#roadtocervia

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Cortina-Dobbiaco 2017, 30km, 17º assoluto, 1h52'51"
La dedica oggi è per te che sei sempre più presente nei miei arrivi e mi sostieni nel mio percorso! #cdrun2017 #love #run #triathlon #roadtocervia

Passo della futa 🤘🏻 #mugellolovers #empolitriathlon #roadtocervia #marcuzziperfarel'elbamanladevisaliseivolte 🙈

Giro in bici epico e mortale sotto un sole cocente. 236 km, quasi 8 ore in sella, per andare dalla miglior focacceria alla miglior gelateria d'Italia. Parti da Santa e ci sono subito 5 chilometri tipo muro che picchiano come fabbri. Poi da Recco a Genova relax con vista. A Genova mi sono perso un paio di volte con le loro fottute svolte obbligate di raccordi che si inspaghettano tipo Los Angeles coi CHiPS. Svolti in su verso il passo dei Giovi che è una tuonata. Cioè, la statale dei giovi che passa a Milano nord, arriva fino in Liguria- si imparano un sacco di cose. Poi discesa fino all'attraversamento del Po. E lì sei a metà strada. Cioè mancano ancora 115 chilometri, e sono tutti in stramaledetto falsopiano. Poco, ma poco. Ma la salitina non molla mai. Al 160 esimo chilometro ho visto la Madonna di Medjugorje che giocava a rubamazzo con quella di Fatima, quella di Lourdes, e il Signore. Dal 160 al 190 è stata una pena dell'inferno, le gambe non andavano, il cervello in stato vegetativo. Poi al 191, a 45 dalla fine, ho iniziato a leggere cartelli più familiari come Parabiago, Origgio. Mancava ancora una vita ma ho stretto denti e chiappe (lasciamo stare il male al culo dopo quasi otto ore in sella) e ho spinto fino a casa. O meglio, fino alla gelateria Chocolat di Giussano dove ho stoppato finalmente il garmin e dove in venti secondi netti mi sono trebbiato un cono grande tre gusti più panna montata.
Son cose. (Da cicloidioti)
#solowattame #solowattaggio #mascheroniteam #mascheronitriathlonteam #ironman #irondad #roadtocervia #incagabile

In giro al fresco con #katana #roadtocervia

Marinelle in trasferta #roadtocervia ☀️🌊🐳

Pausa prima dell'arrivo...
Con i ricordi dei 20 anni ormai passati...
#RoadToCervia

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Giro in bici epico e mortale sotto un sole cocente. 236 km, quasi 8 ore in sella, per andare dalla miglior focacceria alla miglior gelateria d'Italia. Parti da Santa e ci sono subito 5 chilometri tipo muro che picchiano come fabbri. Poi da Recco a Genova relax con vista. A Genova mi sono perso un paio di volte con le loro fottute svolte obbligate di raccordi che si inspaghettano tipo Los Angeles coi CHiPS. Svolti in su verso il passo dei Giovi che è una tuonata. Cioè, la statale dei giovi che passa a Milano nord, arriva fino in Liguria- si imparano un sacco di cose. Poi discesa fino all'attraversamento del Po. E lì sei a metà strada. Cioè mancano ancora 115 chilometri, e sono tutti in stramaledetto falsopiano. Poco, ma poco. Ma la salitina non molla mai. Al 160 esimo chilometro ho visto la Madonna di Medjugorje che giocava a rubamazzo con quella di Fatima, quella di Lourdes, e il Signore. Dal 160 al 190 è stata una pena dell'inferno, le gambe non andavano, il cervello in stato vegetativo. Poi al 191, a 45 dalla fine, ho iniziato a leggere cartelli più familiari come Parabiago, Origgio. Mancava ancora una vita ma ho stretto denti e chiappe (lasciamo stare il male al culo dopo quasi otto ore in sella) e ho spinto fino a casa. O meglio, fino alla gelateria Chocolat di Giussano dove ho stoppato finalmente il garmin e dove in venti secondi netti mi sono trebbiato un cono grande tre gusti più panna montata.
Son cose. (Da cicloidioti)
#solowattame #solowattaggio #mascheroniteam #mascheronitriathlonteam #ironman #irondad #roadtocervia #incagabile

Nice post-ride brick 5k run @4:28, inspired by @saragalimberti whom I met along the road! Way to go champ
#mascheroniteam #solowatt #irondad #ironman #ironmantraining #roadtocervia

Quando il tuo coach ti dice che non ti ha mai visto così BENE e che saresti pronta per gareggiare anche domani 😄😄😄.....Il ritratto della felicità !!!! 😙😙😙😍😍😍 grazie @simone.volpi e Fabio Barazzutti per il lavoro che state facendo e grazie a @nikq83 per avermi condotto fino ad ora in questa magnifica avventura! V V B #roadtobikini #bikinicompetitor #figure #figurebikini #figurecompetitor #dedication #motivation #musclegirl #gymmotivation #gymgirl #fitnessgoals #bikiniprep #naturalpeaking #roadtocervia #smile #loveforlife

Passo della futa 🤘🏻 #mugellolovers #empolitriathlon #roadtocervia #marcuzziperfarel'elbamanladevisaliseivolte 🙈

Running loop: Sormano - Gemù - Rezzato - Caglio (x3)
26 chilometri di ignoranza pura.
"Think like a bumblebee , train like a horse" (Joe Friel) #joefriel #trainingpeaks #garminconnect #ironmantraining #ironman #irondad #roadtocervia #corrichetipassa #zoneout #solowattaggio #wattporn

Inizia il #roadtocervia #IMItaly
Impegno dedizione sacrificio le parole d'ordine.
Una nuova sfida.
Un traguardo.
#daiandiamo #triathlon #triathlete #photo #paparazzi

Quanti selfie 😗😗😗 ?!?! No... non sono egocentrica.... serve solo per dare un feedback ai miei coach @simone.volpi e Fabio che non sempre mi posso vedere! 😜 Schede nuove, collaudate 😎! Sono carica e focalizzata verso l'obiettivo 💪💪💪Grand Prix Natural Muscle NBFI sto arrivando !! - 9 settimane!!!! 😱 #roadtocervia #nbfi #bikinicompetitor #roadtofigure #roadtobikini #figurecompetitor #dedication #motivation #musclegirl #gymmotivation #gymgirl #fitnessgoals #fitfam #shapeoftheday #selfie #postworkout

In giro al fresco con #katana #roadtocervia

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