#regimeuse

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Ce midi j’ai mangé sur le pouce un sandwich car avant la reprise du boulot j’avais pleins de choses à boucler!
Et ce soir je l’ai joué demi raisonnable ☺️
Bonne soirée
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🌙 Soupette du soir 🍜 ————————————————————————
Je termine ma journée à 6sp 🤒😏
Il n’y a rien qui passe...
Remarque c’est la balance risque d’être #happy 😅
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Va vraiment falloir faire une séparation ds le jardin, la voisine qui cherche à savoir où je m’habille et me questionne car son mari aime mon genre,« je regarde pas chez vous mais comme vous tendez votre linge.... » 😅😅 , même chose pour les vêtements de mes loulous .//mouais bon le fou rire, finalement je m’habille peut-être pas si mal alors...non mais même son intérieur elle a copier mon style , aurais je une fan à côté de chez moi ??🤣🤣🤣j’ai encore CRAQUÉ à @nafnaf et des talons à san marina, j’ai plus de sous 😂😂😂 je vous poste sa demain 😍😘😍#eat #clean #food #foodie #yum #yummy #health #healthy #fit #fitfam #fitness #cardio #regime #regimeuse #motivation #determination #insta #instalove #instalike #instagood #instafood #instagram #picture #hastag #moment #time #love

On commence à préparer les beaux jours 🌼 mes nouvelles claquettes 😍 bon week-end 🌹👌🏻 •


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~ S’ACCEPTER ~
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• Quand on est pas bien dans son corps, la période d’été est dure. Pour ne pas mouuuuurir de chaud, il faut montrer un peu son corps. Je suis loin de m’accepter mais j’essaye d’aller de l’avant, je sais que mon corps est en train de changer mais en attendant je dois bien vivre avec.. __________
• Prenez soin de vous les chats ❤️
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Au menu ce soir tofu à la je sais pas quoi mais c'est bon 😁😁
Du tofu, oignons, ail, vin blanc, citron vert, poivron, poireaux, riz basmati et menthe fraîche.
Bon appétit les loulous et bonne soirée
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Ce que j'adore en ete: les fruits de saison. Fraises, melons, raisins.. Miam #tropbon #fruits #fraises #strawberry #veggie #vegan #regimeuse #regime #reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood

Bonsoir tout le monde (◕(エ)◕).
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Avez vous passé une bonne journée? Moi ça, fatiguée car nous travaillons pas mal dans le jardin et sans faire de sport c'est assez physique.
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⏺️Ce midi 🌷reste de moussaka maison 🌷qq feuilles de mâche 🌷1 yaourt nature du miel et qq graines.
⏺️Collation 🌷1 mug cake choco.
⏺️Ce soir j'ai mangé qq radis et 2 tranches de pain.
Au programme visionnage de "la casa del papel" tranquillement installée.
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Je vous souhaite une belle soirée.
A demain 💋.
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En pleine préparation 💪

Hydrate : 💧 ➡ Boisson faible calorie et contenant des électrolytes ➡ 100% des VNR en vitamine C ➡ Enrichi en vitamine B(B1,B2,B5,B12 ) , calcium et magnésium
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Préparation avant le sport.
Hydrate : 💧 ➡ Boisson faible calorie et contenant des électrolytes ➡ 100% des VNR en vitamine C ➡ Enrichi en vitamine B(B1,B2,B5,B12 ) , calcium et magnésium
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#nutrition #objectif #bodygoal #herbalifenutrition #instafood #food #ownheroteam #healthy #lifestyle #instaregime #regime #regimeuse #seche #prisedemasse #teamshape #team24power #fitfrenchies #fitnation #fitnessaddict #results #motivation #pornfood #fitfam #fitfamily #fitgirl #fitboy #fit #energydiet #orleans #Mindsetheroteam

Vous me demandez souvent ce que je mange comme cracottes lorsque je poste des brunch en story 🍳 N'étant pas une grande mangeuse de pain, je préfère tartiner les petites wasa (qui se conservent très bien au placard et dont les ingrédients sont clean) et mettre plus de toppings par dessus. Des œufs brouillés à l'échalote, de l'avocat et du Philadelphia au saumon ou encore du beurre de cacahuètes.. les idées ne manquent pas ! L'avantage avec ce genre de tartines, c'est que c'est léger comme l'air et niveau macros, la portion est quasi ridicule, donc on peut facilement en manger une bonne quantité à contrario du pain, pain de mie ou biscottes 🍞
Riche en farines de céréales (avoine complète, seigle, blé), voire en son et en flocons, elles sont particulièrement riches en protéines et en fibres et pauvres en sucres. Leur index glycémique est particulièrement bas (35) et elles ne contiennent ni sucre ni matière grasse ajoutée. Meilleure option 'tartinable' selon moi 👌🏼 et toi, quelles genres de cracottes l'on trouve dans tes placards ? 🤗

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