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A Cinesioterapia é um processo terapêutico que provoca uma resposta muscular do paciente para poder recuperar suas funções e movimentos. A Progredir utiliza essa técnica! Consulte-nos via WhatsApp (11) 97225-2783 ou deixe seu telefone nos comentários que entraremos em contato!

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Uma semana com low carb.
Período de TPM, tchau. ⚡️⚡️⚡️
Treino by @sandro_napoli cumprido, inclusive sexta, terminando as 22hs. ✔️
Correr 2x semana, por 20 minutos, done. ✔️
Abdominais com carga, sempre; done. ✔️
Menos 1kg na balança. Barriga agradecendo pelo esforço. ✔️
Zero lactose. ✔️
Sem glúten. ✔️
Alguma irritação, 😭😱🙆🏻🙈😡, claro, se você reduz carboidratos, sabe que vai ter que conviver com isso! Mas se seus objetivos são hipertrofiar com qualidade, ganhando massa magra e perdendo gordura, o esforço e a dedicação são válidos, sempre; isso é inquestionável.
Manter uma dieta balanceada durante a semana, permite inclusive, que você vá passear com as crianças no Ben & Jerry's, e dê uma lambiscada num sorvete de choco! Obrigada @sandro_napoli por todos os ensinamentos, que procuro absorver para mim, e para meus alunos.
@rubiabolssonaro
@nando0909
@elikwit
@lucianes
@euvi.am
@gabiszprinc
@byfitgirls
@spfitclub
@danizangerolami
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