#resultados

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Convicção vira determinação e determinação vira ação!

Lembre-se dos seu motivos e avance!
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Thank you so much Tom @tomklockerphoto for inspire us with your beautiful art.
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Um forte abraço e uma ótima semana!

oqtoq - Melhorando, Juntos!

por @ronaldorasec

#melhorandojuntos
#desperteseumelhor
#acordeseumelhor

Olá Senhores! ( e Senhoritas!) Não começou ontem? Bom, nesse caso o melhor momento para começar é AGORA!

O ano novo começou, então é hora de construir uma vida nova, uma nova forma de viver.
Siga: @HomensAlfa

#HomensAlfa #EstilodeVidaAlfa #ForçaeHonra

Algumas pessoas gastam muito tempo tentando serem boas em áreas que não gostam ao invés de encontrarem aquilo que são bons e potencializar isso. Encontre seus pontos fortes!

Siga: @AcaoSemDesculpas

Att, Leandro Lima.

Parceiro: @ReprogrameSuaMente

#AçãoSemDesculpas #TeamADT #VamosPraCima

Tô usando o @Superburn24 por cerca de 3 semanas e já percebi uma redução de gordura abdominal! Vou postando a evolução! #indico #superburn24 #resultados

Estou muito feliz com o resultado do desafio 30 para emagrecer do meu amigo e Personal @neilpaiva_personal . Após 30 dias de dieta e exercícios físicos, consegui atingir o resultado que está na foto. E não parou, vamos que vamos que tem mais pela frente.
30 para emagrecer, eu recomendo!!! Siga no Instagram: @neilpaiva_personal para mais informações.

#30paraemagrecer#foco#vontade#resultados#hi30

🗓Hoje na nossa 2 sessão de #musculação, meu pai relatou que estava com a musculatura do #tríceps um pouco dolorida, provavelmente devido ao #Supino que ele realizou na sessão anterior, buscando dar o tempo necessário a dor muscular tardia, trocamos o exercício de membros superiores por mais um de membros inferiores, onde ele conseguiu realizar movimentos que antes não conseguia, por falta de força e equilíbrio. Ficando 2 exercícios para inferiores e 1 para superiores ➖
📚Um estudo onde se utilizaram 25 idosos #saudáveis submetidos ao ER ( exercício resistido) durante 6 meses, verificou melhora significativa na diminuição da #sarcopenia ( perda de massa muscular associada ao envelhecimento), onde ocorreram um aumento da qualidade muscular.
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📖Ainda usando como referencia estudos, Desta vez realizado por Silva et al. Se utilizou de 65 idosos, divididos em dois grupos, 1 submetidos ao ER e outros a exercícios sem cargas, objetivando os #resultados concluíram que os submetidos ao #ER tiveram melhora significativa nos desenvolvimentos funcionais e motores. Isso mostra a validade em que o exercício resistido tem em idosos. 💡Desta forma percebe-se a #evolução "rápida" é satisfatória, se aplicando do volume adequado, tempo de descanso correto, entre outros fatores. Hoje nós #avançamos mais uma vez, e esperamos assim continuar postando mais e mais resultados #positivos.
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🏋🏻‍♀️Nos exercícios procurei trabalhar um pouco do equilíbrio, coordenação motora e concentração. Aonde ele foi submetido a ficar alternando o ponto de apoio das mãos, ficar sem segurar com uma mão e por ultimo ficar sem as duas mãos apoiadas no espaldar. Coisas que acredite, não eram possíveis na primeira sessão. 🎶Como já devem ter percebido meu texto vem sempre aliado a música, a escolha dessa tem um valor sentimental bem grande, a uns vinte e poucos anos atrás eu escutava essa música aos finais de semana quando meu pai me buscava na casa da minha mãe e botava no toca fitas legião urbana é outras bandas fantásticas que escuto até os dias atuais, hoje eu ponho no meu carro e levo meu pai pra casa dele. -
📝Câmara et al. Exercício resistido em idosos frágeis, 2012

💥LUNES DE RESULTADOS Y MOTIVACION💥

Muchas personas nos preguntan por qué seguimos cuidándonos, porque seguimos tomando herbalife, porque buscamos siempre mejorar. Cuando tú crees en lo que haces, amas lo que haces y crees en ti mismo, no hay excusas para no seguir.
Sabemos que este tipo de resultados no llega de un día para otro, con lo cual debemos trabajarlo día a día si realmente es lo que queremos.
Hace dos años conseguimos llegar a nuestro objetivo de peso tanto mi marido como yo. Pero buscábamos algo más, un extra, un plus y por eso trabajamos cada día. Obsesión? No! Disciplina lo llamo yo 💪🏽
Así pues si eres una persona seria, que busca resultados serios, contacta con nosotros. Buscamos a personas que quieran mejorar su alimentación y su físico #siyopuedotupuedes 📥Direct 📩m1r1am_88@hotmail.com
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Está lá no site Dicas sobre como melhorar os glúteos.

Na postagem PORQUE SEU GLÚTEO NÃO DESENVOLVE

www.gustavomartinspersonal.com.br

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Informações de valores,dicas de treino e solicitação de consultoria no www.gustavomartinspersonal.com.br
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Aproveite os valores atuais apartir do dia 31/05/2017 valores da consultoria online serão reajustados​.

Algumas pessoas me questionam por que os clientes da #TEAMCRUZ conseguem resultados tão rápidos e expressivos, e a resposta é simples:
De nada adianta velocidade se o caminho está errado, ajustando a rota e recebendo o direcionamento correto, o destino é sempre excelente!
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Pare de ficar rodando indo pra lugar algum e conheça a consultoria de reais resultados.
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Conheça nossa consultoria.
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Na foto nosso cliente Pedro e sua ótima evolução (trabalho continua)
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MOST RECENT

Se você ainda não é adepta aos seruns faciais, entenda o por que vc deve garantir o seu aqui na Divina Cosméticos!
Séruns são fluidos de texturas super leves e não gordurosos que podem ter as funções de hidratar, regenerar, prevenir sinais de envelhecimento e firmar a pele. São formulados com maior concentração de vitaminas, minerais e colágeno do que os outros produtos e por isso, agem em camadas mais profundas da pele, apresentando resultados mais rapidamente. Podem ser usados em conjunto com outros tratamentos. Mas atenção: devem ser aplicados antes do creme e não depois. Agora que você já sabe um pouco mais sobre esses produtos maravilhosos venha até nossa loja escolher o seu ideal.
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Empezamos la mañana de la mejor forma! Bien activos. Haz parte del equipo.

Novembro de 1996 em Miami Beach. ❤️😍

Começar a semana com determinação e foco no trabalho!
Aproveite cada início de dia para fazer melhor. Estude, troque ideias, aperfeiçoe o seu conhecimento e analise os seus resultados. Tudo que é bem feito gera boas respostas - para você e para o seu cliente.
A quinta estrela só depende de você e do carinho com que desenvolve o seu trabalho 😉✅ # marketing #Uberaba #BoaVista #comunicação #Brasília #socialmedia #marketingdigital #resultados #redesaociais

Mais um trabalho concluido💪@hannara.araujo mandou bem.

#foco#
#resultados#personalizados#

Muito obrigado pelo apoio! 😉👊🏻

Quieres aumentar tu metabolismo? Es importante que en la mañana inicies con un desayuno que te aporte nutrientes y proteína de calidad. Cuando desayunamos harinas y jugos pasteurizados, por ser un desayuno con poca carga nutricional ocasionan ansiedad, estreñimiento, fallas en los niveles de energía o exceso de grasa.
Te podemos ayudar con un desayuno saludable, acepta el reto 21 días.
Escríbenos cual es tu meta al 📲+584244220917

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Y así los resultados de esta guerrera que lleva cerca de 2 meses de que arranco su plan personalizado, Emma es una de las personas que estoy coucheando y va excelente!!! UNETE AL RETO!🚀 📲8112807930

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Boa tarde pessoal! Segue o meu almoço de hoje, caldinho de chuchu com carne picada. À partir de hoje até completar 10 dias irei fazer uma alimentação limpa, para dar uma desinchada que eu estou precisando muito. Pois além de ganhar peso eu ainda tenho líquido. O que é alimentação limpa Dalva? É todo tipo de vegetais verdes, legumes, carnes e ovos, nada de imbutidos, nada industrializados e sim tudo o que você possa fazer em casa e não abrir pacote e nem usar refinado,nem raízes como, batata inglesa que tem muito amido e tem índice glicêmico alto, batata doce, aimpim, qualquer raíz, nada de açúcar ou adoçante tudo natural,beber bastante água, chá tudo sem adoçar e exercícios físicos para ajudar. Vocês vão me acompanhar nesses 10 dias. Irei postar minhas refeições e se possível os exercícios físicos se me deixarem filmar blz 👍

Ainda tava limpinho... Heheh
Uma experiência fantásticas... Pessoas incríveis ao meu lado.. @cfesquadrao em peso !! E uma coisa que aguardei comigo desse dia incrível....foi lama kkkk muita lama que to tentando tirar da roupa ;) #gains #levelup #gym #crossfit #strong
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#dieta #healthy #eatlovetrain #cozinhafit #saudável #shape #fitness #crossfitter #bravusrace #adventurer #vivendoavida

A atmosfera que criamos determina o resultado de nossos atos {#MikeMurdock}.

"Se gana contra uno mismo"
Kilian Jornet

Tardeeee 👋🏻 Estilo #whole30 😋 (Ovos inteiros 🥚 cremosos mexidos com chicória, cogumelos 🍄, cebola, tomate 🍅 , cheiro verde, sal rosa, coentro, muito alho 😋 Ah! ☝🏻 Uns pedacinhos de beterraba só pra dar uma cor no prato 💁🏼 e um cházinn pq tá frio 🤷🏼‍♀️)
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Aprender a desacelerar e acelerar nosso corpo é fundamental para entender e verdadeiramente treinar o movimento em suas possibilidades integradas, multiplanares e tridimensionais... Venha treinar diferente e integrado na Bem Viver
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