#renatamottapsicologia

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“O homem se torna muitas vezes o que ele próprio acredita que é. Se insisto em repetir para mim mesmo que não posso fazer uma determinada coisa, é possível que acabe me tornando realmente incapaz de fazê-la. Ao contrário, se tenho a convicção de que posso fazê-la, certamente adquirirei a capacidade de realizá-la, mesmo que não a tenha no começo.” – Mahatma Gandhi

Um sábado abençoado a todos!

#permitasevoar🦋
#renatamottapsicologia

🥇Autoestima e Autocuidado 💫
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Termos praticamente inseparáveis...
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Quando mudamos alguns hábitos impactamos positivamente nossas mentes fazendo com que nos valorizemos mais em nosso dia-a-dia.
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A atenção que damos a aspectos simples de nossa rotina, como o cuidado que temos com nosso cabelo, pele e roupas é de extrema importância.
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São nas pequenas ações que o autocuidado se inicia, tendo como consequência o aumento da autoestima.
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O autocuidado não se resume a aspectos do corpo. Na verdade, a mente tem o papel principal quando falamos sobre isso.
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Destine atenção para si mostre que você é digno de seu tempo, e merece o bem estar. .
@sdpaulinia @brukavabata
Obrigada por nos proporcionarem uma noite com muito aprendizado e muitas risadas.

O QUE EU QUERO QUE SE CUMPRA NA MINHA VIDA?
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A partir do momento em que a visão representada pelo “ O QUE” fica clara, ela aponta para o seu alvo. .
Aí então você precisa começar a percorrer o caminho até lá.
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Esta trajetória é a sua missão, é aquele passo-a-passo diário, planejado e focado no futuro a ser alcançado.
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Quando o “ O QUE” estiver definido, por mais difícil que seja sua trajetória, nunca faltará paixão para realizá-la!
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Tenha Visão do seu futuro, imagine, desenhe ele, enxergue além do medo, prepare-se para as dificuldades e permita-se voar nos seus sonhos!

O pai mais lindo...é o meu!
O pai mais corajoso...é o meu!
O pai mais especial...é o meu!
O pai mais orgulhoso...é o meu!
O pai mais amável... é o meu!
O pai mais Herói...é o meu!
O bigode mais lindo...é o dele!

Sim, meu pai era o melhor pai que Deus poderia ter me dado, Poderia contar muitos detalhes que eram só dele, que faziam dele o pai mais lindo desse mundo.
A alegria e o orgulho que tinha de todos nós era incrível e notável!
Durante a noite era ele quem chamávamos, era ele quem dizia se estava frio ou não, se precisava de cobertor ou não, foi assim por toda sua vida! Antes de ir pra casa dele eu ligava: Pai... tá frio aí, tem que levar blusa?
Eu sempre acreditei que meu pai sabia tudo nessa vidaa e que era o melhor em tudoo!
Era o rei das flanelinhas p limpar o carro, a frasqueirinha, o barbeador, o lenço e o pente do bolso, a pessoa mais organizada desse mundo.
Passaria horas e horas falando dele e a saudade só aumentaria!
Mas ele não tinha falhas?! Ah tinha sim e isto o fez o ser humano incrível da vida!

#renatamottapsicologia #permitasevoar🦋 #amor❤ #amormaiorqueeu #diadospais #saudades

O pai mais lindo...é o meu!
O pai mais corajoso...é o meu!
O pai mais especial...é o meu!
O pai mais orgulhoso...é o meu!
O pai mais amável... é o meu!
O pai mais Herói...é o meu!
O bigode mais lindo...é o dele!

Sim, meu pai era o melhor pai que Deus poderia ter me dado, Poderia contar muitos detalhes que eram só dele, que faziam dele o pai mais lindo desse mundo.
A alegria e o orgulho que tinha de todos nós era incrível e notável!
Durante a noite era ele quem chamávamos, era ele quem dizia se estava frio ou não, se precisava de cobertor ou não, foi assim por toda sua vida! Antes de ir pra casa dele eu ligava: Pai... tá frio aí, tem que levar blusa?
Eu sempre acreditei que meu pai sabia tudo nessa vidaa e que era o melhor em tudoo!
Era o rei das flanelinhas p limpar o carro, a frasqueirinha, o barbeador, o lenço e o pente do bolso, a pessoa mais organizada desse mundo.
Passaria horas e horas falando dele e a saudade só aumentaria!
Mas ele não tinha falhas?! Ah tinha sim e isto o fez o ser humano incrível da vida!

#renatamottapsicologia #permitasevoar🦋 #amor❤ #amormaiorqueeu #diadospais #saudades

#Repost @permitasevoar with @get_repost
・・・
Aquela foto mais humana possível...
Secando o cabelo, de pijama e cara lavada!
.
E pra que isso Renata?
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Pra te dizer...
.
“ A questão essencial não é quão ocupado você está, mas sim com o que você está ocupado.” Oprah Winfrey
.
Ocupe seu tempo também com você!
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Tire um tempo só seu, curta se amar, cuidar da sua pele, deixando respirar sem aquela make de todo dia, arrume sozinha seu cabelo, coloque um pijama bonito e gostoso, aprecie o prazer de ser abraçada pela sua cama, aproveite este momento.
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Desligue o automático, viva o presente, coloque-se de verdade em tudo que faz por você!
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Aproveite o final de semana ao lado de quem você ama!
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#permitasevoar🦋 #renatamottapsicologia #inspiração

Aquela foto mais humana possível...
Secando o cabelo, de pijama e cara lavada!
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E pra que isso Renata?
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Pra te dizer...
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“ A questão essencial não é quão ocupado você está, mas sim com o que você está ocupado.” Oprah Winfrey
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Ocupe seu tempo também com você!
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Tire um tempo só seu, curta se amar, cuidar da sua pele, deixando respirar sem aquela make de todo dia, arrume sozinha seu cabelo, coloque um pijama bonito e gostoso, aprecie o prazer de ser abraçada pela sua cama, aproveite este momento.
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Desligue o automático, viva o presente, coloque-se de verdade em tudo que faz por você!
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Aproveite o final de semana ao lado de quem você ama!
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#permitasevoar🦋 #renatamottapsicologia #inspiração

Se amanhã você acordasse com 10 milhões depositados em sua conta, você continuaria fazendo o que faz hoje?
🤔
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Se a sua resposta foi Não é porque provavelmente você não vive o propósito da sua vida! .
É claro que o dinheiro conta e podemos viver melhor com ele tendo algumas regalias.
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Porém quando vivemos o nosso propósito o “fazer” não tem a ver com dinheiro.
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Tenha a ousadia de se questionar hoje!
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#permitasevoar🦋
#renatamottapsicologia
#inspiração

#Repost @permitasevoar with @get_repost
・・・
R.E.S.I.L.I.Ê.N.C.I.A.👊🏻💪🏻🎯
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E a pergunta hoje é você é uma pessoa Resiliente?
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É possível se conhecer apartir de algumas perguntas:
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Você consegue contornar as dificuldades e quedas e se recuperar com facilidade?
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Você é capaz de adaptar-se às mudanças sem muito stress?
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Você é flexível com seus pensamentos e emoções?
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Se respondeu SIM possivelmente você seja Resiliente, mas se respondeu NÃO saiba que você pode aperfeiçoar.
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O que faz com que umas pessoas sejam mais resilientes que outras são suas experiências e aprendizados ao longo da vida.
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A resiliência é uma característica que se aperfeiçoa, se desenvolve e envolve pensamentos, emoções e comportamentos. Há pessoas que ao longo da sua vida desenvolveram mais esta característica do que outras mas todos podemos aperfeiçoar e desenvolver esta capacidade.
.
Quer ser mais Resiliente, ter uma vida Emocional mais saudável?
.
Eu adorarei te ajudar!
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#permitasevoar🦋 #renatamottapsicologia

R.E.S.I.L.I.Ê.N.C.I.A.👊🏻💪🏻🎯
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E a pergunta hoje é você é uma pessoa Resiliente?
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É possível se conhecer apartir de algumas perguntas:
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Você consegue contornar as dificuldades e quedas e se recuperar com facilidade?
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Você é capaz de adaptar-se às mudanças sem muito stress?
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Você é flexível com seus pensamentos e emoções?
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Se respondeu SIM possivelmente você seja Resiliente, mas se respondeu NÃO saiba que você pode aperfeiçoar.
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O que faz com que umas pessoas sejam mais resilientes que outras são suas experiências e aprendizados ao longo da vida.
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A resiliência é uma característica que se aperfeiçoa, se desenvolve e envolve pensamentos, emoções e comportamentos. Há pessoas que ao longo da sua vida desenvolveram mais esta característica do que outras mas todos podemos aperfeiçoar e desenvolver esta capacidade.
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Quer ser mais Resiliente, ter uma vida Emocional mais saudável?
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Eu adorarei te ajudar!
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#permitasevoar🦋 #renatamottapsicologia

Que legenda você colocaria nesta foto?
Você escrevendo a história!!
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#permitasevoar🦋 #inspiração #love

Bom-dia Sábado!!!
Não pude deixar de compartilhar!!!
Psicólogos são seres humanos como todos os outros genteee!!
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#Repost @psicologa.thaischaves with @get_repost
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Bom dia!! 😂😂😂😂😂😂😂#pradescontrair
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Quem dera se eu conseguisse ler mentes, facilitaria muito o meu trabalho 😂😂😂
Aqui só tem muita empatia, muito amor, muita observação, sensibilidade, experiência e conhecimento.
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Esta história que para ir no Psicólogo tem que ser muito louco, é para rir mesmo. Desde quando somos "normais"? rs Como eu sempre falo todo mundo tem seu "buraco negro", tem suas "maluquices". Então, se você segue um padrão de normalidade talvez você também precise de ajuda psicológica, porque seguir um padrão já não é saudável, o padrão não é algo bom, aprisiona a nossa essência!
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Psicólogo é gente e gente sente tudo rs. É importante sentir. Se eu não sentisse certos sentimentos considerados negativos aí sim seria um problema.
O que muda é o que você faz quando está tomado de um sentimento ou emoção.
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#FaçaTerapia

Hoje no meu feed este post me chamou muito a atenção.
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Parei tudo e fiquei imaginando a riqueza dos pensamentos deste senhor, seus valores, seus propósitos e seus sonhos.
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Suas limitações não foram capazes de impedi-lo a seguir sua trajetória.
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O que tem te impedido de seguir na direção do seu sonho?
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Que tal parar de olhar com tanto apreço para suas dificuldades e começar a acreditar e ser grato pelas suas POSSIBILIDADES!
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#permitasevoar🦋 #renatamottapsicologia #inspiração

É melhor tomar o barco errado, se dar conta disso e corrigir a sua trajetória, do que viver acomodado...
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O triste é quando não há crise nenhuma e o barco afunda, os sonhos morrem em silêncio, sem nenhuma reação.
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Esta é a pior de todas as mortes:
A MORTE SEM LUTAS!
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Adaptado de Amyr Klink
#permitasevoar🦋
#renatamottapsicologia

“Há certos montes aos quais somente Deus consegue subir...não que você não seja bem-vindo para tentar, simplesmente não é capaz. O seu papel é ajudar o mundo, não salvá-lo."
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Não somos perfeitos e nem invencíveis, vamos falhar vez ou outra...e tudo bem!
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O grande valor está em RECOMEÇAR!
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#permitasevoar🦋 #renatamottapsicologia #coachingpsychology

Hoje foi dia de transbordar em emoções. .
Encontrar estas duas pessoas lindas foi realmente incrível. .
Quem já viveu esta experiência sabe bem do “gatilho Emocional” que fez parte deste reencontro.
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@ghoebermorales e @samuelsilva.psi amei ver vocês! .
Gratidão 🙏🏻
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#permitasevoar🦋 #renatamottapsicologia #inspiração #ghoebermorales #samuelsilva #coachingpsychology

🌷Tire um tempo e Tire os pés do chão, ouça a voz do seu coração!
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Percorrendo as trilhas da nossa existência, vivenciando histórias de amor e de dor, a recompensa é o crescimento.
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As mudanças bruscas de direção causadas pelos desenhos de Deus nos ensinam a reconhecer a magnitude da vida apartir de pequenas coisas e suaves detalhes.
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Enquanto a maturidade nos deixa menos permeáveis as mazelas do ser humano, as dores podem nos tornar mais sensíveis e flexíveis ao outro, ou não!
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A vida nos pede decisões, o mundo nos cobra escolhas mas ninguém poderá persistir em deveres sobre nós se soubermos que somos donos do nosso próprio destino. .
Sentir-se feliz...
...sentir-se amado, ...sentir-se capaz são escolhas que podemos fazer todos os dias da nossa vida!
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Quando você ouve o que seu coração diz você encontra sua essência, seu propósito...sua missão. .
“ Está tudo bem se você hora ou outra precisa desabar...um dia triste não define quem voce é!” .
#permitasevoar🦋
#renatamottapsicologia

Quem me dera pudesse compreender os segredos e mistérios dessa vida, esse arranjo de chegadas e partidas; essa trama de pessoas que se encontram, se entrelaçam e misturadas ganham outra direção...
“ Porque metade de mim é partida, mas a outra metade é saudade...”
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#familia #inspiração #renatamottapsicologia #permitasevoar🦋

Deus acalma tempestades!
Dentro ou fora da gente... mas Ele acalma!
❤️🙏🏻✨
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#fimdedomingo #fimdeférias .
#renatamottapsicologia #fé #permitasevoar🦋 #inspiração #Deus

Deus acalma tempestades!
Dentro ou fora da gente... mas Ele acalma!
❤️🙏🏻✨
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#renatamottapsicologia #fé #permitasevoar🦋 #inspiração #Deus

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