#reebokcrossfit

406306 posts

TOP POSTS

💪Болеем,поддерживаем,помогаем сделать правильную разминку и подготовиться к забегу ➡️ #statsenkoteam на забеге Reebok "Стань Человеком" 🔝🇷🇺
#reebok #reebokcrossfit #crossfit #crossfitgirls #станьчеловеком #станьчеловеком2017

Aeeeeeee VÍDEO NOVO NO CANAL!!!
Para os formigas de plantão... kkk
Dá uma olhada nessa receita Fit!
Fica igual aquelas balas Fini sabe?!
E mtooooo fácil de fazer...e sem açúcar 🙌🙌🙌Ahhh e se inscreve lá no Canal!
Vídeo inteiro lá no canal ta?! YouTube.com/brunofelipe
.
.
.
.
.
#fit #fit💪 #fitness #fitstagram #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessforlife #bodyimage #bodybeast #bodybuilding #crossfit #crossfitlife #crossfitgames #hummer #isitspringyet #beatup #nike #workoutmotivation #metcon3 #reebok #reebokcrossfit #reeboknano #nano7 #iphone7 #ripped #workout #trainhard #gym #gay

ChildHood Heroes!😵😍

Último dia de campeonato, ontem estávamos em 5º lugar hoje faltou cardio na bike e terminamos em 9º lugar, feliz mesmo assim porque demos o sangue na competição, fiquei querendo mais. Obrigado time, torcida @dobermanncrossfit, obrigado minha Instagriend que me emprestou a corda, até no campeonato a Yara causa, faltando 10 segundos pra começar CADÊ A CORDA? Levei aquele esporro aí pararam o relógio para a bonita pegar a corda kkk... mas eu não sabia uai ...
Amei demais, na próxima me aguardem porque eu vou voar e vou ganhar 😬😬😬
.
.
❤️ Look lindo fechando com chave de outro ALL @FilaBr
.
.
#academia #dobbermancrossfit #treino #secavaca #reebokcrossfit #kvragames #crossfitgirls #dieta #fitness #saopaulo #crossfit #workout #campeonato #smartfit #smartfit #wod #projetobabababy #crossfitbrasil #cfbroficial #vidadecrossfiteiro #cftv #321go #beldadesdocrossfit #whole30brasil

Winner of the #WSWCF Street Workout German Championship Power 🏆 Men < 80 kg @micha_bln_ with 12 Muscle Ups 📈

sᴛʀᴀɪɢʜᴛ ᴏᴜᴛᴛᴀ ʙᴀʀʟɪɴᴇʀ 🎱 #straightouttabarliner

Credits to our official Sponsors: @capital_sports | @barmania.pro

#суперпятюня от @danjaivanov -это как поцелуй фортуны, если сфоткал и выложил, значит ты в любимчиках😤😏

Утренняя тренировка-заряд бодрости, позитива и оптимизма на весь день!💪🏻🔥#подтягивания #камчатка #камчаткаспортивная #kamchatkalife #kamchatka #c4kamchatka #crossfit #crossfiter #reebok #reebokcrossfit

MOST RECENT

Push yourself because no one else is going to do it for you.
Get maximum support for your winter workout with Reebok Crossfit. Now at Takealot.
#reebok #reebokcrossfit #takealotsport #winter #workout #fitness

#warmup
3 rnd:
100 unders
10 dog face
20 lunges
#swod
Back squat 80% 5*4
Power clean+push press 3+3*5
#wod
4 rnd
45 unders
18 wall ball
15 KB swing
12 burpee
#neskuchnycrossfit #crossfit #cf #кроссфит #workout #тренировка #fitfam #fitspo #crossfitfamily #reebok #reebokcrossfit

ОТЖИМАНИЯ 🙌🏻
✔️Отжимания это целый комплекс разнообразных функциональных упражнений, позволяющий вам эффективно проработать мышцы верхней части тела, развить силу и выносливость👌
✔️Наибольшим образом при отжиманиях задействуются:
-грудные мышцы (верх, низ или середина груди);
-трицепсы;
-дельтовидные мышцы плеч💪
🙌🏻Если вы хотите научиться правильно отжиматься или улучшить свою технику и попробовать что-то новое ,буду рад помочь вам 📲Direct, Viber,WA Тренируйтесь с удовольствием и результаты не заставят себя долго ждать!😉 #ятренер #vasyasvoboda#демковичдавид#мотивация#спорт#спортивныедевушки#спортклуб1#йошкарола#reebokcrossfit#underarmor#trx#fitnes#fitnesgirl#ironman#тренировки#летоприди

A great weekend of gruelling entertainment watching the @crossfit regionals🏋🏻🤸🏻‍♀️Did you manage to catch any of the events on YouTube? #crossfit #nano

Завтрак студента 📚совмещением несовместимого 📿 #academysports #personaltrainer #student #mma #grecoromanwrestling #crossfit #bjj #greppling #reebokcrossfit #kazan #tatarstan #healingfitness #казань

А вы, друзья, подтягиваетесь с уголком❔❔❔ ⠀⠀
Подтягивание само по себе уже является сложным элементом, но крайне важным для формирования мышечного корсета 💪 ⠀⠀ Вы согласны ❔🤔❔😉
⠀⠀
My friends, do you do L-pull-ups❔❔❔ ⠀⠀
The pull-up is difficult element by itself, but it is very important in core developing💪 ⠀⠀
Would you agree❔❔😉

Подтягивания. Одно из наиболее популярных упражнений в #crossfit.
Кипинг достаточно легок в исполнении, поэтому его часто используют новички. Но такие подтягивания являются более травмоопасными. Резкость движений даёт большую нагрузку на связки и сухожилия, и если организм атлета еще не готов к таким нагрузкам, то на тренировке он легко может получить травму. Подтягивания в стиле баттерфляй так и подавно любителям нужно отложить в дальним ящик.
Для того чтобы подготовить свои мышцы к интенсивным подтягиваниям, нужны как раз строгие подтягивания.
Существуют довольно простые, линейные системы обучения и дальнейшего развития подтягиваний. Многие ограничивают себя работай с резиновым амортизатором, что является не лучшим выбором. Отличной альтернативой является работа на низкой перекладине ( или с ящика). Не стоит забывать и про работу в эксцентрической фазе( негативные подтягивания). И особое внимание стоит уделить хвату, т.к. прочность цепи зависит от его слабого звена.

P.S. Кайфую от подтягиваний и вас научу! Оно и видно на второй фотографии.

#ямогулучше #кроссфит #кроссфитказань #казань #crossfit #crossfit_pioneer #kazan #спортивные #спорт #сила #reebokcrossfit #reebok #фитнес #fitness #тренировки #арена #казаньарена #crossfitpioneer #crossfitfamily #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitwoman #crossfitman #атлет #kazanarena

Most Popular Instagram Hashtags