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#redbearcrossfit

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Das RedBear T-Shirt gibt mir immer 10% mehr power. #125kg #redbearcrossfit #oly #dshs #coachedbymax

Eines meiner ersten Fotografien #wegvomknipsen #redbearcrossfit

Heute startet unsere Paleo Challenge in der Box. Bei uns gab es Lamm-Eintopf mit KΓΌrbis und Pflaumen. Unfassbar lecker! #CrossFit #bremen #redbearcrossfit #paleo

That's how a happy girl looks like. Yesterday I competed as an individual for the first time. I won the first event (out of 3) and finished 2nd overall. My coach actually picked this comp to start, since it was a rather small competition. But in the end some great athletes showed up on the leaderboard. Names that I remembered of the #crossfitopen2017 in Germany and I look up to. Now I feel super motivated to keep working on my weaknesses, since I saw that the hard work does pay off. You just have to be patient, stay focused, attack your weaknesses, keep having fun and actually believe in yourself 😊😍 Thanks to everyone for cheering. Having such a genuine support is a great feeling @crossfithammerbrook #crossfithammerbrook #crossfitmotivation #girlswhocrossfit #crossfitcommunity #sunnyday #happyface #reebok

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Vegan... Motiviert bin ich, war auch lecker... Trotzdem fehlt irgendwie was. Mal abwarten.. #veganforfit #vegan #wokpfanne #wok #redbearcrossfit #redbear #crossfit #healtylife #healty #motiviation

60 mother fu**ing kg!!!! Im Back Squat!
Absoluter oberhammer. Die Front Squats zahlen sich aus.
Bei den Sumo Deadlift habe ich mich im 3 Tagen noch mal um 5kg (95) verbessert. Die 100kg sind noch nicht ganz geschafft, aber ich habe auch noch ein bisschen Zeit diese zu schaffen.
Zwei neue PR an einem Tag, eig schon fast zu viel, aber war einfach so ein Tag wo alles mΓΆglich war. πŸ˜€πŸ’ͺ #redbearcrossfit #Crossfit #redbear #arsten #sportplatz #football #pr #deadlift #sumo #backsquat #sonntag #training #happy #wod #gluecklich

100 kg Sumo Deadlift. Heute leider nicht geschafft. DafΓΌr die 90 kg und Sonntag ist auch noch ein Tag, um einen weiteren versuch zu starten.
#redbear #redbearcrossfit #crossfit #bremen #crossfitbremen #arsten #sport #outdoor #sportplatz #healty #healtylife #kaffee #wod #workout

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