[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#rockingconfidence

526 posts

TOP POSTS

Work hard for your dreams, never settle for less and do it together! Fijne dag meisjes! ๐Ÿ˜โค๐Ÿ’•๐Ÿ˜˜#womenempowerment#stronginsideout#rockingconfidence#fearless#fitgirlsontour

It's risky. It's scary. It's terrifying to jump. There's a huge chance it won't work out. That's the point. Be brave. Do it anyway ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ”ฅ repost @alicia.sofia_ #fitgirlsnl #rockingconfidence #risktaker #gamechanger

Nancy's transformatie: haar kantelpunt bracht haar dichterbij zichzelf. "Ik besefte me dat ik ontzettend ver was afgedreven van mijn eigen 'zijn'. Link in bio ๐Ÿ’ซ๐Ÿ™๐Ÿฝโค๏ธ #transformation#growinyourflow#fitgirlsnl#letsgetreal#rockingconfidence

Ein-de-lijk! The Sun is out! โ˜€๏ธ๐Ÿ™Œ๐ŸฝWho's ready for some SWEETNESS? โœจ๐Ÿ’•๐Ÿ˜Œ@maisonladuree #macaronlove#fitgirlsnl#rockingconfidence#sweethearts

Als je de sprong waagt, geef dan alles wat je hebt! #rockingconfidence
foto :@mariekeduijsters

Girls just wanna have sun ๐Ÿ˜Œ๐ŸŒž #bringbacksummer#rockingconfidence#sunsoutbunsout#fitgirlsnl

Bodyshaming is niet okรฉ! "Mensen in de sportschool die ik amper ken, collegaโ€™s en vrienden waren allemaal bezig met โ€˜Finding Evaโ€™s Buttโ€™. Veel mensen hebben waarschijnlijk niet door dat dit kwetsend kan zijn." Een persoonlijk en inspirerend blog van onze Eva @evantures_ Link in bio โค๏ธโœจ#bodyshaming#letsgetreal#rockingconfidence#fitgirlsnl

Find your tribe & love them hard ๐Ÿ’˜ #fitgirlsnl #womenempowerment #girlbosses #rockingconfidence #tribe

MOST RECENT

Zo blij als ik gisteren was, zo kut kan ik me vandaag voelen ๐Ÿคญ. Ik zit in de laatste dagen van mijn pilstrip en dat is goed te merken. Je kent het wel die rommelende buikpijn net voor een menstruatie of die cravings naar lekkers en nergens zin in hebben, behalve mn bank en Netflix dan ๐Ÿคฆ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ. Welcome back vrouwenkwaaltjes ๐Ÿ™†๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™‹๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™‡๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ #pruillip

๐Ÿ’• Happy Weekend ๐Ÿ’•Vrijdag is voor weekend, voor een geรฏmproviseerd kerstetentje met je bestie en voor nog zes nachtjes slapen tot DE dag! Spannondddd! Onze voorlichtingsmiddag komt steeds dichterbij en het grappige is dat ik er enorm chill onder ben. (Spreek je over een paar dagen wel weer ๐Ÿ˜ฌ๐Ÿคฆ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ) Haha! Voor nu ben ik iig al dankbaar, blij en ontroerd door de liefde die steeds maar op me wordt gegooid! ๐Ÿ™ƒ๐Ÿ™Œ๐Ÿผโœจ๐Ÿ’•๐Ÿค— Wat ga jij dit weekend doen? #keepthrowing #love #staystrong

โœจYou canโ€™t have a bad day in polka dotsโœจ

โ€˜You go girl!โ€™ โ€ข Ik weet dat je bang bent omdat je niet weet wat er komen gaat. Ik weet dat je boos bent omdat het allemaal oneerlijk is. Ik weet ook dat verdriet en geluk straks heel dicht bij elkaar liggen maar wat ik nog het allerbeste weet is dat jij sterk bent en dit aan kan, โ€˜You go girl!โ€™

Aandacht voor IVF? JA GRAAG! Omdat in Nederland nog veel te weinig wordt gesproken en gedeeld over hoe het is om onvruchtbaar te zijn of hoe op een andere manier wordt bemoeilijkt dat je zwanger kunt worden. Onze @daphne_matthew_ is daarom de heldin van 2018, en dus dragen wij haar nu alvast voor voor de @viva_nl 400 awards in het nieuwe jaar. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐ŸฝOja: en volg haar insta @fitforivf waarin zij in alle openheid vertelt over haar verhaalใƒปใƒปใƒป
โ€œ Stop being afraid of what could go wrong and start being excited about what could go rightโ€. Gister en eergister heb ik op verschillende momenten met tranen in mijn ogen jullie berichtjes gelezen! Een lange tijd was ik boos en verdrietig omdat ik niet op een natuurlijke manier zwanger kon raken. Door middel van een coachingstraject leerde ik mezelf te accepteren zoals ik ben. Ik kan er nu eenmaal niet meer of minder van maken... Op dit moment ben ik blij en dankbaar dat er รผberhaupt een kans is om zwanger te raken, ook al is dat via een omweg. Dus voor mij geen somber gezicht maar een glimlach wanneer het maar kan โ˜บ๏ธ. Bedankt voor jullie lieve reacties!! Fijne zaterdag! #startsmiling #ivf #vruchtbaarheidsproblemen #eiceldonatie #prematuurovarieelfalen #POF #girlstuff #motivation #inspiration #wezienwelwaarhetschipstrandt #letsgetreal #fitgirlsnl #strongissizeperfect #rockingconfidence #fitforivf #ookikbeneenopdezes #strongwoman #motivation #wecandothis #ikdoorbreekdestilte #nujijnog #ivf #amc #freya #ookikben1opde6 #fitforivf #zwangerschap #pregnant #excited #ivfcommunity #ivfsisters

Dat was mij het uurtje #kettlebel wel hoor. Ik betaal ook gewoon elke maand om afgebeuld te worden ๐Ÿ˜๐Ÿ˜‚ #hoppa .... toch weer mooi mee gepakt. ..
..
En dan kom ik buiten .... Oooowww wat verheug ik me al op de kerst! (Toch weer eens witte kerst???๐Ÿคž) En ook op skieรซn, sneeuw en gezelligheid, samen dansen, polonaise, borrelen, spelletjes .... genieten dus!! ๐Ÿ™Œ ..
..
..
#mostwonderfultimeoftheyear #workout #afgebeuld #voldaan #fitfem #crossfitmom #wintersport #france #gezelligheid #fitspo #crossfitchick #fitgirlsnl #fitdutchies #germangirl #rockingconfidence #bikkelina #vooralgezelligheid

โ€˜Strong is size perfectโ€™ โ€ข Lange tijd was ik mijn motivatie om te sporten kwijt. Ik denk dat het zeker een jaar heeft geduurd. Het lukte me niet om mijn ritme te vinden en meestal eindigde ik moe van werk op de bank met iets lekkers om te snaaien. En voor iemand die al op vierjarige leeftijd begon met sporten voelde dat toch wel raar. Toch lukte het om voor mezelf een ultimatum te stellen. Ik bedacht een bepaalde datum wanneer ik weer even back to basic zou gaan. Op mn voeding letten, genoeg bewegen en dan zou de rest vanzelf komen. Ik moest weer sterk worden, want lichamelijk sterk zijn helpt mij om mentaal sterk te worden! En als ik mentaal sterk ben dan kan ik de wereld aan en ik denk dat dat gevoel mij een heel eind op weg kan helpen ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ˜. Ik train nu minimaal vijf uur per week. Voor de een is dat misschien heel veel maar voor mij voelt het als thuis komen. Ik heb sporten nodig om mijn hoofd leeg te maken en zolang ik de tijd heb om dit te doen past het prima in mijn agenda โœจ. Wat helpt jou om je hoofd leeg te maken? ๐Ÿค—๐Ÿ’•

Nog maar... 14 nachtjes slapen tot mijn voorlichtingsdag in het AMC. Over twee weken zit ik zo awkward als het maar kan (dat weet ik nu al ๐Ÿ™„) met een groep mensen bij elkaar om te horen te krijgen wat het traject allemaal in gaat houden. Mijn zusje krijgt de prikinstructie plus bijbehorende medicatie en ik krijg hormonen for days mee! #moodswings #hereicome ๐Ÿคช. We gaan ons behandelplan bespreken met de artsen en dan heb ik eindelijk een beetje zicht op wat er gaat komen... denk ik ๐Ÿคฆ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™ƒ. Toen ik de brief ontving leek het zo ver weg en nu is het nog maar 336 uur ๐Ÿ˜ฌ. #isniks #houdiknogwelffvol #wieweethoelanghetdaarnagaatduren #ofniet โœจ๐Ÿ’•

โ€œ Hapiness is... good conversationsโ€. โค๏ธ โ€ข Gisteren sprak ik een oud klasgenootje die het IVF traject heeft gehad mรฉt resultaat ๐Ÿ™Œ๐Ÿผโœจ. Ze las mijn blog, stuurde me een persoonlijk bericht en zo raakten we na lange tijd weer aan de praat โ˜บ๏ธ. Mijn verhaal maakte veel bij haar los zei ze... Ik vertelde haar dat ik me goed kan voorstellen dat je als vrouw, na een positief einde van je IVF, niet de tijd hebt of neemt om de impact die de behandeling op je heeft te verwerken. Je bent dan vooral met je zwangerschap bezig en voordat je het weet ben je negen maanden verder en heb je een klein mensje in je handen die 24/7 jouw aandacht nodig heeft... En doorrrrr! Wie herkent dit? En hoe ben je hiermee omgegaan? #durftevragen โœจ๐Ÿ’•

โ€œexhale the bullshitโ€ Sterk zijn en positiviteit uitstralen vind ik erg belangrijk in de aanloop naar mijn behandeling toe. Om sterk te worden sport ik veel want dit maakt mij mentaal sterker. Ik sport al vanaf mijn vierde jaar en zou niet zonder kunnen ๐Ÿคธ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ. Toch maak ik me ook schuldig aan doemdenken. Doemdenken betekend dat je somber over de toekomst denkt. Je gaat er al vanuit dat iets mis gaat of niet lukt... NOT COOL AT ALL! maar toch wel aanwezig helaas ๐Ÿคฆ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ. Telkens als ik deze quote lees kan ik de boel weer relativeren en loslaten! Wooeesssaaaaaa ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ‘Œ๐Ÿพ๐Ÿ™๐Ÿฝโค๏ธ Wat is jouw lievelingsquote?! ๐Ÿ’•โœจ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ

Wij geloven in een wereld waarin vrouwen elkaar next level brengen, samen sterk staan en elkaar de wereld ook gunnen.. Hoe succesvol, knap of aantrekkelijk iemand anders ook is, zij zijn JOU niet! Iedereen heeft zijn struggles en vergeet dit niet: Vergelijken is een killer van jouw eigen authenticiteit en jouw eigen geluk!
Dit weekend begint bijna : so let you - be YOU! Iedereen zal je shine voelen! HAPPY WEEKEND GIRLS. WHO IS WITH US?! ๐Ÿคฉโ™ฅ๏ธ๐Ÿ”ฅ #letsgetreal#beyourownguru#rockingconfidence#fearless#fitgirlsnl

LETโ€™S GET REAL โ€ข Vijf jaar geleden viel mijn wereld in duizend stukjes. Ik voelde me leeg en kon nergens meer plezier uit halen. Ik stortte me op mn werk, Fitgirls.nl, korfballen en mijn sociale leven. Ik leek juist heel veel plezier te ervaren, tenminste voor de buitenwereld... Ik durfde er niet over te praten: ik schaamde me, ik was bang, boos en enorm verdrietig! Nu wil ik er juist over praten, awareness creรซeren, en opstaan voor de daphne die ik vijf jaar geleden was en voor alle vrouwen die zich nu voelen zoals ik vijf jaar geleden. En ik geloof dat dat er best veel zijn... Dit is voor mij onwijs spannend maar dit is wie ik ben en dat heb ik nu geaccepteerd. Met @fitgirls.nl willen we met de #letsgetreal campagne taboes doorbreken en laten zien wie we echt zijn! Vanaf vandaag laat ik mezelf en mijn verhaal op @fitforivf aan de wereld zien en hoop ik dat ik jou kan inspireren! Ga naar mijn link in bio voor mijn blog! #LINKINBIO #letsgetreal #fitgirlsnl #strongissizeperfect #rockingconfidence #fitforivf #ookikbeneenopdezes #strongwoman #motivation #wecandothis

Pittige wod maar toch een toppertje ๐Ÿ˜„ lekker gaan met die banaan. En over twee dagen rol ik gewoon van a naar b. Geen probleem. Bijna de finish gehaald dus ik ben er blij mee!! I gave it all ๐Ÿ‘ #whoopwhoop ..
..
..
.. #crossfitmotivation #crossfitchick #crossfitmom #squat #rockingconfidence #fitgirlsnl #fitdutchies #fitspo #instafit #fitness #girlwholift #bikkelina

"Ieder jaar weer was op vakantie gaan een struggle. Niet omdat ik heimwee had, maar omdat ik in bikini moest.'' Ireneโ€™s Transformatie: โ€œMentaal is waar de grootste transformatie heeft plaatsgevondenโ€... lees verder via www.fitgirls.nl โ™ฅ๏ธ #womensupportingwomen#letsgetreal#fitgirlsnl#beyourownguru#rockingconfidence#fearless

Voor de nachtdienst heb ik zelden echt trek. De overheerlijke tortilla wraps van #nofairytales gaan er altijd wel in ๐Ÿ˜€
maybe zal ik in de toekomst meer rust vinden om 'meer' te doen met eten, variatie, leuke recepten uitproberen...lijkt me tof!!
Laatste nachtdienst dan heb ik #weekend ๐Ÿ˜‰
..
..
#workoutathome #hashtagtwo #rockingconfidence #whoopwhoop #wortelwrap

Happy me ๐Ÿ˜„๐Ÿค—
Deze wod was echt kei leuk!!! De eerste keer stenen sjouwen ... nice! ๐Ÿ˜ ..
Good night insta ๐Ÿ˜˜
#whoopwhoop #bikkelina #rockingconfidence #hashtagfour #stonecarry

๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ ik vond hem gewoon leuk ๐Ÿ˜Š ---------------- #beawesometoday #awesome #everyday #shithappens #quote #funny #gutsgusto #rockingconfidence

Blogpost ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Met deze 5 supplementen kom jij fit de winter door! Zeker in tijden van stress, (te) weinig slaap en wanneer het je niet altijd lukt om bewust te etenโ€ฆ onze expert @suzanneteriele1 geeft je advies. Link in bio #beyourownguru#fitgirlsnl#letsgetreal#rockingconfidence

No gym - No excuse!
My own workout @ home ๐Ÿค— with my kids "Mam ik wil het ook proberen". het ziet er bij hem zo makkelijk uit #squat ๐Ÿ˜„๐Ÿ˜ ..
..
No running for me!! Nog 4 weken geduld ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
..
.. #kettlebel #workout #mykids #dotje #dumbells #kettlebelsquats #snatches #onefootplanking #americanswing #fitgirlsnl #fitdutchies #rockingconfidence #wod #bikkelina #instafit #crossfitchick #germangirls

#LETSGETREAL ๐Ÿ™๐Ÿฝ @jipisabel ging met de billen bloot om haar verhaal met je te delen... het zal je inspireren, motiveren en in je eigen kracht zetten ๐Ÿ™๐Ÿฝโ™ฅ๏ธ Doe jij ook met ons mee? Deel jouw grootste onzekerheid en struggle net als Jip en vertel hoe je er jouw kracht van maakt! โ™ฅ๏ธ๐Ÿ™๐Ÿฝ Het moment dat je jouw kwetsbaarheid laat zien zul je gelijk inspireren. Door het te delen en de impact die het geeft: dan worden wij vrouwen toch alleen maar sterker? ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ#letsgetreal#rockingconfidence#beyourownguru#fuckperfect#womenempowerment

Hellooo my favorites ๐Ÿ‘Ÿ ๐Ÿ˜
blij dat ik ze weer heb kunnen gebruiken. Ik hou niet van aanpassen van de oefeningen omdat mijn lijf het even niet red. maar ook dat is iets om te leren. Naast je neerleggen en gewoon doen wat kan. De balans tussen rustig opbouwen/aandoen en knallen daar waar het mogelijk is. Lastig hoor ๐Ÿ˜„ althans voor mij dan. Blij met de crossfitbox in asperen !!!! ๐Ÿ‘

Today i did some "power" clean, push presses, ring ups (of hoe dat heet) and skiing. <--- And I like that one a lot ๐Ÿ˜

#crossfitmom #reebok #crossfit #fitdutchies #fitgirlsnl #fitfem #instafit #rockingconfidence #bikkelina #crossfitchicks #germangirl

ARE YOU READY FOR SOME REALNESS?! ๐Ÿ™Œ๐Ÿฝ๐Ÿ™Œ๐Ÿฝ
Morgen lanceren wij samen met deze supervrouwen onze #LETSGETREAL CAMPAGNE VIDEO. De laatste twee maanden van het jaar staat alles in het teken van #LETSGETREAL. We zullen wekelijks oprechte en echte videoโ€™s en verhalen van bekend en onbekend Nederland delen om samen de taboes te doorbreken. En jij kan ook meedoen!
Stay tuned... โ™ฅ๏ธ๐Ÿ™๐Ÿฝโœจโœจโœจโœจโœจโœจโœจโœจโœจโœจ#letsgetreal#fuckperfect#fitgirlsnl#fearless#rockingconfidence#beyourownguru#fromtheheart

Dit was dat dussss ๐Ÿ˜‰

Heerlijk om weer te wezen crossfitten!! ..
Wod van vandaag was in teams of 3:
AMRAP 30 min
400 Double Unders
200 GHD Situps
75 Chest to Bar
200 GHD Situps
400 Double Unders
75 Burpee Box Jumps Over
..
..
Nu laatste nachtdienst en dan #weekend
Have a nice evening instagram ๐Ÿ˜˜

#instafit #fitfem #crossfitmom #crossfit #fitdutchies #fitgirlsnl #germangirls #rockingconfidence #bikkelina #crossfitchicks

Got to love waking up with a positive attitude on a Monday! Rocking some self confidence today completely determined to have a great week ๐Ÿ˜Š #whoswithme ?! Have a great Monday everyone!
#shamelessbathroomselfie #workselfie #monday #hellomonday #mondaymorning #rockingconfidence #postivevibes #positivity #detemination #gettingitdone #greatweekahead

Ben jij op zoek naar de runners high? Ik wel... Jarenlang benijdde ik de echte hardlopers onder ons die dagelijks even een rondje om gaan.. alsof het niks is. De vrijheid die zij ervaren tijdens het lopen wilde ik ook ๐Ÿ˜Š. Geef mij een bal, een team en ik ren zoveel als nodig is ๐Ÿถ๐Ÿ˜‚ maar alleen hardlopen wilde maar niet lukken.. Na het trainen voor de 10 km samen met mijn zusje @m_chell heb ik gevonden waar ik naar op zoek ben (denk ik ๐Ÿ™ƒ). Mijn doel: 1 keer per week 5 km hardlopen ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ. Lees mijn tips op @fitgirls.nl en start vandaag nog jouw hardloopreis ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ๐Ÿ˜˜ #linkinbio #fitgirlsnl #letsgetreal #strongissizeperfect #rockingconfidence #runnersworld #running #runnersgirl #runforfuel #oosterpark #kijkmegaan

Almost 10 months ago I decided to change my life and that I needed to lose some weight...now Iโ€™ve reached my goal and Iโ€™m happy โค๏ธ โ€œbeauty begins the moment you decide to be yourselfโ€
#numbersarenteverything #fckperfect #goals #achievements #reachinggoals #lostweight #workingout #lovelife #happyinshape #beyourownguru #beyourself #rockingconfidence

De beste oefening voor strakke billen bestaat niet? Say what?๐Ÿ˜ฎ Hoe moeten we dan trainen? Onze personal trainer en coach @jordenbres legt het haarfijn voor je uit, mรฉt work out! Link in bio ๐Ÿ™๐Ÿฝ๐Ÿ‘ #perfectbum#newpost#fuckperfect#beyourownguru#rockingconfidence#fitgirlsnl#letsgetreal

Dus dat! ๐Ÿค˜
Ik sport niet voor anderen... ik sport voor MIJ!! The proud and satisfied feeling after a workout โ˜€ for a fitter life. Niet een slank of dun lijf.
Na ziek zijn, finally weer aan de slag ๐Ÿ™Œ

#fitgirlsnl #fitdutchies #rumag #crossfitchick #crossfitmom #rockingconfidence #instafit #notskinny #fit #happy #fitfem #fitmom #workout #workoutathome #wod #youarebeautiful #bikkelina

HEY BABE WITH THE POWER ๐Ÿ’ฅ๐Ÿ‘‰๐ŸฝHeb je onze nieuwe shirts & sweaters als gezien? ๐Ÿ˜ Ennnn..... we hebben nu ook hoodies ๐ŸŽ‰๐Ÿ˜ Ga naar www.rumag.nl/fitgirls of check de link in bio om de collectie te bekijken! ๐Ÿ’• #letsgetreal#rockingconfidence#beyourownguru#spiritualgangster#fitgirlsnl

Most Popular Instagram Hashtags