#regresoalpasado

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"Nuestra admiración por la antigüedad no es la admiración de lo viejo, sino de lo natural" ⏳⚖🛡✒ #callederecha #perales #regresoalpasado

Esta noche Pima (Idalia Pérez Garay ) le propne a Venancio ( René Monclova) que se una a la lucha clandestina desde la diàspora para rescatar a Puerto Rico. No re lo puedes perder!
#vidashuracanadas.com #notiuno #fidelity#apoyalonuestro#radionovelas#viveunentrenimientodiferente #regresoalpasado #xcltv

No sé ni cuantos años hace de esto...
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#bajominimos #bmc #recuerdos #jompy #mrelastico #amistad #colegas #regresoalpasado

Bonica esa persona.
La que alegra tu mundo.
La que lo hace un lugar mejor.
Más bello.
Más acogedor.
Hermana ❤️👭
#sisters #hermanas #carnaval #regresoalpasado #recuerdos #memories #unhadamadrinaentuvida #tequiero #iloveyou

{Domingo de #regresoalpasado con @_Potolota_}
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🔙 Porridge 2017
40 gramos copos de avena finos
150ml leche semi s/l
100ml agua
2 scoops Lean Protein Vainilla 👑
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🔝pings->
Fresas deshidratadas 👑
Protein crunch pantera rosa 👑
Peanut Butter 👑
Cacao nibs 👑
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🔜 Overnight oats 2018
40 gramos copos de avena integrales
200ml leche semi
Canela al fallo
Coco rallado .
🔝 pings->
Fresas
Frambuesas
Arándanos
Nectarina
Melón
Uvas rojas
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2017🔛2018
¿Qué ha cambiado?
✓Visualmente el emplatado ha mejorado mucho. (Hazte la comida apetecible, cuida el emplatado porque lo visual hace mucho.)
✓Las primeras son unas gachas calientes y las segundas son en frío. ✓La leche sigue siendo semi pero ya no la tomo sin lactosa porque vuelvo a digerirla bien.
✓Ya no uso proteínas en polvo y en este caso no he añadido fuente de proteína extra a las gachas. (En este caso usaría queso batido porque son gachas en frío que simplemente con mezclar y tener en la nevera toda la noche están listas.)
✓Esta vez no he puesto grasas saludables (frutos secos o cremas de frutos secos)
✓La fruta esta vez fresca y con muchos colores, texturas y sabores. ❤
✓Para endulzar las gachas ahora uso o bien canela, cacao en polvo, esencia de vainilla, etc. No me gusta la stevia y si la uso es muuuuuy de vez en cuando.
✓Estas gachas son chocolate free ando protein crunch free. 😂
(Dos razones: me sale el chocolate por las orejas y no me quedan de las bolitas deliciosas.)
✓Este último desayuno es 💯% #realfood y como veís mis comidas son el 95% de las veces así. (En un año mi paladar ya no tolera los procesados o ultraprocesados tanto como antes.)
⚠Nota: sí, de vez en cuando sigo disfrutando de ellos pero ya no forman parte de mi alimentación diaria. Tan sólo consumo las protein crunch de @mybodygenius con un poco más de asiduidad.⚠
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La semana pasada no hubo regreso al pasado porque, palabra, el miércoles le dije a mi madre; ¡Ay, ama! Que no subí el regreso al pasado. ¿Su respuesta? Ya, estuve esperando. Se me hizo raro pero como estabas griposa pues entendí.
Espero que vosotros también no me lo tengáis en cuenta. 😂😘
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Viendo la foto creo que @petit_fit me ha contagiado su elegancia emplatil.❤

Érase una vez ... #jueves #tbt #regresoalpasado

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