[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#robfitness

499 posts

TOP POSTS

Nejenze na sobe makame behem treninku, ale je taky hodne dulezite co delame i mimo nej 😉. A na me pritom dohlizi hvezda ceske kulturistiky Milan Sadek 😂💪🏼💪🏼💪🏼
#volnycas #priprava #kulturistika #robfitness #fitness

3 months ago I weighed 210lbs now I've been averaging around 165 these past weeks in college. 1 more month of shredding until my Fall Mass! 🙌🏼 #robfitness

A ma me to za sebou 😍
Uzasny pocit Bungee je pecka, doporucuji 👍👍👍 #robfitness #bungee #anonebone #ano #nostres

Krasne rano ☺️
dnes uzasna snidane 🍓

#robfitness #breakfast #fitfood #fitnessfood #summer

A jde se Makat 💪🏼 #robfitness #hulk #hardwork

Recordar é viver 😂 🤘🏼
135kg ➡️95kgs #robfitness

Krasne rano 😎
dame vydatnou snidani a pak smer Karlovy Vary 😊
Ceka nas dnes Bungee Jumping 😬😅 takze kdybych se po 16 hodine nehlasil nedopadlo to dobre 👊😂 #robfitness #breakfast #bestfriend #mylove #bestgirl

Po vikendovem utrzeni z retezu je treba zase dodrzovat kvalitni stravu 😋

#robfitness #dinner #fitnessfood #food #fitnesslife

MOST RECENT

Je sice víkend, ale my s @dankozelsky makáme i tak.
Dan se mi ozval s tím, že jeho snem je stát se policistou a dostat k SPJ, ale ví že po fyzické stránce má co dohánět.
A proto začínáme úplně od začátku a děláme Vše proto ať jeho sen splníme.
Sledujte Danuv instagram a tím i jeho proměnu 👍

#robfitness #training #pneumatika #sen #bodymotivation #body #fitness #fitnesslife #best

☝️ 4 měsíční progress ☝️
S @pavelrohel jsme začali spolupracovat před 4 měsíci a to na zlepšení kondice, síly a objemu svalů. Pavlik je profi fotbalový brankář tudíž jsme museli náš trenink v mnohém přizpůsobit.
A zde můžete sami posoudit, zda-li ta dřina a odříkání stojí za To.
Já tvrdím, že ano 👍
Najdete nás ve @fitpark_ostrava v jednom z Největších fitness center v ČR

#robfitness #fitparkostrava #ostrava #promena #fitnesslife #fitness #bodymotivation #body #power #czechboy #motivation #bodybuilding #speed #lifestyle #likeforlike

Myslim, že zde je komentář zbytečný 😊
Každý potřebuje odpočinek od všedních starostí a vyčistit si hlavu 😉. Náš způsob už znáte - wellness a hory 👍

#robfitness #tatry #vodopadskok #bestday #zivot #stesti #laska #zdravi #hory #svoboda #mountains #love #like4like

Krásné ráno 😊
Chci Vám představit @petana_c jednu z mých úžasných klientek. Péťa za mnou přišla s opačným problemem než většina mych klientů a to problémem přibrat. Petra je velmi pracovně vytížena a proto její stravování velmi pokulhávalo, ale jak říkám nehledejte důvod proč to nejde, ale způsob jak to půjde ☝️. Nastavili jsme jídelníček, k tomu samozřejmě i kvalitní trénink a hlavně i čas kdy může relaxovat. Dnes již Peťka pomalu pribira a vypadá opravdu spokojeně a plná sil. A to hlavně, protože když něco chce jde si za tím - za to ji moc chválím a jsem rád, že mohu spolupracovat s tak skvělým a odhodlaný člověkem jako je ona 😊

#robfitness #fitpark #ostrava #czechgirl #czechfitness #bestpeople #motivation #body #life #lifestyle #girl #model #like4like #trainer #smile #training

Ahoj 😊
Tak a je tady po delší době mé měření z Inbody. Můj cíl je a byl nabrat co nejvíce svalové hmoty, dokud ještě muzu a nebudu mít i jiné povinnosti. Momentálně jsem dle Inbody na 89 kg takže jsem svůj cíl splnil už ted, ale tím rozhodně nekončím. Tuky šly dolů, svaly a hmotnost nahoru 😎. Co více si přát? Nemít tak zalité břicho 😀. Ale to bohužel není možné, pokud máte v plánu něco málo do těch svalů pribrat.
Takže jedeme dál - tvrdý trénink, pořádná strava a kvalitní spánek ☝️ #robfitness #fitpark #ostrava #body #bodymotivation #bodybuilding #trainer #czechboy

‼️Dnes uz je to par mesicu co jsme s @pavelrohel zacali spolupracovat a udelali jsme obrovksy kus prace. Pri tomto cviku jsme zacinali na nejakych 10kg a dnes uz Pavel zvlada s prehledem 40kg cinky a to pekne technicky‼️
Kdyz vite co chcete a jdete si za tim dokazete cokoli, stejne jako Nas Velky Pavel 😁. Skvela prace Pajo 👍
#robfitness #fitness #chlebik #czechboy #bestfriend #bespeople #trainer #black #🐐🐐 #czechfitness #body #bodymotivation #like4like

Opet uzasny trenink s klukama z Frydku a @hanzekmaly neboj priste si Te vychutnam 😁😁😁 #robfitness #frydekmistek #ostrava #fitness #training #like4like #bodybuilding #bestpeople #czechboy #czechfitness #trainer

Zatim jsem na 92 kg pri vysce (nevysce😁) 169 cm a makame dal.
Muj cil je nejakych 98 kg a sila roste 💪🏼.Tak drzte palce at to zvladnu Vse uzrat 🐷🐷😁 #robfitness #objemovka #priprava #prasatko #hulk #body #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #best#czechfitness #czechboy #power #100kg #ostrava #fitpark

Par fotek ze vcerejsiho treninku nohou s klukama z Frydku 😁
Pri tomto treninku se zacina predkopavanim a konci drepy. Vse se jede v 5 seriich a po 20 op. Takze si dokazete predstavit, ze to neni zadna sranda !!! Ale kluci (@hanzekmaly )Vse odjeli az do posledniho opakovani 💪🏼. A timto jim chci moc podekovat za pristup k treninkum, dodrzovani stravy a odhodlani s jakym do kazdeho treninku jdou. Hlavne vydrzet 👍Uz ted se moc tesim na dalsi trenink 😈

#robfitness #fitness #legday #bodybuilding #body #training #hardtraining #ostrava #czech #czechboy #fitnesslife #bestpeople #trainer #frydekmistek #bfitness

A ted jaaa Nohyyy at rostou 🦍
#robfitness #legs #workhard #best #ostrava #frydekmistek

Krasne rano ☺️
Jsem v nabiraci fazi, takze je treba pritvrdit at telo Ty silove treninky zvlada a ma dostatek zivin na regeneraci a nasledny rust ☝️
Proteinova Palacinka 50g Nutrend
20g 100% arsidoveho masla
80g ovesnych vlocek s 80% syrovatkovym proteinem 👌

#robfitness #fitnessfood #nutrend #alvin #vlocky #protein #ostrava #breakfast #rosteme

Mala priprava na zitrejsi Trenink 😁
Navrat k Extrifitu 💪🏼 CFM Protein - prichut Kokosove mleko je proste Delo, skvela volba me Milovane @kneblova_martina 👌
#robfitness #extrifit #agrezz #protein #koko #suplement #like4like #preworkout #ostrava #hardtraining

Nekdy je treba Nohy potrapit i s nizsi vahou a vyssim poctem opakovani ☝️ #robfitness #legday #fitpark #ostrava #czech #czechfitness #fitness #body #bodybuilding #like4like

Most Popular Instagram Hashtags