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ANTES Y DESPUÉS...
Como se dice: "Más vale una imagen que 1000 palabras".
Bajé rápidamente 4 kg y sobre todo he perdido muuucho volumen. Además, me encuentro súper bien, todo gracias a seguir la desintoxicación Vyve. Gracias Javi, sigo y continúo; aún puedo mejorar más 💪💪💪 #testimoniovyve #veranobcn #desintoxicacion #vyvesalud #bajardepeso #feliz #españa #recuperatusalud #retencionliquido #vyve #coachsalud #JaviVazquez #tratamiento #Salud #limpiezadeintestinos #vaciartoxinas #eliminartoxinas #barcelona2018 #alegria #mejorar #antesydespues #limpiarcuerpo #reparatusintestinos

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Cuando tienes una META clara, cuando de verdad quieres un CAMBIO, lo conviertes en tu prioridad.
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Y luego, con el pasar del tiempo se vuelve parte de tu rutina todos los días..
Sin mucho esfuerzo ya tienes definida una hora para hacer ejercicios al día y ese tiempo extra para dejar organizadas tus comidas con anticipación.
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Es así 💙 nuestras CA GIRLS lo saben, lo han probado y ahora son felices con ese nuevo estilo o forma de llevar si vida llena de salud.

Cuando desde #lamdors #valencia lanzamos una Campaña es porque sabemos que podemos solucionar problemas reales de nuestros clientes!!! Aquí os mostramos el resultado #1SEMANA de aplicación #tratamiento sólo #domiciliario del pack #DRENOXAN que contiene:
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RETENCIÓN DE LÍQUIDOS.
La retención de líquidos es un problema que se genera mayormente en las mujeres, produce hinchazón y por eso también aumento de peso, además incrementa la aparición de celulitis. .

Si tienes problemas reteniendo líquidos hay algunos alimentos que debes eliminar ❌y lo principal es consumir más agua✅: 1️⃣ Aumenta el consumo de agua, no consumir suficiente hace que el cuerpo retenga el poco líquido ingerido y no lo elimina, por eso mientras más agua consumas, más eliminas.
2️⃣ Evita el consumo de 🚫alimentos altos en sodio: embutidos, enlatados, aderezos, salsa de soya, pasta de tomate, galletas empacadas, mani salados, etc. También evita agregar mucha sal a tus comidas.
3️⃣ Disminuye el consumo de azúcar refinada, cereales y harinas blancas. Consume más carbohidratos complejos como arroz integral, quinoa, avena, verde y harinas integrales.
4️⃣ Disminuye la ingesta de bebidas alcoholicas.
5️⃣Realiza más ejercicio, por lo menos media hora al día. .
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Drenaje Linfático Manual 🌸Edema en las piernas durante el embarazo

Uno de los síntomas más comunes durante el embarazo es el edema o hinchazón de las piernas.
Este edema, más evidente en los tobillos, se pone sobre todo de manifiesto en el tercer trimestre del embarazo y aparece como consecuencia de varios factores: – 🌻factor hormonal, por aumento de la progesterona y de los estrógenos. La progesterona produce la relajación del músculo liso de las paredes venosas. Por otro lado el aumento de estrógenos va a favorecer la apertura de las fístulas arterio-venosas y por tanto contribuir al aumento de flujo en los miembros inferiores. – 💐 factor mecánico, debido al aumento de tamaño uterino y la compresión que éste ejerce sobre la vena cava (situada a la derecha del corazón) y las venas pélvicas, que llega a ser hasta 60 veces superior que en una mujer no gestante. Esto lleva a la dilatación persistente de la vena y con ello a la incompetencia valvular y a un déficit retorno venoso.
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Tu retención de líquido que te molesta y te impide conseguir una definición muscular de calidad...H20 es un completo y eficaz diurético pensado para eliminar retención de líquido corporal y te proporciona una definición muscular rápida y segura #fitness #suplementos #dieta #entrenadorpersonal #retencionliquido #definition #cuerpofitness #summertime #cuerpoplaya #puntfitnessbcn #barcelona

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Hoy comenzamos el dia con #resultados!!!
Ella es Nuria, hace dos meses decidió unirse al reto y ha conseguido controlar 12,100 kg. de peso, cambiando hábitos e introduciendo a nutrición de herbalife, ENHORABUENA CAMPEONA 💪🏻👏🏻
Después de todos los excesos del verano 🍺🍹🍟🍕🍔🥘🥓🥖🥞🍧 seguro que tienes un objetivo 🎯
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#Repost @zoniadiet with @repostapp
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POR QUÉ SE PIERDE MÁS PESO LA PRIMERA SEMANA

Por qué al principio de la dieta bajamos mas rápido de peso
Esto es una duda existencial para aquellas personas que se someten a dietas constantemente, y es que todo el mundo que alguna vez se ha puesto a dieta ha comprobado que según avanzan las semanas la pérdida de peso es menor.
Cuando nos ponemos a dieta y creamos un déficit energético el cuerpo comienza a utilizar los depósitos de proteínas, hidratos y grasas.
Si la dieta que realizamos es baja en carbohidratos (la más común), los primeros depósitos que vamos a utilizar son los de glucógeno hepático y muscular. Si contamos con que 1g de glucógeno retiene 3g de agua al consumir las reservas de glucógeno estamos perdiendo sobre todo agua. Por eso si gastamos 300-400g de glucógeno almacenado, estaremos perdiendo unos 900-1200g. Si a esto le sumas la grasa que también hemos quemado, es lógico que las primeras semanas la bajada de peso sea mayor. Por tanto, alrededor del 70% del peso perdido es agua, un 25% grasa y el 5% proteínas (teniendo en cuenta que el déficit calórico no sea excesivo, ya que en este caso la pérdida de proteínas musculares aumentaría). #zoniadiet #pérdidapeso #primerasemana #bajapeso #entupeso #cuerposano #mentesana #estilodevida #adelgazar #tunutricionista #comeresvivir #vidasaludable #saludable #tips #pasitoapasito #nutricion #enforma #dieta #comesano #eresloquecomes #salud #alimentacion #healthyfood #loseweigh #glucógeno #retencionliquido

Aquí info importante que nos deja el @atp38fitnesscenter @atp38fitnesscenter @repostapp
・・・ La yema del huevo ni engorda ni eleva colesterol

Se dice que el consumo de la yema del huevo es perjudicial para la salud y se le ha atribuido el aumento de peso y el incremento de los niveles de colesterol, por ejemplo.

El consumo del huevo debe ser completo, es decir, con la yema incluida, se trata de una proteína completa, la yema tiene grasas buenas, vitaminas y antioxidantes que te ayudan a estar más sano.

Los niveles de colesterol alto en la sangre son el resultado de una mala dieta, exceso de carbohidratos procesados en la dieta+grasas trans/exceso de grasas saturadas y sedentarismo, pero no es por el colesterol que obtienes de los alimentos.

Para información y precios llama al +58 276 3533002 o dirígete a nuestra sede para una evaluación gratis!.
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@Regrann from @saludyaccion - @slendermedicalcenter TIPS
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La yema del huevo ni engorda ni eleva colesterol

Se dice que el consumo de la yema del huevo es perjudicial para la salud y se le ha atribuido el aumento de peso y el incremento de los niveles de colesterol, por ejemplo.

El consumo del huevo debe ser completo, es decir, con la yema incluida, se trata de una proteína completa, la yema tiene grasas buenas, vitaminas y antioxidantes que te ayudan a estar más sano.

Los niveles de colesterol alto en la sangre son el resultado de una mala dieta, exceso de carbohidratos procesados en la dieta+grasas trans/exceso de grasas saturadas y sedentarismo, pero no es por el colesterol que obtienes de los alimentos.

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Relajate y consiente tus pies, ellos merecen un rico cariño.
Lava sus pies. Coloca los pies dentro de una palangana con agua caliente durante 10 minutos. Elige una crema, aceite o loción para trabajar. Las cremas suelen ser más densas que las lociones y funcionan bien para los masajes de pies. Los aceites son buenos para ablandar las partes ásperas del pie. Calienta el aceite o la crema. Esto hará que para la persona resulte más cómodo todavía.
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@slendermedicalcenter

Nada como un relajante masaje en los pies

1. Lava sus pies. Coloca los pies dentro de una palangana con agua caliente durante 10 minutos.

2. Elige una crema, aceite o loción para trabajar. Las cremas suelen ser más densas que las lociones y funcionan bien para los masajes de pies. Los aceites son buenos para ablandar las partes ásperas del pie.

3. Calienta el aceite o la crema. Esto hará que para la persona resulte más cómodo todavía.

INICIEMOS EL MASAJE - Sostén el pie por debajo con ambas manos. Comienza frotando la parte superior del pie, lentamente avanzando hacia abajo. Aplica más presión a medida que te acercas al talón. Cambia el sentido del masaje y haz lo opuesto, presionando con mayor intensidad cuando te acercas a los dedos. - Frota el talón. Utiliza tus pulgares, haciendo pequeños círculos aplicando presión media/media fuerte. Muévete por todo el talón. Repite esta acción. - Aplica fricción en sentido contrario en el talón. Mientras que un pulgar va hacia arriba, el otro debe moverse hacia abajo. - Masajea alrededor del tobillo. Utiliza ambas manos para frotar en círculos el hueso de ambos lados. - Utiliza un masaje de puño para el arco del pie. Con tu mano cerrada en puño, utiliza los nudillos para aplicar presión en el arco. Gira hacia adelante y hacia atrás tu mano para relajarlo. - Masajea los dedos. Dedica varios minutos a cada uno.
Toma cada uno de los dedos y jala de ellos. Esto puede causar un sonido, pero a menos que incomode a la persona, hazlo en todos los dedos.

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