[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#regrun

MOST RECENT

:
🔻1:0 в пользу диких свиней
.
🔻Стадо диких свиней атаковало футбольное поле местечка Сун-гай Пасир Пути в Индонезии во время игры местной команды с футболистами из соседней провинции. Разъяренные кабаны выгнали с поля игроков, повалили ворота, опустошили зданиеклуба, взрыли ухоженный газон и поранили пятерых футболистов. Продолжение игры было невозможным, поле приведено в негодность.
.
🔻К моменту нападения диких животных счет был 2:0 в пользу хозяев поля, но по решению футбольной федерации игра была оценена со счетом 4:0 в пользу гостей.
.
🔻Обоснование решения: во-первых, местные игроки ответственны за состояние своего поля и за все инциденты, ведь в конечном счете речь идет о «их» диких свиньях. Во-вторых, гостям следует засчитать по одному голу за каждого пострадавшего игрока. А пострадало 4 человека: вратарь, два полузащитника и один нападающий. Они выбыли на 4 недели, что тоже было учтено при вынесении решения.
.
.
#RegRun #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #АВыЗнали_RegRun #тренировки #бег #футбол

:
🔻— Теперь я хотела организовать женские забеги в странах третьего мира. В такой нищете некому было сказать им, что они тоже личности. Когда эти женщины финишировали, пробежав пять или десять километров, мы вручали им майку, медаль или губную помаду и говорили: «Ты личность». Это действительно меняло их жизнь — они понимали смысл бороться за свои права и быть бесстрашными.
.
🔻Кэтрин Свитцер
общественный деятель, первая женщина, которая официально пробежала Бостонский марафон в 1967 году.
.
.
#RegRun #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #АВыЗнали_RegRun #тренировки #бег #забег

:
🔻Крышу за футбольный матч
.
🔻Безработный британец Стивен Спиллер продал все 500 шиферных листов с крыши собственного дома, чтобы поехать в Лондон на международный футбольный матч. Но так как он должен был заплатить за проезд, а в Лондоне по дороге на стадион проиграл круглую сумму, то денег на билет ему не хватило.
.
🔻Однако страстный болельщик не растерялся и продал свой пиджак. Когда вечером он замерзший вернулся домой, оказалось, что его жена с тремя детьми переехала к своей матери. У нее не было желания жить под открытым небом. До тех пор пока Стивен не нашел работу и не стал платежеспособен, дом без крыши оставался пустым.
.
.
#RegRun #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #АВыЗнали_RegRun #тренировки #бег #футбол

:
🔻— Когда я попросила прислать мне бланк заявки на участие в марафоне, мне ответил Уилл Клоуни, координатор и один из организаторов. Он написал: женщины физически неспособны пробежать 42 км, и правила Союза спортсменов-любителей запрещают им бегать на соревнованиях с дистанциями, превышающими 2,5 км.
.
🔻Тем не менее я уговорила маму отвезти меня к старту. Она думала, что я рехнулась. Помню, я тогда сказала ей: «Это не для меня, это ради всех женщин. Это крохотная брешь в броне — возможность что-то изменить».
.
🔻Бобби Гибб
первая женщина, пробежавшая Бостонский марафон в 1966 году
.
.
#RegRun #бег #бегикакможнодальше #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #мотивация #стремись #развивайся #Бобби #Гибб

:
🔻Друзья, а вот Вам и ответы на нашу викторину:
.
1️⃣Милан
.
2️⃣Фрицео
.
3️⃣Лапенис
.
4️⃣Уколом
.
5️⃣Спартак
.
.
#RegRun #викторина #спорт #проверьсебя #интеллектуал #фитнес #собачьибега #гольф #шлем #москва #россия #забеги #беги #будьгибок #футбол

:
🔻Друзья, а мы снова предлагаем вам проверить ваши знания о спорте😏
.
1️⃣Победитель Лиги Чемпионов ’94
.
2️⃣Полузащитник Лацио и сборной Италии? 2
.
3️⃣Известный литовский шахматист
.
4️⃣Чем заканчивается результативная атака фехтовальщика на помосте?
.
5️⃣Какая команда стала чемпионом России по футболу в 1998г?
.
.
#RegRun #викторина #спорт #проверьсебя #интеллектуал #фитнес #собачьибега #гольф #шлем #москва #россия #забеги #беги #будьгибок

:
🔻Чтобы выйти на пробежку, сейчас достаточно найти в своём графике один свободный час и надеть удобную спортивную форму. Хотя нет, ещё нужно найти силу воли, ведь притяжение дивана и собственная лень — вот главные сдерживающие факторы, которые обычно отделяют человека от бега. Но каких-то 40—50 лет назад таких факторов было значительно больше, и главным препятствием было само общество. Бегун на улице воспринимался прохожими как инопланетянин, как возмутитель общественного порядка. Зачем он это делает? Зачем бегать просто так? Нет, бегать нужно на стадионах и только ради олимпийских медалей.
.
🔻Но всё изменилось. Изменилось благодаря им. Бобби, Кэтрин, Фред, Ноэль, Стив — эти ребята подарили нам бег. И теперь мы можем бегать в парках, участвовать в марафонах и наслаждаться каждой минутой собственной свободы. Теперь выходя на пробежку, мы чувствуем себя триумфаторами, и в этом триумфе есть их заслуга.
.
.
#RegRun #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #АВыЗнали_RegRun #тренировки #бег

:
🔻Самый быстрый человек на свете .
🔻Самый молниеносно-быстрый человек на земле – это уроженец Ямайки, зовут его Болт Усейн. Спринтеру удалось преодолеть дистанцию в сто метров за время в 9:69 секунды. Это произошло в 2008 году 16 августа на Олимпийских играх в Пекине. Данным результатом Болт добился не только золотой медали, он также установил лучший временной показатель на 100 метровую дистанцию, который стал мировым рекордом.
.
🔻В этом же году, на этих же Олимпийских играх 20 марта, Болт Усейн ставит новый рекорд только уже на 200 метровой дистанции. Его результат равен 19:30 секундам. Он выигрывает второе золото, и, главное, бьёт ранее установленный рекорд, который был поставлен Майклом Джонсаном. Отрыв был равен всего 0.02 секунды – мало, но факт остаётся фактом – Болт Усейн – самый быстрый человек в мире.
.
.
#RegRun #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #АВыЗнали_RegRun #тренировки #бег #забег

regram @regrun.app
:
📓Сегодня хочется вам порекомендовать вам книгу "Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой"
.
📓Эта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции.
.
📓У тех, кто хочет пробежать свой первый марафон, очень разные причины на это. Кто-то потерял вкус к жизни, а кто-то, наоборот, цепляется за жизнь. Кто-то ищет источник моральных сил, переживая сложную жизненную ситуацию, а кто-то, бегает просто от избытка энергии.
.
📓Конечно, на первом марафоне не слишком важно, сколько времени у вас ушло на то, чтобы его завершить, важен сам факт финиша. И в этой книге нет рекомендаций относительно скорости. Она учит другому — радости бега. С ней вы сможете подготовиться к марафону, не отдалившись от семейного и дружеского круга, и пробежать его, не слишком устав.
И совершенно неважны ваш возраст, комплекция, исходная степень тренированности. Но важно иметь мечту пробежать марафон и относительное здоровье. Остальное сделают регулярные тренировки и самоконтроль.
.
📓В книге есть 16-недельная программа для начинающих бегунов, упражнения на общефизическую подготовку и растяжку, советы по питанию в период подготовки и на дистанции. Вы одолеете сначала 10 километров, затем полумарафон и, наконец, покорите вершину, к которой стремились, — марафонскую дистанцию. Заранее поздравляем!
.
.
#RegRun #бег #бегикакможнодальше #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #железныйчеловек #Ironman #книги

:
📓Сегодня хочется вам порекомендовать вам книгу "Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой"
.
📓Эта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции.
.
📓У тех, кто хочет пробежать свой первый марафон, очень разные причины на это. Кто-то потерял вкус к жизни, а кто-то, наоборот, цепляется за жизнь. Кто-то ищет источник моральных сил, переживая сложную жизненную ситуацию, а кто-то, бегает просто от избытка энергии.
.
📓Конечно, на первом марафоне не слишком важно, сколько времени у вас ушло на то, чтобы его завершить, важен сам факт финиша. И в этой книге нет рекомендаций относительно скорости. Она учит другому — радости бега. С ней вы сможете подготовиться к марафону, не отдалившись от семейного и дружеского круга, и пробежать его, не слишком устав.
И совершенно неважны ваш возраст, комплекция, исходная степень тренированности. Но важно иметь мечту пробежать марафон и относительное здоровье. Остальное сделают регулярные тренировки и самоконтроль.
.
📓В книге есть 16-недельная программа для начинающих бегунов, упражнения на общефизическую подготовку и растяжку, советы по питанию в период подготовки и на дистанции. Вы одолеете сначала 10 километров, затем полумарафон и, наконец, покорите вершину, к которой стремились, — марафонскую дистанцию. Заранее поздравляем!
.
.
#RegRun #бег #бегикакможнодальше #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #железныйчеловек #Ironman #книги

:
🔻Самый длинный забег
.
🔻Самым длинным забегом по праву считается трансконтинентальная гонка 1929 года, дистанция которой составила 5850 километров. Участникам нужно было преодолеть расстояние от Нью-Йорка до Лос-Анджелеса. Победителем этого соревнования признан Джонни Сало, гражданин Финляндии, выигравший гонку с результатом в 79 дней. Стартовал он 31 марта 1929 года, а финишировал 17 июня. В общей сложности победитель провел в борьбе 525 часов 57 минут 20 секунд, скорость его бега в среднем равна 11,1 км/ч. Ближайшего преследователя, Пьетро Гавуцци, Джонни Сало опередил на 2 минуты и 47 секунд. .
.
#RegRun #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #АВыЗнали_RegRun #тренировки #бег #забег

:
🔻Самый опасный вид спорта
.
🔻Всем нам почему-то тяжело жить спокойно – постоянно хочется всплеска эмоций и адреналина. Именно поэтому люди записываются на экстремальные виды спорта. Вы задумывались о том, какой вид спорта опаснее всего? Нет? Теперь, будете знать. Самым опасным видом спорта принято считать “Бейсджампинг”. Что это такое? Это прыжки с парашютом с очень низкой высоты. Первая опасность, которая ждёт спортсменов – это дестабилизация тела, которая переходит в неконтролируемое вращение. Отсюда возникает следующая угроза – парашют может не раскрыться, а также, при вращении легко запутаться в стропах. Здесь, конечно, все должны понимать, что шанса всё исправить, ни у кого не будет! .
🔻Следующим по опасности видом спорта считается “Хели-ски” – нетрадиционное катание на горных лыжах. Затем у нас стоит Кейв-дайвинг, дайвинг, родео, скалолазание, хоккей, футбол, сёрфинг, рафтинг. Вот так! .
.
#RegRun #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #АВыЗнали_RegRun #тренировки #бейсджампинг #дайвинг #родео

:
🔻Друзья, а вот Вам и ответы на нашу викторину:
.
1️⃣10
.
2️⃣Мутко
.
3️⃣Тирольки
.
4️⃣Барышева
.
5️⃣Кроссовки .
.
#RegRun #викторина #спорт #проверьсебя #интеллектуал #фитнес #собачьибега #гольф #шлем #москва #россия #забеги #беги #будьгибок

:
🔻Друзья, а мы снова предлагаем вам проверить ваши знания о спорте😏
.
1️⃣Сколько человек находится одновременно на площадке при игре в баскетбол?
.
2️⃣Президент Зенит?
.
3️⃣Короткие спортивные штаны?
.
4️⃣Сов.. баскетболистка
.
5️⃣Обувь для зaнятия спoртом, кoтopaя в нaши дни сталa мoднa?
.
.
#RegRun #викторина #спорт #проверьсебя #интеллектуал #фитнес #собачьибега #гольф #шлем #москва #россия #забеги #беги #будьгибок

🔻Добрый вечер! На улице осень, холод и дожди. А значит это прекрасный повод остаться дома, сделать себе чай/кофе, укутаться в плед и смотреть хорошее кино.
.
🔻Сегодня решили предложить вам фильм "Тренер Картер".
.
🔻Фильм основан на реальной истории, происшедшей в 1999 году в Ричмонде, штат Калифорния.
.
🔻Тренер школьной команды по баскетболу Кен Картер принял в середине сезона беспрецедентное решение, запретив игрокам, не испытавшим еще ни одного поражения, выходить на площадку из-за низкой успеваемости в школе.
.
🔻В итоге команда пропустила две игры в чемпионате, а юным баскетболистам был закрыт доступ в спортзал до тех пор, пока они не стали хорошо учиться.
.
🔻Поступок Картера вызвал одновременно и одобрение, и резкую критику со стороны родителей игроков и школьного руководства. Среди членов команды был и сын тренера, поступивший впоследствии в престижное учебное заведение.
.
.
#RegRun #чемпионы #бегикакможнодальше #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #фильм #мотивация #пятница #вечер #тренеркартер

:
‼️4 ноября‼️
.
🔻Самые стойкие доходят до конца. Эта дистанция для уверенных в себе и сильных духом людей.
.
🔻Проверь, на что ты способен, 25 ноября в Поселке Подгорный на гонке преодоления Испытание Сибирью.
.
🔻Тебя ждет сложная трасса, протяженностью 7 КМ, на которой расположены 30 искусственных препятствий.
.
🔻Регистрация SPIRIT
.
25 ноября
7 КМ
30 препятствий
Категории участия 🔹SINGLE:
.
🔻личный зачет с награждением победителей Среди мужчин и женщин.
.
🔹TEAM CHALLENGE:
.
🔻командный зачет, участие в КУБКЕ Испытание Сибирью, состав смешанный, 6 человек, минимум 2 девушки.
.
🔻В течение года могут меняться участники КОМанды, НО Не может меняться название.
.
🔹TEAM WORK:
.
🔻командный забег, без участия в КУБКЕ испытание Сибирью, состав любой от 4-8 ЧеЛОВеК.
.
🔻Все участники не зависимо от категории получают фирменные медали и стартовый номер с логотипом гонки и названием дистанции. .
.
#RegRun #афиша #беги #побеждай #будьлучше #наслаждайся #дети #девушки #осень #пора #москва #россия #приложение #развлечение #спорт #удача #мотивация #испытаниесибирью #бегспрепядствиями

🔻Самый тяжёлый борец
.
🔻Как вы думаете, какой вид спорта должен выбрать себе самый тяжёлый атлет во всём мире? Конечно, это может быть только борец сумо. Так оно и есть. Самый тяжёлый в мире сумоист на сегодняшний день – это Эмануэль Ябраух. Вес этого гиганта составляет аж 402 килограмма при росте в 203 сантиметра. Конечно, такой комплекции Эмануэль во многом обязан специфике вида спорта, которым он занимается. Эмануэль Ябраух является признанным семикратным чемпионом мира по сумо. .
🔻Родился знаменитый спортсмен в 1964 году. Сегодня, Эмануэль Ябраух является членом правления Фонда, занимающегося развитием детского сумо. Чемпион пытается всячески поддерживать молодых начинающих сумоистов. .
.
#RegRun #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #АВыЗнали_RegRun #тренировки #бег #сумо

:
📓Сегодня хочется вам порекомендовать вам книгу "Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца"
.
📓Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.
.
📓К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как «не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему». И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии.
.
📓Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня.
Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так.
.
📓Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции.
Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами исключительно растительного происхождения.
.
📓Как можно понять, его веганство не имеет отношения к простой моде на вегетарианство: он сам врач и внимательно следит за своим самочувствием и результатами, которые улучшились после исключения из рациона животных продуктов.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
.
.
#RegRun #бег #бегикакможнодальше #философия #спорт #живи #ловикайф #москва #россия #финишь #ставьцели #добивайся #засыпайсмечтой #просыпайсясцелью #железныйчеловек #Ironman #книги #ешьправильнобегибыстро #ешьправильно

🔻Доброе утро, друзья!
.
🔻А мы продолжаем нашу рубрику смешных историй:
.
🔹Боец-девка.
Занимался я кикбоксингом уже второй год. Приходит к нам девчонка заниматься. .
🔹Я говорит хочу научиться себя защищать. Ну ладно, говорит тренер.
.
🔹И нагрузки в первый месяц давал нам такие, что мы кое как вывозили, а она плакала в раздевалке потом, но все равно приходила на следующую тренировку.
.
🔹Легкоатлетка бывшая в принципе к нагрузкам привычная. Так прошло где то года три.
.
🔹Она несколько официальных боев выиграла, немного взлетела. Поехали на районные соревнования по боксу, т. к. соперников по кикбоксингу мало, а вот боксеров в любой деревне много))).
.
🔹В ее весе соперниц не было, записали к парням ( ну для опыта типо). Там вместе с ней три человека было, т. е по любой призовое место было.
.
🔹Ну так вот, не учли что соревнования районные, парень деревенский. Тому без разницы кого бить и как. На первый раунд их боя он вышел как на последний и как давай лупасить нашу девочку по тяжелой.
.
🔹Через 10 секунд на ринг вылетел его же тренер и правым боковым уложил его спать. Вы думаете, после таких п@здюлей девчонка ушла из кикбоксинга? Хрен там.
.
🔹Она через год выиграла женский чемпионат мира по тайскому боксу. Мне потом говорит: " После того первого раунда мне теперь никакая баба не страшна"
.
.
🔻P.S. Вся пунктуация и орфография взяты с оригинала.
.
🔻Спасибо всем, кто присылал свои истории! Будем ждать от вас бОльшей активности!
.
.
#RegRun #ЮМОР_RegRun #юмор #шутки #истории #спорт #фитнес #читатели #делись #смейся #побеждай #будьвтеме #среда

Most Popular Instagram Hashtags