#roadtogloryalex

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einer meiner absoluten Herzensmenschen... der liebe @alexikon_official auf den ich nix kommen lasse ☝️diesem Mann hab ich gesundheitlich soooo viel zu verdanken..... danke mein Lieber dass du mein Leben wieder schmerzfrei gemacht hast und das vollbracht hast wozu Ärzte 7 Jahre lang nicht fähig waren 😘😘😘
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dat face Wenn es wat zu futtern gibt 😊😂 Liebe @rightkindoflove da steht dein Name mit drauf ☝️ vielen lieben Dank für deine Hilfe 😘😘😘 #fibo2018 #roadtogloryfamily #ROADTOGLORY #roadtoglorysystem #futter #roadtogloryalex #roadtogloryartie

Ich habe soeben auf meinem Blog einen Full Day of Eating veröffentlicht. In diesem Beitrag erfährst du, was ich an trainingsfreien Tagen so essen. Es ist auf jeden Fall ne ganze Menge 😂

Den Link zu meinem Blog findest du in meinem Profil 🤗

Bisher bin ich übrigens noch voll zufrieden mit dem Ernährungsplan von #roadtogloryalex.

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nach einer 1 1/2 wöchigen krankheitsbedingten Pause mal wieder mit nem leichten Brusttraining am Dienstag und einem leichten Schulter training heute langsam wieder ins training rein finden, kraft werte haben diesesmal zum glück nicht wirklich gelitten. Schultern sind etwas schwächer geworden, aber das ist nächste Woche wieder drin. Bei der Brust sind immerhin 2x5 95 kg recht easy gegangen. #recovery #chest #roadtoglorybyjil #shoulderday #chestday #fitfam #fit💪 #fitboy #fitness #fitnessgoal #fitnessmotivation #roadtogloryalex #pumpthatbiatch #Gigasnutrition #getwellsoonboy #viking #starwars #starwarstattoo

Nackenmuskulatur kommt allmählich 👌😃bissl Training macht sich doch einigermaßen bezahlt ...juhuuuu !💪#Fitness, #gainz , #wirdlangsam ,##abnehmen ,#zufrieden ,#fitnessmotivation ,#fitness ,#fitnessgoals #fitness #roadtogloryalex#tranformation #körperfett

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