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B a l a N c e ☯️


Hay veces que cuesta concentrarse entre tanta información que nos llega de tantos medios diferentes. Estamos saturados de todo y necesitamos encontrar un sitio unico donde parar y respirar.


Un lugar para equilibrarnos. •

Hay días que tantas cosas por hacer se me acumulan en la cabeza. Entonces tomo consciencia del aquí y el ahora. 📝📅 Y me hago una lista priorizando solo las actividades o obligaciones que me conciernen hoy.


No podemos agobiarnos hoy por las cosas de mañana. Ni por las que no hicimos ayer.


El momento es ahora ↩️🍃💚 puedes conseguir todo lo que te propongas. ☯️


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Un buongiorno colorato 🌸🎨☀️

Lo sé: ellos tienen vacaciones y la mayoría de nosotros no. Ellos tienen casi 3 meses y la mayoría de nosotros ni por asomo. Vale. Pero calma. Sí, ya, la logística estresa, pero no es su culpa. Sí, ya, hay que hacer malabares, pero insisto: NO ES SU CULPA. Qué más querrían ellos que sus padres también pudieran hacer los mismos días de vacaciones....! También será pesado quizás para ellos esperarnos. Así que calma. Respiremos. Habrá distintos ritmos, quizás también distintas energías. Pero somos los adultos y nos toca comprender la situación, empatizar con ellos y no perder el norte porque ellos tienen vacaciones y nosotros no. Hay quien se lo reprocha “anda qué, 3 meses de vacaciones! Tú sí que sabes!” como si hubiera escogido algo. 💫
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Por eso, porque combinar los dos ritmos no es moco de pavo, te recomiendo que hagas los posibles para estar centrada/o. Que empatices con su situación. Que recuerdes que son pequeños y que quizá ellos son los primeros que desean tus vacaciones. Que recuerdes que es verano y que les dejes disfrutar de él. Que procures que el verano tenga un impacto fantástico en su vida. Se lo merece y tú también, poder disfrutar de lo que os toca vivir. 💫
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Que la calma y la consciencia te acompañen este verano a la hora de hacer malabares con la gestión del tiempo. ¡Suerte! 💪🏼💪🏼
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¿Te agobia ir a distintos ritmos? 💫
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Reto mindfulness: A lo largo de tu camino, siempre encontrarás distracciones, pero muchas de ellas son para disfrutar. Párate, respira, y disfruta la experiencia. #dia22 #mindfulness #stopeneltrabajo #flor #campo #respira

#respira #ama #y #se #feliz ♥️💕

Programa cada día tu mente con mensajes positivos, te invito a ser parte de tu alarma matutina al despertarte 😘🌹 que pases un maravilloso día. #despertador #despiertaconselenaleo #selenaleo #selenaleooficial #selenaleoproductions #singer #meditacion #programacion #yoga #vidasana #helthylifestyle #cuidatusemociones #careyourself #respira

Vieron el video de #RESPIRA junto a mi querido @mrpauer ? En mi Biografía les dejé el link 😘❣️📷 @claudiacallephotos

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