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#rmct

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Dupla de respeito 💪🏽 #crossfit #rmct #duplatop

Terima kasih sudah fikasih kepercayaan, tetep semangat💪🙏 #SRH 115
#RMCT 016
#FFA
#metik

Venha fazer parte desse time. Edição @luanrox 👊🏻 #rmct #renatomarquesct

Gostei da carga que consegui subir agora é melhorar o movimento.
De preferência o split jerk, senti dificuldade em manter os braços estendidos na recepção da barra
#RMCT
#renatocross
@renatomarquesct

Galera diferenciada, energia de vocês é contagiante, valeu por toda torcida! #RMCT #avantleague #crossfit

Manhã de treino com essa galera figura ! #rmct #renatomarquescentrodetreinamento #borabora #crossfit

#RMCT Throwback Friday shrek cast at the film camp premiere

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Dupla de respeito 💪🏽 #crossfit #rmct #duplatop

Evolução constante 3 squat snatch com 225lb/ 102kg
@renatomarquesct
#RMCT
#renatocross
#renatomarquesct

Foi gratificante poder competir do lado desses dois gigantes, nosso coach @renatocross e meu parceiro @roberto.pericoli! Final de semana de muito aprendizado com vocês, com certeza voltaremos mais fortes para a próxima batalha, vamo que vamo! #avantleague #crossfit #RMCT

Galera diferenciada, energia de vocês é contagiante, valeu por toda torcida! #RMCT #avantleague #crossfit

Orgulho de fazer parte desse time! #RMCT #avantleague #crossfit

Terima kasih sudah fikasih kepercayaan, tetep semangat💪🙏 #SRH 115
#RMCT 016
#FFA
#metik

Renato Marques Centro de Treinamento #renatomarquesct #rmct

Treinamento funcional de alta intensidade constantemente variado
Um pouco do meu treino de hoje, relembrando os treinos de basquete que tinha bastante mudança de direção
@renatomarquesct
#RMCT
#renatocross
#renatomarquesct

#5minutebreak from #workinghard #love being an #entrepreneur #RecruitmyClinicalTrial or otherwise known as #RmCT get things are happening!

Só vem 👊🏻 Contato via direct ou WhatsApp (62)98121-5582, estamos aguardando você #vamostreinar #renatomarquesct #rmct #amamosoquefazemos #vemverao

Finalizando um emon de 8' fazendo a progressão da carga a cada minuto
#rmct
#renatocross
#renatomarquesct
@renatomarquesct

Motor juga harus sipanasin bukan cuman hati😊

#RMCT
#Fu
#klepstandar

Kenapa harus putih klo yg hitam lebih elegan 😂

#rmct
#fuklepstandar
#balapliar

Vamo q vamo galera o Bonde não para 🚀🚀🚀💪😁👊💣💣🏋🏋
#RMCT
#renatocross
#renatomarquesct
@renatomarquesct

245lb dando aquela esmagada #RMCT #renatomarquesct #renatocross @renatomarquesct

#Repost @julianymcarvalho (@get_repost)
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Uma vez que você vê resultados, se torna um vício 😏👊🏻 #sejamaisfortequesuamelhordesculpa #rmct

Feriado é dia de treino divertido
#rmct
#renatocross
#renatomarquesct
@renatomarquesct

❗️🇹🇼#RMCT

Sábado é dia de treino em ambiente diferente
#renatocross
#rmct
#renatomarquesct
@renatomarquesct

Gostei da carga que consegui subir agora é melhorar o movimento.
De preferência o split jerk, senti dificuldade em manter os braços estendidos na recepção da barra
#RMCT
#renatocross
@renatomarquesct

#Rmct.ae

Aulão de feriado no @renatomarquesct, galera top! #RMCT #crossfit #lifestyle

My yearly white forrest post. #newhampshire #rmct

Venha fazer parte desse time. Edição @luanrox 👊🏻 #rmct #renatomarquesct

Vamo que vamo segunda-feira #treinododia #rmct #renatomarquesct #treino

Exatamente isso 👏🏼👏🏼👏🏼. Pra cima com categoria 🔝🏋🏼‍♀️.
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#Repost @renatocross (@get_repost)
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O objetivo é sempre manter o mesmo movimento independente do peso
#snatch
#RMCT
#renatocross
@renatomarquesct #kmaker #kmakerfit

Vamo q vamo
Quem vai ser o próximo a desafiar?
#RMCT
#rmct
#renatocross
#100burpees
@renatomarquesct

O objetivo é sempre manter o mesmo movimento independente do peso
#snatch
#RMCT
#renatocross
@renatomarquesct

Léozão mandando ver no wod 💪🏻💪🏻 #vemvocetambem #rmct #vemtreinarvocetambem #renatomarquesct @leonardocs7 🎥 @ludimylamuniz

É nois feia👊
✌✌😎👧🌿🌿
Se cada vez que eu pensasse em vc
sumisse um pedacinho de mim,
Cadê eu?? #Rmct❤#Feia

Vem treinar e se divertir com a gente horários
7:15
12:15
17:00
18:00
19:00
20:00
#RMCT
#rmct
#renatocross
@renatomarquesct

Vamos começar a semana com o pé direito, temos poucos meses para nos prepararmos para o verão !! #wod #rmct #eotantoqueebao #treino #fitness #vemtreinarcomagente #segundona

Barras , anilhas, racks @kmakerfit . E um coach perfeccionista e dedicado 👊🏼🏋🏼‍♀️. *
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Quase não gosto de snatch
#snatch
#atividadefisica #rmct #renatocross #fitness #lpo

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