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#respectdepression

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Endlich ist der Tag zu ende!đŸ˜„
Dicken Haken dahinter und nur noch verkriechen unter der Decke....
Ich wĂŒnsche euch noch einen schönen Abend und spĂ€ter eine gute Nacht! â€đŸŒ™
#fuckoff #goodnight #respectdepression #teamcharis

❕NEUES PROJEKT - #BehindTheSmile ❕
"Echt? Du hast Depressionen? Das sieht man dir aber gar nicht an!" oder "Oh, du lachst ja wieder. Dann bist du jetzt wieder gesund?".... sind SÀtze, die viele von uns schon mal zuhören bekommen haben und ganz ehrlich? Es nervt!
DARUM habe ich ein Projekt gestartet mit vielen Betroffenen und jeder von euch kann ebenfalls mitwirken! 🙂
Das ganze ist ein Fotoprojekt, was unter dem Hahstag #BehindTheSmile lĂ€uft, was zu deutsch so viel heißt wie - Hinter dem LĂ€cheln/Lachen - .
Ich möchte damit zeigen, dass Betroffene mit psychischen Erkrankungen auch schöne Tage haben können und genau so liebevolle Menschen sind, wie jeder Gesunde auch!đŸ’Ș
& gleichzeitig, dass hinter diesen tollen starken Menschen, kleine zerbrechliche Seelen stecken, die man oft erst auf den zweiten Blick sieht.❀
Du bist auch Betroffener und willst das Projekt unterstĂŒtzen? Super!❀
Lade ein Foto auf deinem privaten Facebook-Account, auf deiner Fanpage, deinem Blog oder auch deinem Instagram Account hoch, wo du lachst und wirklich glĂŒcklich bist! 🙂
Und versehe das Bild mit dem Hashtag #BehindTheSmile !
Lasst uns damit ein Zeichen setzen, was nicht nur mehr Respekt und Anerkennung gegenĂŒber psychischen Erkrankungen bringen soll, sondern auch vielen das GefĂŒhl gibt, nicht alleine zu sein, mit all diesen dunklen GefĂŒhlen!
Ich bedanke mich schon mal bei allen, die bisher an dem Projekt teilgenommen haben...♡
Auf euch kann ich IMMER zĂ€hlen meine #KĂ€mperherzen đŸ’Ș❀
#GemeinsamSindWirStark #RespectDepression #TeamCharis

"Was hast du denn schon grob in deinem Leben auf die Beine gestellt?" " Mich. Immer wieder mich."
Solangsan sollte es doch besser werden, so oft ziehe ich mit diesem Satz in Gedanken an dem Shirt meiner Therapeutin, Ärztin, Dbt Coaching und Betreuerin. Genau so mit der Frage wird es jemals ertrĂ€glicher? Wird es jemals besser? Lohnt sich das kĂ€mpfen ĂŒberhaupt? So viele Klinik Aufenthalte, so viele Medikamente, so viele KrankenhĂ€user so viele GesprĂ€che und noch immer erwischt mich die Depression eiskalt und ganz ohne Vorwarnung. Warum wird alles einfach nicht besser? Darauf finde ich keine Antwort ausser oft, dass "ich will nicht mehr ich bin so erschöpft", dass es mich immer wieder fest packt. Aber die Empfindung wird langsam anders. Ich kann besser mit dem plötzlich vor mir stehenden Monster đŸ‘Ÿ umgehen. Ich sitze nicht sofort oder die ganze zeit wie ein Opfer am Boden, ich versuche mich so schwer wie es auch ist zu behaupten und nicht noch zu bestrafen, dass es gerade wieder so ohne Absprache anklopft. Ich meine damit nicht, dass es mir bei einer depressiven Episode besser geht, aber ich verstehe mehr was mit mir passiert. Ob es eine Art Heilungschance auf die Erkrankungen gibt weiß ich bei mir nicht aber dass ist auch nicht mein Ziel. Mein Ziel ist es zu akzeptieren, dass ich die Erkrankungen habe und Hilfe brauche, sowie Zeit. Aber was sich in der Zeit in den Jahren schon getan hat sind viele kleine Schritte zum einen der offene Umgang damit. Ich habe psychische Erkrankungen na und? Bin dadurch kein schlechterer Mensch. Jetzt versuche ich noch mir nicht so ein Druck zu machen mit dieser Frage wann es vorbei ist. Wann ich frei bin und unbeschwert Leben kann. Ich lerne auch durch meine Erkrankungen und werde stĂ€rker auch wenn ich es oft selbst nicht sehen kann. Lasst uns alle offener sein, traut euch ĂŒber GefĂŒhle zu reden, auch zu weinen es ist keine SchwĂ€che. So oft höre ich in CafĂ©s wie ĂŒber meiner Meinung nach intime Dinge geredet wird warum dann nicht auch ĂŒber euer Wohlbefinden. Das Versteck Spiel strengt nur an.

#fighter#stronggirl#respectdepression

... and the sun will rise and we will try again. #respectdepression #lktulln #keepgoing #bps #einatmenausatmenweitermachen

Es ist wie eine Achterbahn. Mal geht es rauf und runter. Ein ewiger Kampf zwischen Licht und Dunkelheit in unserem Kopf. #respectdepression

Nichts geht jemals vorbei, bis es uns gelehrt hat, was wir wissen mĂŒssen. (Chödron)
#therapeutischerausgang #hausdesmeeres #respectdepression #f6031 #tiefgang

Gestern Abend hat mich der liebe @_danny_liedtke_ spontan zu seinem Live-Video bei #Facebook eingeladen und ich durfte ihm was vorsingen! 🙈👏😃
Hat es jemand von euch gesehen? 😄
Wer es nicht gesehen hat, findet es auf Danny's Facebook Seite.
Danny spielt bei @koeln50667_serie den Kevin! 😊👍
& fĂŒr alle die sagen, ich sehe so komisch aus... Ja! So sieht man aus, wenn man kaum schlafen kann und sich trotzdem irgendwie durchschlĂ€gt! đŸ’Ș
#live #video #livevideo #fighter #depression #depressed #respectdepression #sing #music #köln50667 #dannyliedtke #köln #tv #rtl2

❕NEUES VIDEO - #VLOG ❕
😹 #PANIKATTACKE - #GEFÜHLSKOTZE - #DEPRESSION 😓
Dieses #Video ist:
#Privat . #Ehrlich . #Ungeschminkt .
In meinem neuen Video seht ihr mich in meinen dunklen Momenten... Es hat mich unfassbare #Kraft gekostet...
#TrĂ€nen fließen, die #Gedanken kreisen und ich versuche zwischendurch immer wieder Haltung zu bewahren, aber manchmal, muss man seine #Maske auch mal fallen lassen...🎭
Mit diesem Video möchte ich KEIN Mitleid erlangen, sondern Außenstehenden zeigen, wie das eigentlich ist, wenn die TĂŒr hinter euch zufĂ€llt und wir alleine sind.
Und Betroffenen möchte ich zeigen, dass sie eben nicht alleine mit all diesen dunklen Gedanken und GefĂŒhlen sind!
👉https://youtu.be/HzixnJcbnhk👈
(LINK FINDET IHR IN MEINER BIO!) Ich wĂŒrde mich freuen, wenn ihr euch kurz die #Zeit nehmt, um es euch ganz anzusehen und gerne dĂŒrft ihr mir euer #Feedback dazu hier in die #Kommentare schreiben! ❀
#GemeinsamSindWirStark #RespectDepression #TeamCharis #youtuber #youtube #germanblog #blogger #vlogger #redhair #depressiv #badday

MOST RECENT

"Ich sehe" (Teil 2)

Meine Stimme ...
Die Dir liebevolle Worte flĂŒstert. Und doch will sie auch eines Tages fĂŒr Dich singen.

Mein Herz ...
Es schlĂ€gt nur fĂŒr Dich, egal wie weit Du entfernt bist. Und doch fĂŒhlt es sich Dir immer nah.

Meine Seele ...
Die nach langer Suche, den einen Menschen erkannt hat, dessen Seele ihr GegenstĂŒck und ihre ErgĂ€nzung ist, so wie sie es fĂŒr ihn sein kann. Und doch wird sie Dich nie zu etwas zwingen, was Du nicht willst.

Meine Liebe zu Dir ...
Sie ist unendlich und wird sich niemals Àndern. Und doch musst Du lernen, sie anzunehmen.

Mich ...
Die Ähnliches erlebt hat und es deshalb verstehen kann. Und fĂŒr immer mit Dir gemeinsam durch das Leben gehen möchte.

Dich ...
Sehr sensibel, einfĂŒhlsam, wertvoll, liebevoll, liebenswert und, und, und ... Und fĂŒr immer von mir geliebt." Fotograf: Beate Köhler
Bildbearbeitung: Beate Köhler
Text: Die Regenbogenscherbenwelt (Nya)
https://www.facebook.com/Regenbogenscherbenwelt/
Model: Beate Köhler

Wir brauchen DEINE UNTERSTUETZUNG FUER EINEN GUTEN ZWECK! Macht DEPRESSIONEN ALS KRANKHEIT bekannt. TEILT DEN BEITRAG oder LIKED die Facebook-SEITE: https://www.facebook.com/gibdepressioneneingesicht/?fref=ts. Mehr Infos zum Projekt "Gib Depressionen ein Gesicht" auch in der Facebook-GRUPPE https://www.facebook.com/groups/690561464418519/?fref=ts
oder auf dem Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=mo9L7mGSmnk und auf www.gib-depressionen-ein-gesicht.de

#gibdepressioneneingesicht #depressionen #depression #dirkludwig #dirkludwigfotografie #respectdepression #notjustsad #burnout #depressionhurts #angststoerung #wirsindviele #borderline

Melancholie

Ich ertrinke in dem tiefen Blau des Meeres
Verloren in deinen blitzenden Augen, die mich treffen,
ĂŒber die Planken stoßen und mich
gen Himmel
fallen lassen in die verfluchte
Unendlichkeit der Hölle

Denn es schwankt
denn ich bin betrunken
denn ich kann nicht mehr
Kann das Gleichgewicht nicht mehr halten

Die Flammen schmeißen meine Bilder wild durch den Kopf
Gedanken,
ĂŒberflutet von deiner Geborgenheit,
die mich einst wÀrmten
wie die Sonne
das Eis zum Schmelzen bringt
in vergessener Zeit

In der Zeit, in der keiner zu viel an Nichts denkt
und vergisst, wie der Wind die Tage verwischt
Die Schreie, die mich plagen,
Nacht fĂŒr Nacht und jede Sekunde
Wiederhall in meinen Ohren

Es hört nie auf, im Schatten des Tages,
in der Tiefe meiner TrÀume
bist nur du,
ohne mich,
verlassen von dir,
so kalt
Ganz vorn, am Rande der Welt,
dort, wo alles zu Ende geht
Da steh ich und finde nichts
außer keinem Ausweg
Am Ufer des Lebens,
siehst du, wie es vergeht, fortfließt?
Genau da steh ich nun auf der Planke des Schiffes
Entscheide, allein zu gehen
Zu springen, gen Himmel
Schlage auf die TrĂŒmmer der Hölle

Doch es sind nicht die Schmerzen,
die so weh tun,
so hart sind, zu ĂŒberstehen
Es ist der Verlust, die Verzweiflung, die Leere.
Die Zukunft und das Leben
ohne Dich zu sehen.

Fotograf: SAW Bilderwerke
https://www.facebook.com/sawbilderwerke/
Bildbearbeitung: SAW Bilderwerke
Text: Muriel Wegner

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Bonjour Tristesse

Ach wie fad, und gar so trist
hört Leute ihr mein Klagen?
Es ist so grau, fast wie mein Ist,
die Jammertöne tragen.

Ist’s so wenn man das Gelb vergisst,
wenn dĂŒst’re Farben nagen,
und man sein GlĂŒck nur daran misst,
was neidig Zungen sagen?

Tagaus, tagein der Schwermut List,
ich werd’ noch dran verzagen.
Mit Freud’ und Freud’ steh ich im Zwist.
Muss trĂŒbe mich ertragen.

Fotograf: Wolfgang Honzejk ArtFotografie
https://www.facebook.com/WHArtFotografie/
Bildbearbeitung: Wolfgang Honzejk ArtFotografie
Text: Birute Luise Rosemann

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Sie kommen nachts

Sie kommen nachts,
DĂ€monenboten.
Ganz leise und sacht
auf samtenen Pfoten.
Sie kommen immer in der Stille der Nacht.
Wissen genau, nur hier haben sie Macht.
Sie reißen meinen Körper, meine Seele entzwei.
Aus meinem Mund dringt kein einziger Schrei.
Ich zieh das Messer
in ihre Richtung hin.
Sie weichen zurĂŒck,
sehen, wer ich bin.
Doch sie geben nicht auf.
Der RĂŒckzug war erlogen.
Ich schmecke mein Blut
und liege am Boden.
Ich wache auf,
kann kaum Stehen vor Schmerzen.
FĂŒhl die Narbe nicht sichtbar
auf meinem Herzen.

Maler: Katja Ryll
Bildbearbeitung: Katja Ryll
Text: Katja Ryll

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Jeder ist depressiv, wenn das Wetter schlecht ist oder eine Beziehung beendet wird? Man soll sich doch bitte zusammen reißen, denn es wird ja alles gut.
Psychisch Kranke sind faul,sollen sich nicht so anstellen und sich einfach aufrappeln. Anderen geht es schließlich schlechter, andere sind tatsĂ€chlich krank, haben Krebs. Psychische Erkrankungen können jeden treffen!
Wir sind nicht schlechter oder schwĂ€cher, haben nichts böses getan. Ich werde weiterhin offen darĂŒber sprechen. Ich habe die Hoffnung, dass diese Offenheit der Stigmatisierung und Diskriminierung entgegen wirkt. #depression #ichrededrĂŒber #respectdepression #antistigma #psychischeerkrankung #wirsindviele

Manchmal muss man sich verirren, um seinen Weg zu finden.
#zurĂŒckinsleben #langsamgehtswieder #dankbar #lktulln #respectdepression #bps

Die Macht der Depression

Die Sonne geht auf und der Wecker, er klingelt,
Zeit, sich bereit fĂŒr die Arbeit zu machen.
Und doch dreh' ich mich sofort wieder zur Seite,
möchte nicht heute, nicht jemals erwachen.

Erst fĂŒnf Stunden spĂ€ter kann ich langsam aufsteh'n,
ausdruckslos, leer starre ich nur nach unten.
Warum hab' ich dieses Bett bloß verlassen?
Jegliche Motivation scheint verschwunden.

Gar vollkommen unrasiert und ungewaschen,
werde ich heute zu Hause nur bleiben.
Mein Telefon lautlos, ich gehe nicht ran,
gleich welche Leute anrufen und schreiben.

So ziehe ich mich von meinen Freunden zurĂŒck,
kann nicht mehr ertragen, dass sie mich so seh'n.
Den Vorwurf, das FlĂŒstern will ich nicht mehr hör'n,
die Macht der Depression wollen sie nicht versteh'n.

Fotograf: Maid of R Pictures
https://www.facebook.com/Maid-of-R-Pictures-750351728345314/
Bildbearbeitung: Maid of R Pictures
Text: Keiji-Chan - den 27.04.2014
https://www.facebook.com/KeijiChanETS/
Model: P Photosite
https://www.facebook.com/PPhotosite/?fref=mentions

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#gibdepressioneneingesicht #depressionen #depression #dirkludwig #dirkludwigfotografie #respectdepression #notjustsad #burnout #depressionhurts #angststoerung #wirsindviele #borderline

"Herz brennt"

endlich alles gut - neu sortieren - nachdenken - das schwere loslassen -
nachdenken - alles auf Anfang - da ist noch was - Verletzung - steck`s weg -
nachdenken - alles gut - alles gut? - nachdenken - arbeiten - verarbeiten -
nachdenken - loslassen - wein ruhig - ist gut - Herz brennt - atme - lass los -
denk nach - nichts ist gut - wein ruhig - wird schon - wird schon - fallen lassen -
nur kurz - atme - lass los - sortieren - weiter machen - wird schon -
Herz brennt - Herz brenn... - Herz bren...Herz bre ... Herz br... Herz b... Herz

Fotograf: Schattenbildner
https://www.facebook.com/Schattenbildner/
Bildbearbeitung: Schattenbildner
Text: Sabine Kerperin Natschke
Model: Susanna
https://www.facebook.com/Hobbymodel.MV/

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Sie sagten, dass ich mit Ihnen reden soll, dass ich Ihnen immer alles erzÀhlen kann. Aber dann hören sie nicht richtig zu, Verdrehen die Augen, nehmen mich nicht ernst oder sagen einfach nur Ok.
Engel und Teufel machen auf meinen Schultern Party, mein Kopf zwischen Vernunft und Wahnsinn und es hört nicht auf. #respectdepression #redpectborderline #instadaily #instagirl #redhair #redhead #kÀmpferin #fight #hope #leben #life #lifestyle

#repost from @gib_depressionen_ein_gesicht
Die Treppe der Vergangenheit (Teil 2)

Ihnen meine Erkrankung nahe bringen, damit sie verstehen können und ich somit meine imaginĂ€re Maske absetzen kann. Die Maske aufrechtzuerhalten, verlangt mir sehr viel Kraft ab, Kraft die mir diese Erkrankung nimmt, die ich kaum noch besitze und die ich doch so dringend fĂŒr mich benötige.
Auf dieser Treppe wieder so hoch oben stehen zu können, damit ich meinem Leben erneut einen positiven Sinn geben und es phasenweise auch wieder lebenswert gestalten kann, das sollte mein Ziel sein. Denn die Augenblicke, in denen ich aufrichtig genießen kann, sind viel zu selten und zu oft die Momente, wo mich die Depressionen wieder in die Dunkelheit zerren und mich dort gefangen halten.
Die Vergangenheit gehört zu meinem Leben, das ist vollkommen klar. Sie hat mich sehr geprĂ€gt und zu dem gemacht, der ich heute bin. Vieles war nicht schön, nein oftmals sogar sehr schmerzhaft aber löschen oder gar umschreiben kann ich sie nicht mehr, denn sie ist ein Teil von mir. Doch was ich dort oben auf der Treppe sitzend versuchen kann, ist meine Zukunft wieder positiv fĂŒr mich zu schreiben.

Fotograf: Holger Dankelmann
https://www.facebook.com/holger.dankelmann?fref=ts
https://www.detailbilder.de/
Bildbearbeitung: Holger Dankelmann
Text: Nadine Wagner

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#gibdepressioneneingesicht #depressionen #depression #dirkludwig #dirkludwigfotografie #respectdepression #notjustsad #burnout #depressionhurts #angststoerung #wirsindviele #borderline
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Die Treppe der Vergangenheit (Teil 2)

Ihnen meine Erkrankung nahe bringen, damit sie verstehen können und ich somit meine imaginĂ€re Maske absetzen kann. Die Maske aufrechtzuerhalten, verlangt mir sehr viel Kraft ab, Kraft die mir diese Erkrankung nimmt, die ich kaum noch besitze und die ich doch so dringend fĂŒr mich benötige.
Auf dieser Treppe wieder so hoch oben stehen zu können, damit ich meinem Leben erneut einen positiven Sinn geben und es phasenweise auch wieder lebenswert gestalten kann, das sollte mein Ziel sein. Denn die Augenblicke, in denen ich aufrichtig genießen kann, sind viel zu selten und zu oft die Momente, wo mich die Depressionen wieder in die Dunkelheit zerren und mich dort gefangen halten.
Die Vergangenheit gehört zu meinem Leben, das ist vollkommen klar. Sie hat mich sehr geprĂ€gt und zu dem gemacht, der ich heute bin. Vieles war nicht schön, nein oftmals sogar sehr schmerzhaft aber löschen oder gar umschreiben kann ich sie nicht mehr, denn sie ist ein Teil von mir. Doch was ich dort oben auf der Treppe sitzend versuchen kann, ist meine Zukunft wieder positiv fĂŒr mich zu schreiben.

Fotograf: Holger Dankelmann
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Bildbearbeitung: Holger Dankelmann
Text: Nadine Wagner

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