#roannetriathlon

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La fine équipe #roannetriathlon

Entrainement départ triathlon, on fait pas semblant ! #triathlon #natation #roannetriathlon @guillaumemignery @yoanperoux

Début en triathlon pour Virginie @kanagin sur format S :750/18/5 .
Malgré des conditions très difficile de vent elle a réussi un 1h34 chapeau ma cherie😍 .... partager ça a deux c est extra #orca #aquasphere #roannetriathlon #onelinetri #triathlon

2 ème triathlon de l'année avec un format M : 1400 m 🏊 / 37 km 🚴 / 9 km 🏃
Départ à 12h30 pour les 400 partants dont 80 filles - une eau à 19° / bcp de coups dans l'eau et pas de pipi dans la combi 😕 (1 jour j'y arriverai !) - un parcours vélo exigeant mais avec une vue imprenable sur les jolies montagnes de Haute Savoie et une course à pied caniculaire ... Le tout en 2h36 - 28 ème féminine - Beaucoup de plaisir et surtout l'envie de faire encore plus long #triathletelife #trilife #livgirl #livcommunity #compressportfrance #compressport #adidas #garminfrance #profiledesign #scott #trinana #poli #roannetriathlon #swimbikerun #halfironman #ironmantri #instatrifrance #spodelyon #altitudeeyewear #aquasphere #zoggs #rudyproject

SwimLunch 🏊...Je suis souvent en fin de peloton dans la ligne d'eau réservée aux triathlètes, je ne sait toujours pas faire la culbute et je bois encore souvent la tasse...mais j'aime de plus en plus ce sport et les sensations que ça me procure, j'aime faire bosser ces p'tits bras, ressortir avec mes super marques de lunettes et avoir les cheveux en bataille 😃
Bonne soirée à vous, moi je file préparer mes affaires pour mon WE sport. Demain départ 7h pour Rumilly ❤🏃🚴🏊 #instatriathlete #instatrifrance #ironmantri #halfironman #swim #arenawaterinstinct #garminfrance #spodelyon #fitgirl #roannetriathlon #triathlon #fenix3 #compressport #compressportfrance #anythingispossible

Soirée du Team #spodelyon hier 💪Toutes les gazelles de #lyon étaient au rendez-vous 🚀🚀 @titozoukinho @laurent.leroi entre autres en affûtage avant l'ultra boucle de la Sarra 😆
Merci à mes teammates et amis @kanagin @jeromeossedat d'être venus: 2 triathletes hors normes
À refaire sans hésiter 🍻🎉 #sensphysique #runners #instarunner #triathlon #objectif2017 #instarun #party #on_running #craftrunning #amis #gravityrace #objectifhawaii #roannetriathlon #frenchtouch #beard #fautenvoyermaintenant #trainhard #zerod #racehard

Passer entre les gouttes et choper le seul créneau de la journée 💪 . Contre toute attente ma séance à 17h30 s'est faite sans pluie et avec en prime un joli soleil 🌞🌞 et à midi c'était petite nata 🏊 . Mon appli Nike ne me met plus le bon tracé de parcours...si vous savez comment je peut faire pour y remédier Merci 😃 #nike #asics #anodyne #bvsport #garminfrance #roannetriathlon #triathletelife #swimbikerun #halfironman #ironmantri #runnercommunity #spodelyon #girlslove2run #poli #triathlon #trigirls

Pas facile la fin du 3000m après un 400m de nat #dur #running #run #natation #triathlon #roannetriathlon

Lundi 8 Mai. 1er triathlon de la saison à Sausset les pins. Distance S : 750 🏊, 20 🚴 et 5 🏃. Environ 500 participants, 400 gars et une centaine de filles. 12h30 le départ est donné pour les hommes puis 3 minutes après pour nous les filles. Dans l'eau ça castagne, je me prends 2-3 coups mais j'en donne aussi y'à pas de raison 🙈 La distance est tellement courte que je n'ai pas franchement l'impression de nager. Je sort de ce bouillon au bout de 18 minutes et je confirme que je déteste vraiment l'eau salée de la mer 😣 La partie vélo n'est pas simple surtout avec ces rafales de vent à 70km/h et ces belles montées sur les 10 premiers km mais je prends beaucoup de plaisir à doubler, doubler et encore doubler. Je laisse mon joli LIV au bout de 37 min. Commence la CAP, un parcours pas facile typé trail avec une belle bosse dès le 1 er km. Au final je boucle ce 1 er tri en 1h22 (12 minutes de moins que l'année dernière). Je finis 227 ème au scratch, 17 éme féminine et 1ère de ma catégorie SEF4. Les 2 premières filles ne sont autre que @audrey.merle95 et @emiliemorier nos championnes françaises qui sont justes sublimes 💜 J' ai déjà hâte du prochain triathlon qui sera dans 15 jours pour un format M cette fois 💪 et encore 1 grand merci à toi @bastien_greco pour tes encouragements 😃 #compressportfrance #adidas #garminfrance #swimbikerun #triathletelife #trilife #instatrifrance #roannetriathlon #runnercommunity #instarunners #saussetlespins #marignanetriathlon #halfironman #ironmantri #spodelyon #trionline

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Swim, Swim & Swim. J'ai retrouvé mon joli lac ❤ et j'essaye de glisser comme je peux. J'ose espérer qu'un jour ça viendra 🏊
#makosport #swim #swimbikerun #zoggs #arenawaterinstinct #garminfrance #triathletelife #instatrifrance #instatriathlete #triathlon #trilife #halfironman #ironmantri #natation #roannetriathlon #fitgirl #trinana #mermaid #spodelyon

2 ème triathlon de l'année avec un format M : 1400 m 🏊 / 37 km 🚴 / 9 km 🏃
Départ à 12h30 pour les 400 partants dont 80 filles - une eau à 19° / bcp de coups dans l'eau et pas de pipi dans la combi 😕 (1 jour j'y arriverai !) - un parcours vélo exigeant mais avec une vue imprenable sur les jolies montagnes de Haute Savoie et une course à pied caniculaire ... Le tout en 2h36 - 28 ème féminine - Beaucoup de plaisir et surtout l'envie de faire encore plus long #triathletelife #trilife #livgirl #livcommunity #compressportfrance #compressport #adidas #garminfrance #profiledesign #scott #trinana #poli #roannetriathlon #swimbikerun #halfironman #ironmantri #instatrifrance #spodelyon #altitudeeyewear #aquasphere #zoggs #rudyproject

SwimLunch 🏊...Je suis souvent en fin de peloton dans la ligne d'eau réservée aux triathlètes, je ne sait toujours pas faire la culbute et je bois encore souvent la tasse...mais j'aime de plus en plus ce sport et les sensations que ça me procure, j'aime faire bosser ces p'tits bras, ressortir avec mes super marques de lunettes et avoir les cheveux en bataille 😃
Bonne soirée à vous, moi je file préparer mes affaires pour mon WE sport. Demain départ 7h pour Rumilly ❤🏃🚴🏊 #instatriathlete #instatrifrance #ironmantri #halfironman #swim #arenawaterinstinct #garminfrance #spodelyon #fitgirl #roannetriathlon #triathlon #fenix3 #compressport #compressportfrance #anythingispossible

Soirée du Team #spodelyon hier 💪Toutes les gazelles de #lyon étaient au rendez-vous 🚀🚀 @titozoukinho @laurent.leroi entre autres en affûtage avant l'ultra boucle de la Sarra 😆
Merci à mes teammates et amis @kanagin @jeromeossedat d'être venus: 2 triathletes hors normes
À refaire sans hésiter 🍻🎉 #sensphysique #runners #instarunner #triathlon #objectif2017 #instarun #party #on_running #craftrunning #amis #gravityrace #objectifhawaii #roannetriathlon #frenchtouch #beard #fautenvoyermaintenant #trainhard #zerod #racehard

Je ne m'attarderais pas sur les nombreux automobilistes pas très sympa à notre égard ce soir... des insultes, des gestes orduriers, des coups de klaxons et des dépassements plus que serrés 😐 ... Je ne retiendrai que le positif : le plaisir de rouler (même ds des bosses à 10-12%) et ce sentiment d'infinie liberté 💟 #cyclisme #ellesfontduvelo #livcommunity #livbeyond #rudyproject #garminfrance #profiledesign #strava #altitudeeyewear #compressportfrance #compressport #livcyclingfrance #swimbikerun #triathletelife #instatrifrance #roannetriathlon #trionline #ironmantri #halfironman

Passer entre les gouttes et choper le seul créneau de la journée 💪 . Contre toute attente ma séance à 17h30 s'est faite sans pluie et avec en prime un joli soleil 🌞🌞 et à midi c'était petite nata 🏊 . Mon appli Nike ne me met plus le bon tracé de parcours...si vous savez comment je peut faire pour y remédier Merci 😃 #nike #asics #anodyne #bvsport #garminfrance #roannetriathlon #triathletelife #swimbikerun #halfironman #ironmantri #runnercommunity #spodelyon #girlslove2run #poli #triathlon #trigirls

Pas de combi, pas de mer, pas de tasse salée, pas de soleil aujourd'hui... Ce midi c'était plutôt pluie, carreaux de piscine, bassin de 25 et eau froide 😢 mais le job est fait quand même. A un moment donné j'aimerai juste que le beau temps arrive par chez moi Merci ! #zoggs #roannetriathlon #aquasphere #swim #swimbikerun #triathletelife #instatrifrance #instatriathlete #love2tri #spodelyon #garminfrance #trinana #halfironman #ironmantri #trigirls #triswimpics #triathlon #fitgirl

Entrainement départ triathlon, on fait pas semblant ! #triathlon #natation #roannetriathlon @guillaumemignery @yoanperoux

Lundi 8 Mai. 1er triathlon de la saison à Sausset les pins. Distance S : 750 🏊, 20 🚴 et 5 🏃. Environ 500 participants, 400 gars et une centaine de filles. 12h30 le départ est donné pour les hommes puis 3 minutes après pour nous les filles. Dans l'eau ça castagne, je me prends 2-3 coups mais j'en donne aussi y'à pas de raison 🙈 La distance est tellement courte que je n'ai pas franchement l'impression de nager. Je sort de ce bouillon au bout de 18 minutes et je confirme que je déteste vraiment l'eau salée de la mer 😣 La partie vélo n'est pas simple surtout avec ces rafales de vent à 70km/h et ces belles montées sur les 10 premiers km mais je prends beaucoup de plaisir à doubler, doubler et encore doubler. Je laisse mon joli LIV au bout de 37 min. Commence la CAP, un parcours pas facile typé trail avec une belle bosse dès le 1 er km. Au final je boucle ce 1 er tri en 1h22 (12 minutes de moins que l'année dernière). Je finis 227 ème au scratch, 17 éme féminine et 1ère de ma catégorie SEF4. Les 2 premières filles ne sont autre que @audrey.merle95 et @emiliemorier nos championnes françaises qui sont justes sublimes 💜 J' ai déjà hâte du prochain triathlon qui sera dans 15 jours pour un format M cette fois 💪 et encore 1 grand merci à toi @bastien_greco pour tes encouragements 😃 #compressportfrance #adidas #garminfrance #swimbikerun #triathletelife #trilife #instatrifrance #roannetriathlon #runnercommunity #instarunners #saussetlespins #marignanetriathlon #halfironman #ironmantri #spodelyon #trionline

On se jette à l'eau et 1 ère nata en mer de l'année ... Elle était bien fraîche à 19 h (14°) et beaucoup trop salée (j'avais presque oublié 🙈) mais quel bonheur de ne plus compter les carreaux de la piscine 💙 #swimbikerun #triswimpics #ironmantri #halfironman #aquasphere #zoggs #roannetriathlon #triathletelife #trilife #instatrifrance #instatriathlete #swim #swimbikerun #natation #garminfrance #trinana #trigirls #spodelyon #love2tri #fitgirl

La saison du triple effort debute mais l objectif est encore loin !!hate de retrouver des sensations 🏊🏃
#spodelyon #garmin #hokaoneone #compressport #giant #teamironsport #teamargon18 #love2tri #ironmanvichy2017 #ironman #roannetriathlon

Trail de la Côte Roannaise ce matin 🌲🌳📈💪avec les amis de #roannetriathlon. Magnifique. Merci aux potos du CRRA pour l'organisation toujours au top 👏👌👍😎. En mode #teamsensphysique #spodelyon
#sensphysique #triathlon #triathlete #instarun #instarunner #trainhard #racehard #trailrunning #salomonrunning #on_running #run #nature #biensouple #fendlabise

La fine équipe #roannetriathlon

Apres une semaine off voilà la saison de triathlon qui arrive 😀 les envies ironman se font sentir 😉
Rdv dans quelques mois pour l ironman de qualif pour l objectif de mes 40ans
Kona 2018 biensur 😀
@kanagin#avecmacherie❤
#spodelyon #sensphysique #compressport #garmin #teamironsport #giant #ironmanvichy #ironman #love2tri #roannetriathlon
#onelinetri #overstime #myproteinfr

Pas facile la fin du 3000m après un 400m de nat #dur #running #run #natation #triathlon #roannetriathlon

Un semi marathon parisien en 1h13'43" c est bien mais un MARATHON c est mieux 🖒🖒rdv en avril pour l objectif de debut d année 😉 va falloir mettre la surmultipliée pour aller chercher mon record de 2h31 💪
#bvsport#hokaoneone #garmin #spodelyon #sensphysique #teamironsport #crazygangtattooroanne #marathon #iroman #roannetriathlon #runningclubmably #love2tri #giant #velo'smag

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