#rockshox

MOST RECENT

¿Cómo afecta el calor a los ciclistas?
Las altas temperaturas son uno de los grandes enemigos del ciclista en la temporada de verano. Someter al cuerpo a altos esfurzos bajo la abrasadora luz del sol puede llegar a ser peligroso, especialmente en determinados meses. Por eso es importante conocer los efectos que tiene sobre nuestro cuerpo mantenerse demasiado tiempo en esas condiciones, y también los mejores métodos para paliarlos.
Nuestra temperatura corporal es básica para que nuestro organismo funcione de manera correcta. También durante la práctica deportiva es esencial que se mantenga, como mucho, un grado por encima de lo normal. De lo contrario los procesos metabólicos, y en consecuencia en rendimiento, caerán en picado. Te expondrás al agotamiento, calambres, desmayos e incluso a un golpe de calor, que puede llegar a tener consecuencias devastadoras.
La temperatura ambiente puede facilitar o dificultar este objetivo -regular la corporal- que en verano se convierte en un objetivo mucho más complejo de lo habitual.
Cómo mantener la temperatura corporal en condiciones de mucho calor.
-Usa ropa transpirable. A día de hoy se pueden adquirir a buen precio prendas deportivas transpirables de gran calidad, que ayudaran a mantener tu cuerpo ventilado y a una temperatura adecuada. -Hidrátate correctamente. Si en condiciones ideales -una temperatura de unos 10-12 grados- es aconsejable hidratarse cada 20 o 30 minutos, cuando el calor aprieta lo ideal es hacerlo cada 15. La sudoración es mucho mayor, y en consecuencia la deshidratación llega antes. -Agua en la cabeza. No solo la bebas. Aplícate regularmente agua en la cabeza, la nuca y la cara ayudará a mantener regulada tu temperatura corporal, y también a sentirte cómodo.
El calor excesivo puede llegar a ser uno de los grandes enemigos del ciclista. Sé cuidadoso, aplica estos y otros consejos y sigue disfrutando del mountain bike en cualquier época del año.

Кто-нибудь может меня в Тренинге пофоткать, ну или на видео поснимать? Вопрос только, когда. Может, в пятницу или понедельник...

Mulheres que pedalam.
Homenagem a estas guerreiras que fazem parte do movimento pedal de Teixeira de Freitas-Ba.
foto do pedal dos 200 Km.
Nos chamam de loucos,loucos por fazer aquilo que poucos tem coragem de fazer.
Parabéns meninas.

#mulheresquetreinam
#mulheresquepedalam
#stravacycling
#ciclismomtb
#pandoralilicatigor
#amigosdabike
#bikeshow
#mtbbrasil
#mtbtx
#mountainbike
#sodebike
#caloielitecarbon
#specialized
#elitemtb
#vandoaraujo
#vandoaraujomtb
#bikepontocom
#bikenaveia
#biketouring
#bike
#bikerboy
#movimentocaloi
#shimanoxt
#rockshox
#esporte
#tsw
#tswift
#girona
#giro
#desafiodos200tão

Join .msmondrakerteam rider .lauriegreenland_ on his way to 4th place at today’s UCI World Cup in Vallnord.
.
.
. .
.
🚴🚁 Follow us @vkmtb_video for daily posts 🙏
📺 Subscribe us on YOUTUBE for more videos (Channel link in bio)
📲 Double tap to like and tag a friend below ⤵
📷 Proud of: redbullbike
📲 Follow @vkmtb_lady
═══════════════════════
#girlsrockmtb #bikesgirls #mtbgirl #mtbgram #girlsride #mtblife #mountainbiking #mtbfun #mtblove #mtbday #funride #mtb #mountainbike #moutainbikinglife #mtblife #mtbnation #downhillmtb #santacruz #rockshox #canyon #specializedbikes #mtbdaily #mtblifestyle #mtblifeandadventure #mtbyaracuy #mountainbikersbr #vkmtb #downhilladiction #santacruzbicycles #maxxis

No back wheel needed😎

Can you do this?🤔

From .sethstevens14

follow these👇🏼

.veloeye
.thehornit
.dhb_daily
.dcntclothing
.altitudevision
.antinaturaluk
.andyboothmtb
.downhilldream
• •
Follow .mtnmayhem for awesome mtb content!
.
.
🚴🚁 Follow us @vkmtb_video for daily posts 🙏
📺 Subscribe us on YOUTUBE for more videos (Channel link in bio)
📲 Double tap to like and tag a friend below ⤵
📷 Post by: mtnmayhem
📲 Follow @vkmtb_funny
═══════════════════════
#girlsrockmtb #bikesgirls #mtbgirl #mtbgram #girlsride #mtblife #mountainbiking #mtbfun #mtblove #mtbday #funride #mtb #mountainbike #moutainbikinglife #mtblife #mtbnation #downhillmtb #santacruz #rockshox #canyon #specializedbikes #mtbdaily #mtblifestyle #mtblifeandadventure #mtbyaracuy #mountainbikersbr #vkmtb #downhilladiction #santacruzbicycles #maxxis

☀😊
.
.
🏁🚴 Follow us @vkmtb_lady for daily posts 🙏 DM your pics with us & enjoy 🌄🌴
📲 Double tap to like and tag a friend below ⤵
📷 Thanks: kristin.atzeni
📲 Partner @vkmtb_funny
═══════════════════════
#mtbswitzerland #enduromtb #pinkbike #bikemagazine #igersmtb #mtbporn #girlsrockmtb #mtbgram #mtbgirl #mountainbiker #mountainbikinglife #bikelife #mtblover #mtbtour #vkmtb #dh #downhill #rockshox #commencal #canyon #shimano #freeride #berm #mtbgirls #mtblady #mtb🚲 #bikefitness #mtbwoman #mtbforwomen

#repost @dh_mtb_life
Do you like @polygonbikes ? ----------------------------
Help us by Sharing the page tagging a friend Liking, leave a
Comment and follow👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Collaborations:
@allmtbs
@daily.mtn.bikes
@gravity.mtb.is.awesome
Tag the rider below👇
Don't forget to RIDE!
--------------------------
🕋Hashtags #mountainbiking #mtb #mountain #bike #sickair #gopro #ridebikes #downhillmtb #dh #dirtjumping #resistancebikes #enduro #monsterenergy #redbull #like4like #follow4follow #bikesrawesome #follow #rockshox #pinkbike #passion #maxxis #photooftheday #fridayfail #mtbdaily #instalike #love #ridingbikes #berms --------------------------

#Repost @scottmtbracing
(@get_repost)
• • •
Tough but exciting World Cup racing in Andorra. Great 2nd place and extended lead for @nschurter . @jrf94 in strong 15th, @theheyden in 50th. Well done boyz! Detailed news on www.scott-sram.com. #srammtb #rideonscott #srammtb #dtswiss #odlo #cornercard #maxxismtb #syncros #rockshox 📷 @egopromotion

#Repost @scottmtbracing
(@get_repost)
• • •
Tough but exciting World Cup racing in Andorra. Great 2nd place and extended lead for @nschurter . @jrf94 in strong 15th, @theheyden in 50th. Well done boyz! Detailed news on www.scott-sram.com. #srammtb #rideonscott #srammtb #dtswiss #odlo #cornercard #maxxismtb #syncros #rockshox 📷 @egopromotion

Most Popular Instagram Hashtags