[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#riznykstreetworkoutschool

391 posts

TOP POSTS

Finally workout session in our second Home - Riznyk Street Workout School 馃槍馃挭馃徎馃檹
#riznyk #riznykstreetworkoutschool #workouttime #workout #checkform

Challenge accepted!
Ci臋偶ki start, ale teraz b臋dzie tylko do przodu!
Time to
#progress & #levelup #riznykstreetworkoutschool #calisthenics

Efekty trening贸w Street Workout 馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎
#wlaczSWojbeastmode #streetworkoutpoland #riznykstreetworkoutschool #Riznyk #R

One more time 馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎馃尓馃敨
- Piramide pull ups 1-....-10 reps
- piramide dips 3-...-15 reps
- piramide push ups 3-...-15 reps - full Hand Stand (spiczaga) 5 sets z 10 reps
- 10 sec hold on the bar - 1 pull up - 9 sec hold- 1 pull up......- 1 sec hold - 1 pull up = 1 set.
Good luck 馃挭馃徎馃尓馃尓
#wlaczswojbeastmode #riznyk #riznykstreetworkoutschool #streetworkout #trainhard

MOST RECENT

My wczoraj z cotygodniow膮 u wizyt膮馃檶馃徏 u cioci @sosnafizjo 馃槉鉂わ笍dzi臋ki prowadzeniu mnie przez Dorot臋 od czasu porodu uda艂o nam si臋 przywr贸ci膰 moje plecy do dzia艂ania, dzi臋ki czemu mog艂am je stopniowo wzmacnia膰 i wspomaga膰 w ten spos贸b przeci膮偶ony kr臋gos艂up. Teraz szybko wracam do naprawd臋 mocnych trening贸w 馃挭馃徏i po prostu trzeba to wszystko porozbija膰馃憡馃徏, ale generalnie nie cierpi臋 ju偶 z powodu b贸li kr臋gos艂upa鈽猴笍------------->
Na has艂o RIZNYK -10%, a dla naszych Klubowicz贸w -20% na wizyty w @rehaathletica !馃槶#sosnafizjo #riznyk #recektorelecza #fizjoterapia #rehaathletica #phisiotherapy #riznykstreetworkoutschool #relaxed #relieved #massage #odnowa #regeneracja #regeneration

Most Popular Instagram Hashtags