#reeboksportsclub

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Nada destacable en los entrenamientos de estas semanas, hasta que pueda volver a apretar con los pesos toca hipertrofia 💪🏽🏋🏽‍♂️ Press banca 8x105kg!!!
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Está sem tempo para treinar?
Bobagem...o tempo é você quem faz! Seja um treino apenas para movimentar o corpo, seja um baita treino, o seu corpo necessita de disciplina...então, mesmo que por 10 minutos, faça o que o seu corpo pede...mexa-se 🤩🤩🤩🤩
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Feijoada + Samba + Sertanejo ao vivo e DJ nos Intervalos
Abre 12:00 e serve feijoada a vontade até às 17hs
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Lista VIP Especial
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Lista comigo no 📲 96800 3337
Qualquer dúvida me chama 😎

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Si en esta foto no lo ves claro, te invitamos a que vengas. Un pista: RELAX. 💦
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Valores com nome na lista:
Homem $45 e Mulher $30

Melhor tarde de domingo de SP!
Quem conhece sabe o que to falando!
Só chegar... Lista VIP Especial
Informações no 📲96800 3337

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59 com corpinho de 29,5 😂😂😂 seja sempre bem vindo @otaviomesquita

E agora? O que fazer??
Beber ou não beber?
Comer (besteiras) ou não comer?
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Você melhor do que ninguém para saber o que é ou não melhor para você.
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Seja o que for, seja equilibrado!
Não faça da exceção uma regra😉
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Nesta sequência de 4 videos (arraste para o lado) @drguilhermecorradi drguilhermecorradi e @pasqualottoteam conversam sobre atletas profissionais. Informação, entretenimento e promoções, fiquem ligados 😄💪🏻👊🏻

Marathonläufer und Vize-Europameister @chemitamartinez gibt Gas! ⚡️ #Repost @reeboksportsclub
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El primer paso no te lleva a donde quieres ir... pero te saca de donde estas.

Nunca dejemos de luchar por nuestros objetivos, como diariamente hace @chemitamartinez.

Bienvenid@s a #ReebokSportsClub
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Grandes amigos e a dupla que vai arrebentar no Ironman Kona no próximo mês @mavfaria1 @leonardobrettas do @meru.team
Treinão hoje aqui na @reebokclubsp!!
#triathlon #swimbikerun #ironman #performance #kona #meruteam #reeboksportsclub

Dia de #TBT é motivo de alegria para nós, pois celebramos com nossos alunos suas conquistas e superações. Hoje divido com vocês o excelente resultado do nosso aluno Rodrigo Santos que, ao longo desses últimos 3 meses conseguiu evoluir muito junto ao seu projeto de saúde e bem-estar.
No início do planejamento, o mesmo apresentava algumas disfunções como:
1️⃣ Esteatose Hepática moderada;
2️⃣ Dores articulares em ambos ombros (principalmente para a realização de exercícios e treinos específicos de luta); ..............................
3️⃣ Encurtamento de toda a cadeia posterior do corpo, junto ao desequilíbrio muscular de diversos grupos;
4️⃣ indisposição, cansaço, baixa qualidade de sono e aumento do peso. Após 15 semanas ao desenvolvermos um trabalho multiprofissional entre a equipe MY COACHX by @lucasworkout, em parceria com a sua Fisioterapeuta @saracastro_gravitypilates e o seu treinador de Jiu-jtsu @marcosaj99 da equipe @academia_atitude, o aluno obteve a melhora e evolução junto a todos os quadros em desequilíbrio apresentados anteriormente. Com isso, ele eliminou mais de 9kg de gordura e vem evoluindo no que classificamos como performance para a prática de atividades físicas ou esportivas com qualidade.
Rodrigão, parabéns pela dedicação, seriedade e empenho empregado ao longo dessas semanas junto ao seu projeto de saúde, bem-estar e performance, pois você conseguiu avançar para um novo NÍVEL e estamos orgulhosos de ver na PRÁTICA a evolução do seu mindset.
Isso é só o começo GIGANTE. Oss 🥋🥋🥋🥋
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MY COACHX Saúde e performance exclusivo para você By @lucasworkout
#quinta#thursday#mycoachx#lucasworkout#treinamentointeligente#vemcomagentequevocebrilha#verdevidafarmacia#smarthfit#smarthfitcolombia#bluefit#bodytecheldorado#bodytechiguatemi#bodytechsalvador#reeboksportsclub#celebrityequinox#equinox#davidbartongym##gymbox#holmesplace#skywellness#goldsgym#academiacompetition#lafitness

Dia de #TBT é motivo de alegria para nós, pois celebramos com nossos alunos suas conquistas e superações. Hoje divido com vocês o excelente resultado do nosso aluno Rodrigo Santos que, ao longo desses últimos 3 meses conseguiu evoluir muito junto ao seu projeto de saúde e bem-estar.
No início do planejamento, o mesmo apresentava algumas disfunções como:
1️⃣ Esteatose Hepática moderada;
2️⃣ Dores articulares em ambos ombros (principalmente para a realização de exercícios e treinos específicos de luta); ..............................
3️⃣ Encurtamento de toda a cadeia posterior do corpo, junto ao desequilíbrio muscular de diversos grupos;
4️⃣ indisposição, cansaço, baixa qualidade de sono e aumento do peso. Após 15 semanas ao desenvolvermos um trabalho multiprofissional entre a equipe MY COACHX by @lucasworkout, em parceria com a sua Fisioterapeuta @saracastro_gravitypilates e o seu treinador de Jiu-jtsu @marcosaj99 da equipe @academia_atitude, o aluno obteve a melhora e evolução junto a todos os quadros em desequilíbrio apresentados anteriormente. Com isso, ele eliminou mais de 9kg de gordura e vem evoluindo no que classificamos como performance para a prática de atividades físicas ou esportivas com qualidade.
Rodrigão, parabéns pela dedicação, seriedade e empenho empregado ao longo dessas semanas junto ao seu projeto de saúde, bem-estar e performance, pois você conseguiu avançar para um novo NÍVEL e estamos orgulhosos de ver na PRÁTICA a evolução do seu mindset.
Isso é só o começo GIGANTE. Oss 🥋🥋🥋🥋
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Ééééhhh pessoal, nem tudo são flores, nem aqui na vida de um personal nem por aí na sua vida. Já ouviram aquela frase ou aquele conselho sobre empatia que diz mais ou menos assim: “você não sabe a batalha nem as dores que cada um está vivendo, então seja gentil ou no mínimo respeite cada atitude ou momento das pessoas que estão ao seu redor” Cada um já passou ou passa por situações, fases ou momentos que nos tiram do nosso próprio mundo, que nos colocam no mundo do outro, que nos faz esquecer quem somos, que nos desvia deixando de lado nossos próprios sonhos, desejos e vaidades pois estamos lutando por algo que é muito além de nós mesmos, que não depende de nossos esforços! E muitas vezes nem percebemos isso, ou quando damos conta fica difícil retomar, perdermos forças para ser quem realmente somos, fica difícil acreditar que podemos novamente, fica estranho nos colocar de volta em primeiro lugar! E quando criamos coragem e decidimos ir em frente vem a frustração, a vergonha, a ansiedade de querer de volta ser como já fomos um dia... mas vem também a consciência, a paz interior, a serenidade e a vontade de querer superar qualquer bobagem e dizer logo logo que mais uma vez vencemos. Então que nesse meu devaneio fique duas mensagens por aqui: “Seja sempre generoso, gentil e empático com quem estiver ao seu redor que por alguma razão não está na mesma Vibe que você” e “jamais desista de querer ser dono da sua própria vida, de acreditar que você pode e deve ser sua prioridade mesmo que você trate o mundo com toda sua atenção, cuidados e carinho”. #programaderesultados #emagrecimento #performance #mudançacorporal #teampro16 #teamthalesmartins #personaltraining #saude #fitness #mundobt #geracaosmart #smartfitcasaverde #smartfit #bodytech #reeboksportsclub #treinaremcasa #treinaremqualquerlugar #trxthales #trxtraining #trx #personaltrainer #musculação #fitness #comportamentohumano #empatia #foco #sejafit #treinoduro #treino

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