#respeitajanuario

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Se avexe não “Seu mininu” pra pocar o bucho comendo hambúrguer artesanal e um rebanho de molho! ...aquiete aí que do dia 09/05 pra frente a gente vai se lambuzar com as receitas do @chefiranalmeida .
E é delivery “mulé”, quente e rápido na sua casa, mas, vai demorar não e a gente bota um canto nosso bom de comer na Anadia... kkkkk

#oxeburguer #hamburguerartesanal #molhos #saboroso #nordestino #alagoano #Xâmego #Xodó #Danado #asabranca #gonzagão #respeitajanuario #sandubas .
(Sigam, compartilhem e acompanhem nesses dias toda a montagem do nosso local de trabalho e preparos com o chef... e se é promoções, combos que vocês querem, vão ter! Kkkkkk)

Flexibilidade, habilidade, ética, versatilidade e cumplicidade são as características de um líder competente e quando essas características são realmente fortes elas contagiam. .
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#treino #amizade #cumplicidade #respeito #crossfitter #crossfit #competicao #respeitajanuario

A minha melhor apresentação!!! #reidobaião #respeitajanuario #fdmcnsa

Arrisque mais do que o esperado, aprenda mais do que o normal. Levante o astral das pessoas, vença, mas nunca se esqueça da pessoa humilde que você é. .
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#respeitajanuario
#obrigadosenhor
#vidasaudavel
#educacaofisica
#treinointegrado
#saude
#treine
#equiperj
@rafael_januario08
@toninhoanad

Saber lidar com as diferenças, estimular o comportamento positivo e cooperativo dentro de um ambiente saudável são fatores determinantes para o sucesso. Isso porque Resultados extraordinários são conquistados com a junção de talentos e habilidades, características que fortalecem a capacidade individual e potencializam o desempenho da equipe como um todo!!! .
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#respeitajanuario
#educacaofisica
#treinointegrado
#vidasaudavel
#estilodevida
#saude
#equiperj
#familiaRJ
@rafael_januario08
@toninhoanad

Vem conosco colocar o corpo e a mente em movimento!!! A atividade em grupo além de trazer o benefício da saúde física, aumenta o ciclo de amizades e traz uma competição saudável. Fiquem ligados amanhã também é dia de treino!! .
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#movimenteseucorpo #corpoemente #atividadeemgrupo #amizades #saúde #companherismo #vidasaudavel #familiacrossboxfj #cross #crossfitgirls #inclusao #respeitajanuario #crossboxfj #felippejanuario #januariotopteam

Dia do exemplo de FORÇA, AMOR, FÉ.
Fazemos de tudo para ver esse sorrisinho, meio tristonho, amor maior não há nesse planeta.
Minha Maria, tem cabelinhos brancos e o sobrenome mais lindo 👼❤👵 #respeitajanuario

~ chora sanfona sentida em meu peito gemendo, vai machucando e o meu peito de amor vai morrendo, quanto mais chora me entrego todinho ao amor e teu gemido disfarça em minh'alma essa dor 🎵
#SanfonaSentida #RespeitaJanuario

Me preparando para os excessos! #respeitajanuario

Sobre as emoções que o esporte proporciona ➡ dos calafrios, dor de barriga, insônia (antes) a adrenalina e empolgação (durante), a emoção e gratidão (depois). Gratidão é o sentimento que fica 🙏🙏🙏 obrigada aos organizadores do evento ➡ @esportecampeaoec @crossboxfj @wanessavilar @januariofelippe, aos julgadores (tão xingados 😆) que estavam ali em nome do esporte, em nome da amizade; @gumcentrodetreinamento (Diogrão, sua presença foi um escudo 🛡), @cleniodeoliveirasilva (sua alegria ❤), aos colegas competidores, aos amigos que foram torcer (e que torcida ❤), aos familiares dos amigos; a minha dupla ➡ careca @jlrefrigeracaorj você é phoda 💪👊 @andreabentes 💕 @driandrade25 @zenprodutosnaturaiseveganos 🙏 📸@josueseixas

Um vencedor é apenas um perdedor que tentou mais uma vez. #meutime @crossboxfj #respeitajanuario

E é com essa imagem linda de mãe (D. Gina) e filha (@alinemarquesmelo) que começamos nosso dia. Mulher um exemplo de dedicação, amor, coragem e perseverança. Feliz dia internacional da mulher!
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#felizdiadasmulheres #diadasmulheres #emponderandomulheres #empoderamentofeminino #crossfit #crossfiteparatodos #atividadefisica #respeitajanuario #crossboxfj

Seja determinado e perseverante na busca dos seus objetivos, entretanto seja justo e jamais abandone a humildade. 😉😜
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#respeitajanuario #ficaadica #equiperj #treinamentofuncional #estilodevida #vidasaudável #coach #educaçãofísica #turmalacen #turmapraia #famíliaRJ #tacrescendo #vamostreinar #vemfazerparte

Num domingo tranquilo é bom um pé de serra, né mesmo? Ainda mais se for uma relíquia dessa! Luiz Gonzaga tocando e cantando ao lado de seu pai, Januário.
#forró #forrónordeste #forrópédeserra #luizgonzaga #januario #respeitajanuario #vovôdobaião

Não espere as coisas acontecerem, façam com que as coisas aconteçam. Movimente-se, que tudo acontece. .
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#vidasaudavel #alimentacaosaudavel #crossfit #turmadamatina #turmadocafé #crossboxfj #respeitajanuario

O nosso maior templo é o nosso corpo, ele tem que estar apto para enfrentar os desafios da vida e até mesmo para executar movimentos que a princípio parece simples: como o ato de sentar no chão e se levantar, coisa que deveriam ser simples, mas que com o avanço da tecnologia e a vida corrida, está ficando complexo. Portanto movimente-se.
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