#reequilibragealimentaire

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Hello ☺ Préparation du petit-déjeuner ! Jus de 🍋 au réveil, grand café 🍵 et puis un peu plus tard (pas faim quand je me lève en général) GRANOLA de @ingrid_patissiere avec flocons de sarrasin et riz.amande.noisette.cajou.graines lin.courge.tournesol.curcuma.goji etc. et JUS VERT avec céleri.concombre.laitue etc.
Si c'est pas une semaine de récup' qui commence sainement ça 😉😊 !
Nb1 penser à faire du granola maison à l'occasion...
Nb2 investir peut-être un jour dans un extracteur de jus... Bonne journée ☺ Je voulais mettre un 🌞 mais non en fait il pleut 😂☔ *
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Aujourd’hui c’est lundi ! C’est partis pour la séance du jour du @workbodychallenge 🏋🏻‍♀️ ! Vous êtes chaud ?
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L’été approche à grand pas, nous te proposons de recevoir un extrait du programme.👙
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Profites-en avant qu’il ne sois trop tard, il est disponible sur notre site (lien en biographie) gratuitement ! 😍 @romain_fit64 @workbodychallenge
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Et toi tu as envie d’avoir un corps de rêve ?
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Bonjour🌼.
Et bon férié à ceux qui on congé🤗.

⚠️Info Suisse Romande⚠️.
Dans @lillustre de ce mois-ci, vous lirez des infos et conseils intéressants sur le bio, est-ce vrmt bon? Plus cher?... Vous y trouverez aussi plus de 160 adresse en suisse ROMANDE de producteurs labellisé bio. Et pour finir vous verrez aussi tout les labels bio principaux de suisse pour plus vous perdre durant vos courses👌🏻.

Bisous et mangeons mieux mes guerriers😘💕

😋😋😋recette en ligne pardon pour le retard @corinnebon74 @valerie74_couture 😊😘 Goûter FYB 😋 Findyourbody un choix de vie Manger sain et bon pour avoir le corps que je mérite ✊ Et si on prenait soin de soi grâce à l’alimentation 💖
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🇫🇷 Ce week-end a eu lieu le mariage royal et à force de voir des tonnes de photos de mariage dans mon fil d’actualité, ça m’a donné envie de replonger dans les miennes. Je ressens tellement de reconnaissance et d’amour en pensant à notre histoire d’amour. J’ai rencontré Warren il y a 16 ans maintenant. Nous avons passé plus de la moitié de notre vie ensemble, déjà! On a la chance d’être sur la même longueur d’onde et de se soutenir dans tous nos projets fous. Cet homme je l’ai « vu » dès la première seconde. Je veux dire que j’ai vu en lui comme jamais je n’ai vu en quiconque. Je l’ai aimé de suite de tout mon cœur. Et je l’aime bien plus encore aujourd’hui. Et ce n’est encore que le début 💓 Et vous pourquoi êtes vous reconnaissante Aujourd’hui mes Beautiful ? 😘 Inondez les commentaires de positivité ✨✨✨ .
🇦🇺 I saw so many pictures of the royal wedding in my feed that I wanted to see mine 💓 We have met each other 16 years ago and I loved him at the first sight. I « saw » in him immediately, like I have never seen everyone. I am not used to speak about my personal life but I just wanted to say that I am grateful when I think about our love story. We are on the same page and support each other in all our crazy projects. I love you with an endless love « mon amour » 💓 And you? What are you grateful for Beautiful? Share positive vibes in the comments 😘✨ .
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Bonjour les ptits mignons, c’est repartie pour une journée de travail, mais avant on prend un bol de muesli avec des myrtilles et du lait d’amande +un double espresso. Bonne journée.
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Bonjour tout le monde!! Aujourd’hui journée off, alors j’en profite pour prendre le temps de me préparer un de mes jus santé préféré : carottes, betteraves, pommes et gingembre, arrosé d’un filet de citron vert! 💪
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Hello les Gens 😊... Reprise de la diète propre avec toujours la petite Galette, ensuite direction la salle pour le premier training de la semaine, et on attaque par les Jambes 😀... Bon appétit 😉... #breakfast #petitdejeuner #fitness #fitnessgirl #motivation #determination #musculation #fitnessmotivation #pertedepoids #fitbit #training #bodygoals #fitgirl #fit #reequilibragealimentaire #lifestyle #regimeusemotivee #weightloss #nopainnogain #fitfrenchies #fitfam #fitnessaddict #bodyfitness #gym #gymmotivation #hardtraining

Hello 😊 nouvelle semaine, on repart du bon pied ! Ce matin smoothie amande orange et pain céréales 🥣 on prendra un thé vert dans la matinée ! Quoi de beau de prévu aujourd’hui ?! #lucilewoodward #2018nonauxkilos #reequilibragealimentaire #regimeuse #regime #revelezvous #bodybylucile

Dîner: pâtes complètes, œufs mollets, et mini courgettes de printemps cuites à la vapeur douce. #vapeurdouce #vitaliseurdemarion #reequilibragealimentaire

Coucou les fits,
Voilà maintenant vous savez tout, je sais je me répète mais je vous promet le changement ce fait d’abord dans l’assiette vous verrez vous vous sentirez tout de suite mieux, dégonfler moins de ballonnement un moral au beau fixe et surtout éviter le sucré raffiné très mauvais pour la santé voilà mes bichons. Reprenez vous en main et ne lâchez rien 💪🏻💪🏻💪🏻 #reequilibragealimentaire #food #mangersain #mangersainement #seprendreenmain #healthy #healthyfood #healthylifestyle #mangerbouger #nopainnogain #strong

Bonjouuuuur !! Hier le thé a fait un effet tisane et je me suis endormie presque tout de suite!! Du coup ce matin #petitdejeuner riche avec un bowlcake mûres bananes 🍌 confiture de fraises 🍓 un jus mangue/passion/kiwi et un café au lait de soja ☺️ et hop c’est parti pour une journée de travail!! Bonne journée mes chouquettes ❤️
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Comme un air de Bali 😊
Smothie bowl : banane/fraise/ananas/kiwi topping ananas/ coco et graine de chia.
Un vrai régal 😋🍍🥥🍌🥝
Bonne semaine ❤
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Déjà 10 livres de perdus!! Merci itworks!! Venez me demander comment? 😀

Reprise d'une alimentation saine, moi qui avait réussi à tenir 2 semaines très sain et équilibré, multiple craquage ce week-end avec mes soirées barbecue.
Très déçue de moi même, je n'arrive jamais à tenir plus de 2 semaines.
Probablement que je ne suis pas assez motivé et que c'est dur de reprendre les choses en main 🙄😪
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