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#retreathf

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Je reviens, mais j'en reviendrai JA-MAIS. #retreathf #villasaxo 🏰

the best birthday gift - a full week in the jungle with floaties and monkeys 🌺 // holààà en direct de sayulita, au mexique, avec toute la bande de @happyfitnessmtl pour un camp d'entraînement sous le soleil 🌺 - mp #happyfitnessmtl #retreathf #sayulita #mexico #visitmexico #foundinmexico #chictonique

Notre humble demeure pour la semaine 👆 On n'haït pas ça! #retreathf

Belle journée pour jouer dehors 😎 #retreathf 🏄🏽‍♀️

On a fini notre entraînement du dimanche avec Sally! 😜
Si toi aussi tu veux bouger aujourd'hui, on a un 30 minutes tout frais tout chaud sur Youtube (lien dans la bio)!
🙋si tu le fais 💪🏽 #retreathf

Les belles couleurs de Gringo Hill 🌸🌿

Nos retraites de fds sont presque toutes sold out (ce qui fait bien notre bonheur 💛) mais PAR CHANCE, il reste une petite place au weekend du 22-24 sept et une autre à la retraite culinaire en collabo avec l'unique @christellerocks (17-19 nov) 🍅 RSVP sur notre site! #retreatHF (photo : @christellerocks)

Les déjeuners en camping ☕️ #retreatHF

Retreat HF 😌 J'pas pas contente d'être ici👌🏻 #lescontentes #retreatHF #thankyouverymuch

MOST RECENT

Une semaine de samedis ? 😍 Envole-toi avec nous au Costa Rica au mois de février !!! Lien en bio !
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#lescontentes #RetreatHF #puravida #happyfitness #costarica

Hiver ? ¡No conozco! 🤷🏻‍♀️ Retraites tropicales au Costa Rica ? ¡Síííí señorita! ☀️🌴 Le lien est en bio pour plus d'infos 🙃Places limitées !
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#LesContentes #happyfitness #puravida #RetreatHF #retreathf2018 #costarica

Un appétissant souvenir de notre retraite culinaire en collabo avec @christellerocks 🤤 Une chose est sûre, on s'est régalé et beaucoup amusé durant ce week-end tout blanc ⛄️ #retreathf #ensemblelelivre (photo: @christellerocks)

C’EST NOËL 😀🎉❄️ Party sous la neige pour notre dernière retraite 2017 en collabo avec @christellerocks !!⛄️ #retreathf #lescontentes

Prends donc une petite pause de travail pour jeter un coup d'œil à l'album photo de notre retraite à Sayulita 🌴 COME ON, ça va ensoleiller ton 16 novembre! (Lien dans la bio, tu sais comment ça marche!) 📸 : @raphrouss #ExperienceTransat #ad

J'ai mon sourire-photo et mon sourire-vraie vie. Lui c'est le vraie vie 🦁 (Photo de pote @raphrouss)

On revient tout juste de notre retraite au Mexique (choc thermique bonjourrrr ❄️) et déjà on rêve de notre prochaine destination tropicale 😍🌴 Viens avec nous en février, ça te fera le plus grand bien chère amie! #lescontentes #retreatHF (lien dans la bio)

C’est sous un ciel sans nuage que nous avons fait notre dernier entraînement mexicain, rafraîchissement en bonus. Sayulita, ce n’est qu’un au revoir! 👋🌞 #ExperienceTransat #Collab #LesContentes #RetreatHF 🌴 Lien dans la bio pour plus d’infos sur les prochaines retraites tropicales!

S’étiiiiiiiiirer les tissus profonds leeeeeentement, ça fait tellllllement de bien, surtout après un bootcamp! 💆🌿 #LesContentes #RetreatHF

S’entraîner à deux, ça saute plus haut! #boingboing 🐰🐰 #ExperienceTransat #Collab #LesContentes #RetreatHF

Toujours volubiles quand on explique l’activité de la soirée. 💁🏻🙆🏼 #ExperienceTransat #Collab #LesContentes #RetreatHF

Que celles qui aimeraient un smoothie vitaminé pour commencer la semaine lèvent la main! 🙋🏻🙋🏾🙋🏼 #LesContentes #RetreatHF #Miamiam

Les belles couleurs de Gringo Hill 🌸🌿

Les lunchs post-aquaforme de Madame Sophie, un des p’tits-grands plaisirs de la vie. 🍴#LesContentes 🍍 #ExpérienceTransat ✈️ #RetreatHF 🏝

This week’s gym is alright!🤷‍♀️😌 // Le plus beau coin de touuuus! 🙃

Avec le beau temps de ce matin (... ⛈), on est plutôt CONTENTES de rester à la maison pour préparer notre baluchon tranquillement. Oui, car dans 3 jours (3 JOURS !!!), on s'envole avec @airtransat vers notre retraite à Sayulita, au Mexique. SHPING! ☀️ On a full full hâte de vous partager notre trip! 🌴 #experiencetransat #collab #voyagecontent (Photo : @raphrouss)

Souvenir de notre retraite privée du week-end avec une gang de (vraiment) contentes de l’Abitibiiii! 🙌🏻 L’album est en ligne sur FB😊 #lescontentes #retreathf

DANS 2 SEMAINES ON A LES FOUFOUNES DANS LE SABLE 🍑🌴🌊🌸🙌🏻 Et grâce à la gentillesse de nos partenaires, nos participantes ont tout ce qu'il faut pour passer une semaine de rêve au soleil ☀️Muchas gracias amigos! #retreatHF #sayulita2017 #expériencetransat #collab

Des contentes d’automne!! 😁🍂🌲#retreathf

What’s for breakfast?! 🍂🤷‍♀️ #camping #retreathf

Le plaisir vient en courant qui disent! 🤷‍♀️😀 #retreathf #morningjog #lescontentes

Ça y est 🌸 Toutes les infos (et inscriptions) pour nos retraites tropicales de février 2018 sont sortiiiiiiiiiiiies! 🌊 On capote / we capotate! #retreatHF (photo @raphrouss)

Our daily dose of the good stuff. 🌾Morning jog with the gang 👌🏻😌#morningjog #retreatHF

Ah ben, Ah ben! Paraîtrait-il que 2 retraites tropicales au Costa Rica seront organisées en février 2018 🌴 Sois là lundi prochain pour toutes les infos! Iiiiiiiiiiiiiiii 👏😄 #retreatHF

La belle randonnée du weekend! 🌿

L'important, c'est que ton sac à dos match avec le paysage. 🌲 #retreathf #glamping #sepaq #arcteryx #collab

Les déjeuners en camping ☕️ #retreatHF

Nos retraites de fds sont presque toutes sold out (ce qui fait bien notre bonheur 💛) mais PAR CHANCE, il reste une petite place au weekend du 22-24 sept et une autre à la retraite culinaire en collabo avec l'unique @christellerocks (17-19 nov) 🍅 RSVP sur notre site! #retreatHF (photo : @christellerocks)

J'ai vu 3 castors & une truite.🌲#suplesgars #sepaq #charlevoix #retreathf #exploreqc

Quiiiiii fait les meilleures collations post rando selon vous? 🏔 C'est @libertecanada 👏👏👏 Leur nouveau yogourt muesli aux abricots est débile-splendide-sublime, essayez-le, nous on trippe ben raide 🍑 #sample

Gruyooo 🍑 #retreatHF

C'EST LANCÉ ✈️ Du 2 au 9 novembre 2017, on s'envole à Sayulita au Mexique pour une toute nouvelle retraite de contentes. Siiiii mami 🌊☀️🌸 Seulement 8 places sont disponibles, inscris-toi rapido, pas despacito! #retreatHF

C'est confirmé! On s'envole au Mexique du 2 au 9 novembre 2017 pour une autre retraite tropicale de contennnnnnntes! 😀🤙🏻 Visionne notre vidéo souvenir du Costa dans la bio et cours réserver tes vacances pour te joindre à nous! 👏🏻🍍☀️#retreatHF #lescontentes #mexique

Ce pouding de chia au thé vert matcha est le parfait petit remontant de fin d'après-midi pour nos girls qui s'entraînent fort au retreat de juin 🥝🍍On a mis : du chia @pranabio, du thé @teasakao, du yogourt @libertecanada, du lait de coco, du lait de soya non sucré, du miel et des fruits tropicaux 💕 #retreatHF #samples

Retreat HF 😌 J'pas pas contente d'être ici👌🏻 #lescontentes #retreatHF #thankyouverymuch

Quand @pranabio (une entreprise locale trop trop trop cool) nous offre des dates et des noix de top qualité, on en fait bon usage! 🍓🍋🥝 (La recette 👉🏻 "no bake lemon fruit tart" de @minimalistbaker) #sample

Hey, r'garde ben 😏 On sait pas pour toi, mais nous on passerait volontiers cette semaine frileuse sur le bord du feu avec une petite laine, un bon livre et une boisson chaude ☕️ Non mais, à madné, la neige en mai... 🙅🏻 #retreatHF #lesPAScontentes

🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ #morningjog #retreathf #lescontentes

Nos retraites de cette année seront officiellement caféinées par @baristamtl ☕️🙌🏼🥑 !!! Café Barista est un microtorréfacteur installé ici-même, à Montréal. Ça fait partie de leur culture d'entreprise de faire du sport et ils financent d'ailleurs plusieurs athlètes québécois. On les trouve ben ben cool! 🤙🏼 #retreathf #sample

Notre première RETRAITE de l'année approche 🙉

Que tu te remettes au sport grrrrrraduellement ou que tu sois une athlète aguerrie, on a une place pour toi 💜

Viens profiter du printemps avec nous du 5 au 7 mai, sois pas gênée! 🍃#LesContentes #retreatHF

Célèbre l'arrivée du printemps en t'inscrivant à notre toute première retraite de l'année du 21 au 23 avril prochain 🌿 Entraînements variés, bonne bouffe, massage, spa privé, air frais à la pelletée... On t'offre tout ceci à prix réduit jusqu'au 15 avril. Profite l'amie, profiteeee! 😁 #retreathf

RETRAITES 2017 🐿

C'est aujourd'hui qu'on vous partage le calendrier de nos retraites 2017! 👉🏻 Allez vite voir nos nouveautés en ligne et RSVP sans tarder! 🍃 Oui oui oui oui ouiiiiiii #retreatHF

Je reviens, mais j'en reviendrai JA-MAIS. #retreathf #villasaxo 🏰

Deux belles retraites dans la poche 👌🏼#retreatHF #lescontentes (photo : @raphrouss)

Hasta luego muchachas! 🙋🍉☀️ #retreathf

On a fini notre entraînement du dimanche avec Sally! 😜
Si toi aussi tu veux bouger aujourd'hui, on a un 30 minutes tout frais tout chaud sur Youtube (lien dans la bio)!
🙋si tu le fais 💪🏽 #retreathf

Peu importe où vous êtes, cheers to you mon ami ! #costarica #retreatHF #welldeserved

Belle journée pour jouer dehors 😎 #retreathf 🏄🏽‍♀️

Comment se motiver le matin: KOUKAAAAWATÉ 🥊 #bonmatin #riseandshine

Que toutes celles qui aiment les couchers de soleil (et les #retreathf) lèvent la main! 💛

Premier entraînement en poche SH-PING! 💥

Notre humble demeure pour la semaine 👆 On n'haït pas ça! #retreathf

Une retreat de sport HappyFitness c'est l'fun! Chacune travaille à son rythme, son intensité. Tu vx te pousser, tu modifies tous en jump😉🚀🚀🚀! Prêtes pour les Opens maintenant! #gangdefilles #femmecontente #happyfitnessmtl #retreathf #costarica🇨🇷 #travailenexplosion #jailesquadsenfeu🔥🔥🔥 @happyfitnessmtl

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