#reeducacao

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Pós treino com banana e maçã para reposição rápida de energia, aveia em flocos para médio prazo e farelo de aveia para lenta digestão e um bom sono, além de 30gr de whey para garantir a meta de proteina. #eatclean #bodybuilding #bodybuilder #gym #nutrientes #posworkout #definir #secar #emagrecer #saudavel #eggs #ovos #lowcarb #goodcarb #comidadeverdade #flexivel #dietaflexivel #reeducacao #academia #anabolismo #fisiculturismo #hardwork #cutting #treinopesado #whey #foco #forca #ficargrande #mingau #pastadeamendoim

O Kefir é um produto que pode ser obtido através de leite animal, ou então vegetal que normalmente possui sabor, textura e aroma semelhantes ao de um iogurte natural. A bebida contém em sua composição altas níveis de vitaminas do complexo B, vitamina K, Vitamina C e uma série de minerais, tais como cálcio, magnésio, enzimas e também probióticos. Os valores nutricionais podem variar com base no tipo de leite utilizado para sua fabricação. No entanto, mesmo com a variação na gama de valores, a bebida é altamente nutritiva e traz uma série de benefícios a seus consumidores.

O produto fermentado traz inúmeros benefícios aos que ingerem diariamente, listei abaixo os que julgo serem os principais. Confira:
- Pode auxiliar no combate ao câncer de intestino;
- Melhora funcionamento do sistema digestivo;
- Dentes, ossos e músculos mais saudáveis;
- Melhora o sistema imunológico;
- Pode auxiliar o processo de emagrecimento.
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@lifestudio
Nutricionista Guilherme Ferreira de Oliveira
Contato - 37 99931 5211
Horários - Segunda-feira: 14h às 20h / Terça, quarta e quinta e sexta-feira: 8h30 às 20h / Sábado: 8h30 às 11h
Endereço - Avenida Jove Soares, nº 1090, 3º andar, sala 03 (Em cima do Strigo Empório Bar) - #regrann

Eeeeeeei agora você não tem mais desculpas

Já foi comprovado queeeee os resultados são excelentes quando a gente trabalha em grupo.
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6⃣ Melhorar o Tônus Muscular
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Esqueci de postar o almoço de hoje , entao vou postar agora mesmo 😍😍😍
Feijão +salada+milho+franho+batata doce 👌
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O que dizer desses dois pacientes que em 15 dias de reeducação alimentar alcançaram ótimos resultados?!? Vocês arrasaram, Parabéns!!! Com foco, determinação, e equilíbrio, tudo é possível! ❤🍎 #nutricionista #emagrecimento #saude #qualidadedevida #bemestar #foco #nutricao #nutricionistalidiane #emagrecer #nutri #nutricao #reeducacao

Hoje minha tarde está sendo agitada, só volto pra casa a noite. E sabem qual acessório não pode faltar na minha bolsa??? Meu lanchinho, hoje levei caqui e kiwi. Sempre carrego comigo um iogurte, frutas e castanhas. Mas voltando no que interresa, se vc quer ter uma alimentação saudável, vai ter que carregar seu lanche. Aproveite esses lanches para consumir alimentos ricos em proteínas e sem aditivos quimicos. As frutas são grandes aliadas e assim vc consegue consumir as 3 porções diárias. Não deixe para comprar na rua, pois vc sempre acaba se sacaneando e comendo um salgado ou algo do tipo.
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