#roadtocervia

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Combinato 151 km Bike + 8 km run! Con Cordy, Claudio e Bondissimo vai fortissimo!!!! Un saluto a @pippo_olimpico sempre mitico, grazie per la barretta è stata provvidenziale! Dall’Adriatico agli Appennini: lido di Classe, Settecrociari, Bertinoro, Meldola, Forlì, Rocca San Casciano, centoforche, San Zeno, Predappio, Forlimpopoli, Lido. #triathlon #ironman #cycling #bike #running #run #swimming #roadtocervia @ederatriathlonforli #ederatriathlon

Giro in bici all’alba con la divisa nuova. Che figo!!!!! @ederatriathlonforli #triathlon #triathlontraining #bike #cycling #running #swimming #ironman #roadtocervia

Eh si, l’alimentazione è importante! E anche il riposo. #triathlon #triathlontraining #running #swimming #cycling #bike #ironman #roadtocervia #food #foodie

Volevo fare 30, ma avevo fame!!!! L’alimentazione è importante!!!!! Però ho fatto anche un po’ di salita. #triathlon #triathlontraining #ironman #roadtocervia #running #bike #sport #cycling #swimming #forli #romagna

Con Claudione e Donatone si va con un filone di gas!! 140 km anche oggi: dall’Adriatico agli Appennini. Lido di classe Forli Meldola Valdinoce Ranchio Monte Finocchio Borello Bertinoro Lido di Classe. #triathlon #ironman #ironmantraining #roadtocervia #bike #cycling #running #swimming

25 fatti!!!! Stasera sono soddisfatto!!! Anche se mi fa male tutto!!! #triathlon #ironman #roadtocervia #forli #cycling #bike #running #swimming #ironmantraining

Corsa con @cbondi79 da Lido a Cervia!!! Il re della 100km. Se poi è ancora stanco molto meglio così mi stacca di poco!!! #ironman #roadtocervia #triathlon #running #bike #cycling #swimming #milanomarittima #cervia #romagna #italia

Campionati italiani triathlon medio Lovere #triathlon #training #roadtocervia #lovere

[felicita]

#iotriamo

Chiedetemi se sono felice 😍? 👉🏻oggi mi sono resa conto di quanto è facile trovare la felicità in ogni cosa che si fa 😊

Ho reinserito allenamento Bike
Dopo un fermo causa Sovrallenamento😅

Nel frattempo sto sempre continuando i miei esercizi funzionali per potenziare la mia schiena e oggi è arrivato il giorno che aspettavo 😍🚴✨ 👉🏻ho aspettato le ore più fresche , ma dentro di me avevo già deciso che se durante l'allenamento non avessi riscontrato nessun dolore avrei fatto i 5km di combinato 😎🚴🏃 Sono felicissima di averlo fatto ✅
Mi mancava e 🔹mi sento bene 🔹soddisfatta dei tempi 🔹pronta per inserire nuoto 🏊
Qui non si molla un C....!😎💪🏻 Domani mi attende Gara Fidal 🏃
👉🏻sono pronta 😍✨🔝 Quando hai un valido motivo tutto si allinea verso il risultato che vuoi ottenere 😌✨🔝 #roadtocervia#olimpico#5150#liveinpassion❤🏊🚴🏃

Scarpe nuove rodaggio ieri sera con subito 23 km!!! @mizunorunningaus @mizunoeurope #triathlon #ironman #running #bike #swimming #cycling #roadtocervia

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