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Buenos días ,amigos de Instagram
Soy Jesús María,tengo dos trabajos como celador de un hospital ,la gestión de la casa rural y el cuidado de mamá porque tuvo un ictus ,ella vive conmigo y es dependiente.
Este es mi lugar de relajamiento y descanso : la Sierra de la Demanda.

Good morning , Instagram friends
I am J.M. I have two jobs ,as a hospital porter, rural house management and taking care of mom because she has had a stroke ,she lives with me and she is dependent
This is my place of relaxation and rest: la Sierra de la Demanda.

¡¡¡ Ven y visitanos !!!
Todo en un mismo lugar... Conoce todo lo que te podemos ofrecer.
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Masajes Reductores, Tonificantes y Relajación
Limpiezas Faciales - Hidratación - Nutrición Facial
Pestañas - Cejas - Depilación y Fajas en General -
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Bethania, Camino Real, Ph Real Plaza, Local 2, Planta Baja.
Whatsaap 66251929 - Teléfono 2299544
Panamá - Ciudad de Panamá
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NEW NEW Próximamente Libro de Mándalas para colorear. Colorea Mándalas,descúbrete a ti mismo e iníciate en un proceso de relajación mental que te transportará a la calma. Aprovecha los beneficios de esta sencilla técnica milenaria #fantasy #lonuevo #loqueviene #new #mandalas #design #mandalaart #draw #art #colorear #lovemandalas #mandaladrawings #om #namaste #shanti #peaceandlove #soul #energy #positivevibes #goodvibes #goodvibesonly✌ #terapia #meditacion #relajacion #colorear #librocolorear #inspiracion #diseñovenezolano #hechoenvenezuela

Sin La Música La Vida No Seria Lo Mismo.. Star Boy🎶🎶💙
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Unos de los múltiples programas de uso de Pranamat es el "Programa de Relajación Profunda". Después de un estresante y duro día de trabajo y antes de irte a dormir, no olvides darte un masaje. Pon una música que te relaje y túmbate sobre tu Pranamat entre 20 y 50 minutos ⏰ Cierra los ojos 🙈 respira hondo y relájate, deja que las flores de loto hagan su trabajo. El masaje eliminará toda la tensión acumulada y te preparará para un sueño profundo 💤 y un despertar fácil 🌞
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Con este amanecer de hoy os deseo a todos un muy feliz día! No olvidéis sonreír pues no hacerlo perjudica seriamente a la salud 😘 #Frankcampos #frankcamposphotography # vídeo #amanecer #camedown #sunrise #sun #sol #sea #mar #beach #playa #Estepona #vida #beautiful #instagood #picoftheday #photooftheday #instagood #gorgeous #warm #view #morning #nice #day #relax #relaxtime #relajacion #sounds #sonidosdelmar

Para todo el MAL ,la playa
Para todo el BIEN , también. #relajacion #tranquilidad #ineedit

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PORQUE ELLOS 👔 TAMBIÉN NECESITAN DESPEJARSE... Un un buen Masaje Antiestress siempre es bueno!
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Vacías tus pensamientos.
Vacías tu mente.
Así puedes llenar tu corazón. #poemadiarioespanol #meditation

@naylingdominguezsaludybelleza te trae esta estupenda promoción todos los viernes 2x1 en masajes desestresantes de espalda (tratamiento unisex) reserva tu cita llama a los números (0244)5118585 y (0412)8679533 o visita los en sus instslacion, allí te espera un excelente equipo de trabajo
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¿Os gusta el senderismo? Por estas fechas hice la ruta del Vallecillo, ojos del Cabriel. Me encanta el senderismo, porque te da la oportunidad de descubrir rincones tan bonitos como este...Feliz Jueves familia!!! #senderismo#elvallecillo#ojosdelcabriel#naturaleza#airepuro#cascada#silencio#relajacion#belleza#madretierra#caminar#desconectar#disfrutar#miniescapada

Inhala por 4 segundos....
Reten el aire por 7 segundos.......
Exhala por 8 segundos........
Fácil y necesario realizarla al menos 1 vez al día. Esto ayudará a reducir los niveles de ansiedad, estrés y ayudará a nuestros hijos a vivir en armonía.
Feliz día. #meditación #pausa #sin estrés #amor #relajacion #estimulaciontemprana #edadtemprana #babygym #bebes #conexión

Tus pulsaciones cuando alguien importante esta pegado a ti ..... Los antidepresivos pueden ser químicos ,naturales,legales o ilegales eso ya lo decides tu ....
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Alguna vez has disfrutado de la paz increíble mientras caminas por la orilla a del mar? O has experimentado cómo te cargas de energía y cómo mejora tu estado de ánimo al sentarte frente al mar y recibir la brisa marina? La mayoría de las personas experimentamos una agradable sensación de calma, relajación y bienestar cuando estamos cerca del agua. ¿Sabes por qué?
http://culturainquieta.com/es/inspiring/item/10491-4-maravillas-que-hace-el-mar-con-nuestro-cerebro.html

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Pintar... Una manera de liberacion...
Una manera de despejarse de la rutina y los problemas diarios...
Una pequeña pasion en mi...
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El aroma del jazmín te lleva a sentir una sensación de calma y relajación 💆 Por eso, nuestra línea REST (Descanso) la recomemdamos usar en las noches, aplica el splash en tu cuerpo y el aromatizador en las sábanas y en tu habitación 💙💭 #aromacologia #aromaterapia #aromas #aromasquerelajan #relajacion #meditacion #relax #rest #descanso #dulcessueños