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#redheadyogini

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Ayer me olvido montar esta foto. 😂 gracias a todos los que me felicitaron por mi sobrinito recién nacido y gracias por sus buenos deseos. ❤️ ------------------------
Day 2 of #FindYourYogaHeat is triceps, upward dog variation in heels.
#redheadyogini
Plus I forgot to upload the flyer
HOSTS:
@polonayoga
@roos.yogi
@lancuks_yoga
@livinglavidayoga
SPONSORS:
@onzie @zen_fuego
@chandraactivewear @rosecraftbeanies @heal_meow

🔜✈️ V A C A C I O N E S ✨
¡A punto de despegar! 💥¿Qué me recomiendan hacer en Miami? 💥
¡Estaré pocos días y quiero aprovechar el tiempo al máximo!
#redheadyogini #yogavenezuela

¡El árbol de la vida! 🌳
Coméntame cual es tu Spirit Animal. 👇🏻✨ ¿Qué tienen los animales chiquitos que provoca caerles a besos?
Algunos animales, los cuchis... no beso sapos ni que se vayan a convertir en príncipes. 🙅🏼🐸 Y mi cara en el Everest... un poema. Asustada es la manera bonita de decirlo 💥
Vean mi Story para ver mi día en Animal Kingdom.
#redheadyogini

La verdadera razón por la que estudio periodismo... ¡para trabajar en El Profeta! 👓⚡️✨ #HarryPotter #WizardingWorld #dailyprophet #redheadyogini #tbt #universalstudios

🌲Gran #TBT frente al lente de @ronyvivas
#pinchamayurasana hace un año estaba obsesionada con esta postura, la hacia en todos lados. Ahora tengo otros objetivos en mi práctica y he dejado a un lado este tipo de inversiones pero las retomaré, se me había olvidado lo divertidas que son. ❤️
👇🏻💥¿Cuál es tu postura favorita actualmente?💥👇🏻
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DAY 3 of #FindYourYogaHeat deltoids!
HOSTS:
@polonayoga
@roos.yogi
@lancuks_yoga
@livinglavidayoga
SPONSORS:
@onzie @zen_fuego
@chandraactivewear @rosecraftbeanies @heal_meow
#redheadyogini

💥REAL💥
¡Vídeo en tiempo real! Usualmente grabo los vídeos hasta que quedan perfectos pero este solo lo hice una vez porque así me salió en la clase, no es lo más fluido pero si lo más real. Muchas veces mostramos lo perfecto y lo mejor en las redes sociales pero si les mostrara las veces que me resbalo, que se me olvida la secuencia, las veces que no llegue a Navasana 😂 tendría una cuenta de bloopers en vez de yoga. 😂 pronto les muestro un blooper.
/:/:/:/:/:/:/:/:/:/:/:/:/:/:/::/:/:/:/:/:/::/:/:/:/:/:/:/:/:/:/Un poquito de la secuencia de hoy de Hatha yoga, ¡me hizo sudar! Se ve lento pero con cada repetición de la secuencia se va sintiendo el esfuerzo. #yogaeverydamnday #yeddvenezuela #yogavenezuela #redheadyogini

💥CHATURANGA DANDASANA💥

Creo que está es una de esas posturas que amas o odias hacer en la práctica. ¡A mí me encanta por lo retadora que puede ser si la haces numerosas veces en una práctica! La alineación es clave para lograrla adecuadamente.

ALINEACIÓN: • A diferencia de una "lagartija o push up" los codos van muy cerca de las costillas, al lado del cuerpo. • Los brazos deben ir en 90 grados con relación al suelo. • El cuerpo tiene que ir tan recto como sea posible, imagina que tienes una flecha desde la punta de los pies hasta el cuello. • ¡Piernas y abdominales activos! De esta manera se obtiene una "línea" recta en el cuerpo. • Coxis enraizado, o en criollo "no saques el culish". • Mirada hacia el frente. ¡Listo! De esta manera lograras hacer Chaturanga dandasana y trabajar los tríceps, hombros, y core sin lastimarte.
#redheadyogini

MOST RECENT

Cuando te enfocas en obstáculos, tendrás más obstáculos... 💥
¡Cuando te enfocas en oportunidades tendrás más oportunidades!✨
Fíjense que pensando en esa frase yo decidí hacer esta postura aunque mi mayor obstáculo fuese el pantalón que no estiraba 😂 no podía dejar pasar estos bellos bambúes 🎋 ¡feliz sábado! #redheadyogini
Gracias a mi Fotografo bello @jmalejandro

Be patient. Everything comes to you in the right time. 💥NUEVO POST EN EL BLOG💥
¿Cuándo es la mejor hora para hacer yoga? Descúbrelo en el link en bio. #janushirshasana #ashtanga #janusirsasana #redheadyogini #yogablogger #yogablog

Don't question why she needs to be so free
She'll tell you it's the only way to be
She just can't be chained
To a life where nothing's gained
And nothing's lost
At such a cost
~The Rolling Stones 👅
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#yogaKo #redheadyogini #yogaaddict #yogagirl #yogalife #ginjaninja #yoga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogamotivation #igyogafam #igyogacommunity #instayogi #instayoga  #yogapose #yogapants #igyogafam #beachyoga #therollingstones #rubytuesday #redheadsdoitbetter #ninjasdoitbetter

La verdadera razón por la que estudio periodismo... ¡para trabajar en El Profeta! 👓⚡️✨ #HarryPotter #WizardingWorld #dailyprophet #redheadyogini #tbt #universalstudios

¡Feliz luna nueva a todos!✨Aún así no esté haciendo yoga siempre estoy cómoda con unos @iogy_yogapants
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Les recuerdo que (si el internet me lo permite) daré los resultados del ganador del concurso ⚠️MAÑANA JUEVES⚠️ a las 8:30 de la noche en un LIVE. ✨🍀 mucha suerte a todos. #redheadyogini #concursoredheadyogini

Ugh...y'all. I've been struggling to find a real smile lately. I've been hard on myself, hating on myself, cranky, nervous, anxious, sad, all wrapped up in one body that is slowly trying to get back to where it was. .
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I've also seen the ugly side of Instagram lately, which has disheartened me a great deal, but also the beautiful side. I'm such a work in progress, always learning, always trying to find my place, navigating these muddy waters, reminding myself to be grateful for what and who I have in life 🖤 Do y'all feel me?? I know I'm not the only one 😂
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#randomthoughts
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#yogaKo #redheadyogini #yogaaddict #yogagirl #yogalife #ginjaninja #yoga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogamotivation #igyogafam #igyogacommunity #instayogi #instayoga  #redheadsdoitbetter #ninjasdoitbetter #yogapants #yogapose #splits

A veces durante la práctica siento la diferencia entre mi yo del pasado y mi yo actual, ¡veo el cambio tan claro! Hoy está fue la postura que quedó grabada en mi mente, llegué la coronilla al suelo con la elongación de la columna y flexión de la cadera. ¡Y se me escapó una sonrisa!

Gracias Davi por la edición @davidjaimes96 #redheadyogini

Evolution is revolution ! The return to self is in fact spirituality ! The quiet nurturing healing of nature. We flow like the river! #redheadyogini #realredhair #rowingteacher #yogini #yogateacher #artist #artistismylife #wanderlust #walkingthisearth #cycling #yogaoutside

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