.
#nightrunning #running #streetworkout #relaks #ćwiczenia #endorfina #trening #rekord #deszcz #burza #wieczór #moveyourass #timetochange #workout #training #roudrunner #ruszdupę #półmaraton #czasnazmiany #10km #pierwadycha #biegamy #miasto #piotrkowtrybunalski

Pogoda mało optymistyczna wiec dzis dzień totalnego luzu.postanowiłem nie kiwać nawet palcem.za to na weekend planuje 10km przebieżkę.licze ze bedzie sie czym chwalić a dziś...piwko i jedyny prawdziwy Arni walczący z Predatorem.
#burza#sorm#thunder#moveyoulazzzyasssss #wieczór #odpoczynek #chill #relaks #Arnold #arnoldschwarzenegger #predator #ćwiczenia #moveyoulazzzyasssss #timetochange #workout #training #freetime #leń #roudrunner #streetrun #piwo #piwko #browar #zimnepiwo

アメリカンな部屋🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
いい感じ〜👍👍
#アメリカ#American#room
#toilet#instagood #jeepwrangler
#hummerh2 #cokecola #ratfink #obamahawaii #mooneyes #ghostbusters
#m&;ms#roudrunner #marvel #verygood

Most Popular Instagram Hashtags