#redukcja

MOST RECENT

Today protein fat breakfast. Eggs muffin 馃槈馃檪 I go now to kickboxing, power must be 馃挭馃挭馃挭
...
Dzisiaj 艣niadanie bia艂kowo t艂uszczowe. Muffinka jajeczna 馃槈馃檪 a za chwil臋 biegn臋 na kickboxing wi臋c moc musi by膰, takie moje szale艅stwo od niedawna 馃槃 馃挭馃挭馃挭
...
#protein #breakfast #fitness #gym #healthyfood #fitfood #fit #food #foodphoto #tasty #healthy #nutrition #heresmyfood #redukcja #abnehmen #weighloss #wiemcojem #zdrowo #gesund #bodychange #bodyworkout #foodies #saturday #kickboxing #exercises #beforgym #workout #befortraining #cardio #muffins

Taki off paru dniowy od si艂owni to musi by膰 rower i du偶o ruchu. Przera偶a mnie to, co b臋dzie jak sko艅czy si臋 lato. #redukcja #odchudzanie #odchudzamsie #fit #fitness #trening #training #cardio #sport #healthy #healthylifestyle #gdynia #sopot #gdansk #trenuje #ruchtozdrowie #zdrowie #rower #kroki #krokomierz #gymfreak

Wielki powr贸t Pumby 馃悧馃悧 馃槀
Jogurt probiotyczny z prebiotykiem plus antyoksydanty :)
Czyli jogurt z owsiankow膮 porcj膮 b艂onnika i bor贸wkami
Takie oto #艣niadanko na mi艂膮 sobot臋.
馃寛Wierz臋, 偶e ten weekend bedzie pi臋kny, a to dlatego, 偶e zn贸w zaczynam randkowanie c: od wczoraj. A przynajmniej mam nadziej臋 馃槀馃槉
馃寣鈾锔忊檪锔
Drogie dziewcz臋ta, nadchodzimy c:
馃崌
馃
馃崜
馃崌
馃
馃崜
馃崌
馃
馃崜
馃崌
馃
馃崜
#owoce #vege #vegan #porridge #dieta #fitfood #fruits #polskadziewczyna #polishgirl #艣niadanie #porridgepassion #bisexual #redukcja #breakfast #sniadanie #beautifulcuisines #zdrowojem #wiemcojem #sniadaniemistrzow #zdrowo #蟹邪胁褌褉邪泻 #healthychoices #polishlesbian #Owsianka #fitgirl #odchudzanie #lgbt #weekend #zdroweod偶ywianie

Siemaneczko !:) Moje mega turbo power do艂adowanie z rana 馃槑 Pieczona owsianka ok594kalorie ;) 鈭歱latki owsiane 42g (zala艂am woda na chwile)鈭1jajko (偶贸艂tko doda艂am do p艂atk贸w a bia艂ko ubite na g贸r臋 ) 鈭75g startej cukini 鈭15g od偶ywki bialkowej (mo偶na pomin膮膰) 鈭歵roche cynamonu . Wymiesza膰 . Na g贸rze w dodatkach twar贸g chudy wymieszany z jogurtem greckim , p贸艂 banana , bor贸wki czere艣nie ,2lyzki wi贸rek koko , orkisz ekspandowany , p贸艂 dobrej kalorii z jagodami goji i sos zero . #saturdaymorning #saturday #sobota #sniadanie #breakfasttime #breakfast #owsianka #fit #healthy #zdrowesniadanie #jedzenie #food #foodpics #foodporn #goodmorning #wiemcojem #weightloss #dieta #dietaniemusiby膰nudna #redukcja #odchudzanie #follow #insta #instapic #follow4follow #followme #picoftheday

鉁咅煠橺drowe od偶ywianie to podstawa , trzeba wiedzie膰 co z czym 艂膮czy膰 , jak co i ile razy w tygodniu je艣膰 , dodatkowo naturalne suplementy spot臋guj膮 wewn臋trzne od偶ywienie i wzmocnienie organizmu , wszyscy mog膮 osi膮gn膮膰 sw贸j cel , wa偶ne 偶eby chcie膰 i zrobi膰 ten pierwszy krok , ja ci w tym pomog臋 , napisz do mnie lub zostaw CHC臉 pod postem i czekaj na moj膮 wiadomo艣膰 , pierwsze efekty ju偶 po 7 dniach nawet do 5 kg#sukces #zdrowadieta #life #膰wiczenia #dieta #odchudzanie #zdrowie #motywacja #偶ywienie #sk贸ra #wlosy #paznokcie #fitness
#healthy #zdrowie #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowojem #motivation #fitfood #healthyfood #lubie #uroda #zdroweodzywianie #jedzenie #diet #redukcja #fit #figura #schudnij

- chcesz zrzuci膰 pare kilogram贸w 鉂
- masz problemy ze sk贸r膮 鉂
- w艂osy wypadaj膮 gar艣ciami 鉂 - nie mo偶esz nigdy zapu艣ci膰 paznokci bo si臋 艂ami膮 jak zapa艂ki 鉂
- Problemy z tarczyc膮 鉂
- hashimoto 鉂
- ciagle jeste艣 nie wyspana 鉂搉erwowa鉂
- ledwo 偶yjesz w ci膮gu dnia鉂
-nie masz na nic si艂y 鉂 鉃★笍wystarczy jedno 馃啑 pod postem lub napisz wiadomo艣膰 prywatn膮 a mo偶esz dowiedzie膰 si臋 wszystkiego , bez zobowi膮za艅 , https://www.facebook.com/aniula74/#unstoppable #zdrowadieta #life #dieta #zdrowojem #odchudzanie #zdrowie #motywacja #sila #moc #sk贸ra #wlosy #paznokcie #fitness
#healthy #zdrowie #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowojem #motivation #fitfood #healthyfood #zdroweodzywianie #odchudzanie #polska #jedzenie #diet #redukcja #fit #figura #schudnij #momlife

Powr贸t po kr贸tkiej przerwie, waga leci w d贸艂 chod藕 centymetry ju偶 nie bardzo. Teraz najgorszy okres kt贸ry przybli偶a mnie do celu jakim jest zbicie ostatnich miejsc z nadmiaru t艂uszczu. .
Dobranoc .
.
#nasportowo1st #photo #photoday #redukcja #reduction #gym #fitness #fit #gymfit #redukujemy #spadamy #odchudzamysie #fat #fatburner #kg #uk #thegym #strood #thegymstrood #hasztag #motywacja #uk #2018 #polishboy #polishboys ##polishmen #s猫xy #selfie #wycuunka #l4l #note8

Cze艣膰! 馃檵 Postanowi艂am zacz膮膰 swoj膮 przygod臋 od nowa, bo ostatni tydzie艅 nie by艂 taki jaki bym chcia艂a. Szczerze m贸wi膮c by艂 beznadziejny, bo jad艂am o wiele za du偶o przetworzonych produkt贸w, s艂odyczy itp. Napisz臋 tutaj kilka swoich postanowie艅, aby 艂atwiej mi by艂o wytrzyma膰 jak najd艂u偶ej w tym. A oto one:
鈥 nie je艣膰 bia艂ego pieczywa
鈥 pi膰 du偶o wody
鈥 unika膰 s艂odyczy i innych przetworzonych produkt贸w
鈥 je艣膰 maksymalnie 5 posi艂k贸w dziennie
鈥 je艣膰 jak najwi臋cej warzyw
鈥 膰wiczy膰 i du偶o sie rusza膰
鈥 nie podjada膰 mi臋dzy posi艂kami
鈥 unika膰 wszelkich napoj贸w zero
鈥 je艣膰 wi臋cej bia艂ka i t艂uszcz贸w ni偶 w臋glowodan贸w
Mam nadziej臋 偶e uda mi si臋 wytrzyma膰 w tych postanowieniach bo bardzo mi zale偶y na poprawieniu swojej sylwetki. Tak偶e mam czyst膮 kart臋 i od jutra b臋d膮 sie pojawia膰 nowe posty! 馃尶

#dieta #diet #redukcja #zdrowojem #zmiany #healthyfood #zdroweodzywianie #change #bedziedobrze #obytakdalej #damrade #redukujemy #schudne #odchudzanie #odchudzamsie

呕yj臋, cho膰 tre艣ci i mnie jest tu o wiele mniej, bo po艣wi臋cam czas na nauk臋 i rozw贸j.
Gdy si臋 nie rozwijasz - cofasz si臋, nie jeste艣 na bie偶膮co w tak dynamicznej dziedzinie, a tak nie chc臋 馃槉
Wci膮偶 prowadz臋 moje dietetyczne dzieci膮tka i to im po艣wi臋cam uwag臋 馃拋
Je艣li te偶 chcesz to 艂ap mnie tutaj:
馃摡Analitykadietetyczna@gmail.com
-
Poza tym - prawdziwe 偶ycie zawodowe i prywatne to nie stories na instagramie. Dobrze jest czasem wylogowa膰 si臋 do 偶ycia i tworzy膰 prawdziwe stories w swoim 偶yciu 馃槉

#dietetyczka#dietetyka#trening#dietetyk#dietetykradzi#odchudzanie#dietabezdiety#dietoterapia#trainhard#fatloss#redukcja#kalorie#motywacja#dieta#dietaniemusiby膰nudna#Befitpolska#sylwetka#trenerpersonalny#happygirl#dietetykpoznan

Pami臋tacie o tym, by sprz臋t pasowa艂 do Waszej styl贸wki鈦夛笍馃 I tym akcentem 偶ycz臋 Wam dobrej nocy 馃!..
-
-
-
#trenerpersonalny #krakow #treningzycia #potreningu #zmeczenie #mobility #cwiczenia #motywacja #inspiracja #determinacja #walka #aktywnosc #sport #redukcja #cel #waga #pomiary

Most Popular Instagram Hashtags