#reciep

677 posts

TOP POSTS

Je ne savais pas quoi faire pour le dîner et les enfants voulaient manger des pommes de terre mais pas en frites ni en sauce ni en vapeur ni en purée 😖😖😖 des fois ils demandent des trucs juste impossibles mdr heureusement qu'il ya le roulé de pommes de terre qui me sauve dans des situations pareilles , facile , rapide et bon et en plus vous pouvez le farcir selon vos goûts : dinde fumée, viande hachée, poulet ou thon .

Pour la recette j'ai mis au pif : 2 grosses pommes de terre râpées, 2 oeufs , 2 c à s de farine , sel , poivre et persil et un peu de parmesan râpé . Le tout étalé sur du papier cuisson et hop 20 minutes au four , vous mettez que vous désirez et enroulez le et remettez le quelques minutes au four et le tour est joué, vous pouvez le badigeonner avec du jaune d'oeuf et de le parsemer de fromage râpé mais ça reste facultatif 😊.

#recieptwo of the day 🤣 Cinnamon and nutmeg no bake flapjacks #cleantreats Effie had a blast helping me make this.

A cup of oats, 2 tablespoons of coconut oil which needs to be melted down, 2 handfuls of mixed dried berries, 1 table spoon of #macapowder , a generous amount of honey, and cinnamon and nutmeg. Mix it all together and put it to set in the fridge for an hour or so.
#nobake #nobakeflapjack #rawtreats #healthieralternative #healthyeating #cleaneating #healthylifestyle #flapjacks #toddlerapproved #somuchfun #sogood #curbingsugarcravings #fatloss #weightloss #cooking #reciep #reciepideas #foodporn

Рубрика "кулинарный диссонанс" 🤓
Мы с #пузатыйповар решили приготовить его любимый яблочный штрудель. Рецепт нашли, готовили 2,5 часа. Получилось море штруделя. 🌊
А я вот, салатик ем. И вкуусно мне 😅. Спокойной ночи, дорогие.

#ппужин #штрудель #яблочныйштрудель #десерт #eat #reciep

Son #3ce #mood #reciep
Full màu
#360k

Morning cleansing juice 'Emerald' @cleansingcafe 🏠Today's juice ➡︎ Komatsuna,cabbage,
cucumber,celery,parsley,apple,lemon,grapefruit 🍹.
早起きしてクレンジングカフェ。可愛い姉妹が作る、身体が喜ぶジュースを飲みに♡ ここのスープクレンズ本が11月10日に発売します!一冊まるごと撮影させてもらいました📖 初のお料理本、嬉しい!私も発売が楽しみです。今日から11月。今年も残り2ヶ月!急に寒くなってきたね😂 #cleansing #cafe #juice #cleansingjuice #daikanyama #soup #reciep #book #クレンジングジュース #クレンジングカフェ #スープクレンズ #soupcleans #detoxlife

#lunch_today 😍
- ٤ كوسات ٣٠٠ جرام
- ٢٥٠ جرام لحم بقري مفروم
٨٠٪‏ لحم ٢٠٪‏ دهون متتبل ببهارات (بابريكا و معلقة توم صغيرة و ١٥ جرام بصل و فلفل اسود و ملح و بهارات لحم )
- الكوسة محشية لحم مفروم متتبل و جبنة موزريلا و متشوحة في زيت زيتون - اللي اتبقى من اللحم اتعمل برجر و دخل الفرن مع الكوسة يستوي بمعلقة زبدة بلدي . - لما طلع حطيت عليه معلقتين موزريلا و معلقة شيدر و معلقة زبدة بلدي و معلقة صوص blue cheese
Total Calories 1108
Fats 115 gm
Protein 68 gm
Carbs 10 gm
#keto #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenic_diet #health #healthy #food #healthy_food #diet #reciep #keto_reciep #fit #fitness 💪

Raw Matcha-Coconut Energy Bars.. so good and so easy to make. Ingredients for 6-8 bars : 210 gr Dates, 60 gr Almonds, 100 gr cashews, 10 gr cranberries, 1 tbsp coconutoil, 1tbsp matcha de coco, 3tbsp. coconutflakes and a pinch of vanilla... put all exept the matcha and coconutflakes in a mixer (if you dont have a good one, soak the dates in hot water first), press in a cakeform mit a Spoon, sprinkle the coconutflakes and matcha over it and press it in again with a spoon.put in the freezer for atleast 30 minutes. cut in even bars.Enjoy. #veganenergybar #coconutoil #foodstyling #foodphotography #veganfood #veganreciept

MOST RECENT

#vikilik_пироги

Не знаешь,чем удивить близких? А пирог с жидкой начинкой ели?Нет? Попробуйте!
Тесто:
Мука пшеничная ц/з 120 грамм
Мука рисовая 100 грамм
Кефир 120 мл(может понадобиться чуть меньше/больше)
Разрыхлитель 1 ч.л.
Масло растительное 2 ч.л.
Сахзам/мед/сахар по вкусу
Начинка:
Микс(клубника,смородина,вишня) 300 грамм
Сахзам/сахар/мед по вкусу
Приготовление:
Все сухие ингредиенты смешать(с сахаром/сахзамом). Добавить масло(вместе медом,см.,что использовали). Ввести !постепенно! кефир. Замесить тесто.
Клубнику взблендерить с медом/сахаром/сахзамом.
Распределить по форме и сформировать бортики.
Выпекать в разогретой до 180° духовке ≈30 минут.
НЕ РЕЗАТЬ СРАЗУ! ДАТЬ ОСТЫТЬ.(лучше оставить на ночь)
Выход: 1 пирог
Кбжу всего пирога 1426/24/34/238
Разделила на 6 частей.
Кбжу 1 кусочка(использовала мед (4 ст.л.) ≈ 237/4/5,5/40

Приятного аппетита!:) #cook#cake#healthy#fitness#reciep#вкусно#пироги#пп#рецепты#готовлю#ем#еда#ппрецепт

The cherrytomato's from my garden are sunkissed and sweet.. i decided to usw them for healthy homemade #ketchup ingredients: 1kg tomato's 1C coconutsugar 1dl whitewine vinegar 1tsp seasalt 1tsp ground mustard 1 tsp cinnamon 1-2 onions chopped.. put all in a pan, cook for 10 minutes, mix really well (i used my vitamix) pour back in your pan and simmer gor another hour, or until it has thicken enough.. enjoy 😊

Мой обед. Салат с добавлением все той же фасольки и курочка. Из духовки, без масла и шкурки (не ем ее, даже если она присутствует). Приятного аппетита!
#ппобед #спорт #салат #обед #ланч #lanch #eat #eathealthy #motivation #reciep #body #sport

Доброе утро!
Сегодня у нас та самая "ленивая овсянка".
Очень боялась, что овсянка не размокнет и мы будем есть холодную сухую крупу. Но нет, все-таки она получилась очень даже. Только слишком уж холодная (стояла всю ночь в холодильнике), поэтому я ее в микроволновку на 3 минутки с минимальной мощностью кинула. Чтобы из ледяной она приобрела комнатную температуру 🤤. Максиму понравилось. Мне тоже. Но каждый день я такое есть не смогу. Во-первых очень много молочки (я делала на кефире и ряженке с низкой жирностью), а обычно-мы кашу заправляем кипятком: залил, и поел. А тут-эстетизм и все дела 😋.
Во-вторых все-таки холодная каша это немного не по мне.
Короче, завтрак выходного дня.
Накидала я в эту баночку всего, что только можно, но по капельке: семена чиа, семена подсолнечника, кокосовая стружка, банан, клубника, брусника, финики. Все это слоями заливала молочкой 🤓.
К каше была творожная запеканка и кофе.
Хорошего дня!
#ДК_РЕЦЕПТ #пп #ппзавтрак #вкусныйзавтрак #сладость #лениваяовсянка #сладкоеутро #диета #мотивация #рецепт #спорт #фитнес #бодибилдинг #еда #sport #eat #worldclass #ration #trainer #motivation #reciep #body

Ну вот, мой ужин. Салатик. В качестве белка-консервированная фасоль. Очень даже вкусненько.
Пролистаете-увидите наш обед. Сверху-моя часть, снизу-Максима.
Такая красивая курица получилась в мультипекаре. Очень сочное и мягкое. Замариновала филе в лимонном соке и соли с перцем.

А сейчас буду творить неведомую фигню-ленивую овсянку. Даже баночки купила красивые 🤓.
Посмотрим завтра, что получится....
Спокойной ночи)
#ДК_РЕЦЕПТ #пп #рецепт #мотивация #фитнес #физикамытищи #зож #правильноепитание #спорт #диета #худею #дневникпитания #еда #sport #eat #worldclass #ration #reciep #body

Das Rezept für die Mangoldpuffer ist übrigens online. Link in Bio. Glaub die gibt es heute Abend - meine bessere Hälfte ist nämlich ausgeflogen, das muss ausgenutzt werden. Und Gemüse als Hauptspeise steht sonst nicht so auf unserem Speiseplan. Happy Feierabend #food #mangold #reciep #foodlover #selbstversorger #allotment #gardening #zerowaste #foodie #dailyinsta #onmytable #healthy #eeeeeats

Я жива.
Вроде бы.... Всем привет!
Пропала я немного из виду инстаграмного пространства 😔.
Но при этом кушала!☝️ Готовила много всего и старалась вносить разнообразие в наше с @maximmatveef питание. Даже какие-то корзинки опять пробовала делать. Листайте, там все видно)

Был в и курица с грибами и сидором 😀 и запеканка из цветной капусты с брокколи, и овощи а-ля аджапсандали... короче-понеслась. Ну приболела я, крыша у меня поехала чуток.
В общем, устаканиваться надо🤓. Хорошего дня!
#ппеда #пп #ппзапеканка #ппрагу #рагу #запеканкаизовощей #ппкорзиночки #ппдесерт #еда #рацион #worldclass #ration #trainer #sport #eat #gym #fitness #bodybuilding #diet #motivation #reciep #body

Was macht man eigentlich mit zuviel Mangold? Das gleiche wie mit zu viel Zucchinis: den Arbeitskollegen andrehen, kochen und einfrieren und wenn dann immer noch Mangold übrig ist: super leckere und knusprige Mangoldpuffer - perfekt für kühlere Nachmittage. #mangold #reciep #garden #gardening #food #foodlover #foodie #foodstagram #instadaily #onmytable #healthy #selbstversorger #eeeeeats #yummy #tastemade #veggie #foodphotography #foodilicious #heresmyfood #instafeast

Не успела....
Не успела я вчера поделиться своим ужином. Жевала салат с тунцом🐟.
Хочу сказать-довольно сытный. Заправляла 2 ч.л. сметаны 10%, горчицей и лимонным соком. Вкуснятина в общем.
А сегодня у меня рацион называется "я подумаю, успеешь ты поесть или нет", поэтому углеводы только с утра, пока.... на обед я их даже не готовила. Будут котлеты из куриного филе, но☝️, на фото их 4... но с утра я подумала, что это слишком много для моего растущего организма и 1 оставила Максимке 😃.
А то переем еще...🤓 Хорошего дня!
#ппрецепт #пп #спорт #мотивация #фитнес #дневникпитания #еда #куриныекотлетки #worldclass #ration #trainer #sport #eat #gym #fitness #bodybuilding #diet #motivation #reciep #body

Утро!
К сожалению, я пока не успеваю выложить все, что ем. На фото-конечно же не весь мой дневной рацион. Вечером я еще ем салат. Очень бомбический, как мне показалось. Сегодня постараюсь показать.

Ах да, кстати, по поводу вчерашних котлеток.... боже, какие же они были вкусные! Ооочень рекомендую попробовать!
Делались так:
🌟около 450 гр куриного филе порезала мееелко-мелко.
🌟1 яйцо.
🌟4 веточки зеленого лука.
🌟1 крупная веточка кинзы (без стеблей, только верхушка).
🌟соль/перец по-вкусу.
🌟армянская приправа. Один раз нашла ее, попробовала и очень она мне понравилась, но потом замучалась ее в магазинах искать. Если ее нет - то добавьте хмели или (и) уцхо сунели и еще чего-нибудь по-вкусу.
🌟сухой чеснок.
Всех приправ было добавлено ооочень мало, прям на кончике ножа. Кроме соли -она кому как нравится.
Яйцо взбила, туда мелко порезанную зелень, приправы. Перемешала и эту смесь в филешку добавила.
И ложкой выложила на сковородку. Все. 🤓

Обязательно попробуйте!
#ДК_рецепт #пп #рецепт #ппкотлетки #мясо ##диета #рационнадень #ппеда #worldclass #ration #worldclass #trainer #sport #eat #gym #fitness #bodybuilding #diet #motivation #reciep #body

Ну как-бы да, это мой завтрак-обед!
Доброе утро!
Вчера, уже в 12 часа ночи, готовила сегодняшний обед. На фото-50 гр макарон из ц/з пшеницы и рубленные куриные котлетки из 170 гр филе. Вполне приличная порция удалась😄.
Котлетки делала с легким южным оттенком -бомбанула туда не свойственной этому продукту кинзы!🤓
В момент приготовления запах был -сумасшедший!!! Про вкус-расскажу позже.

Ну и традиционная овсяночка. С ягодами всяко-разными 🤗. Хорошего дня!
#ппрацион #ппеда #диета #правильноепитание #пп #худею #диетическоепитание #емчтохочу #worldclass #ration #trainer #eat #gym #fitness #bodybuilding #diet #motivation #reciep

#lunch_today 😍
١٥٠ برجر لحمه مفرومه
١٢٥ جرام كابوتشا
١٠٠ جرام خيار
٥٠ جرام فلفل اخضر
ملعقه كبيره زبده بلدى
ملعقه كبيره صوص جبنه
معلقتين كبار موتزريلا
Total calories 807
Fats:67gm
Protein:44gm
Carb: 6gm
#keto #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenic_diet #health #healthy #food #healthy_food #diet #reciep #keto_reciep #fit #fitness 💪
#goodnight 😘

Wrap with Hummus and grilled Vegetables ! Filling: hummus, salad, tomatos, onions, Champignon marinated with soy sauce, coconutmus and liquid smoke (that marinade make the wrap really tasty and special), zucchini grilled with coconut oil and herbs de provence, cashew nuts, #bestwraps

#dinner_tonight 💙
عجة تونة - علبة تونة TC Boy - ٢ بيضة مخفوقين - معلقة كريمة طبخ - معلقة زيت زيتون - معلقة زبدة بلدي
Total Calories 646
Fats 50 gm
Protein 46 gm
Carbs 3 gm
و أخدت معاهم أڤوكادو كيتو شيك - ٦٠ جرام أڤوكادو - ٣/١ كوب لبن جوز هند - معلقة كبيرة زيت جوز هند
- معلقة صغيرة كاكاو خام - باكت سكر دايت سويتال
Total calories 404
Fats 41 gm
Protein 3 gm
Carbs 3.1 gm
Total calories for the meal
1050 calories
Total fats : 91 gm
Total protein : 49 gm
Total net carbs : 6.1 gm
#keto #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenic_diet #health #healthy #food #healthy_food #diet #reciep #keto_reciep #fit #fitness 💪
#goodnight 😘

INSTANT FOOD and COOK by Food on Route.... Aujourd'hui pour se réconforter avec cette pluie chez Food on Route c'était pâtisse..... ANGEL CAKE - Gâteau des Anges - recette Américaine.... recette sur ma page Facebook ou sur www.foodonroute.fr. #gâteau #biscuit #reciep #recette #cuisine #pâtisserie #food #gourmandise #foodonroute

Das versprochene Burger-Rezept zu dieser super saftigen rote Beete Version, ist übrigens heute online gegangen. Falls euch also noch eine Idee fürs Essen am Wochenende fehlt, kann ich euch den Veggieburger nur empfehlen - schmeckt sogar eingefleischten Fleischliebhabern. Mehr dazu auf dem Blog. Ich wünsch euch ein schönes Wochenende! #burger #happyweekend #weressenwillmussalshandmodelherhalten #foodlover #foodporn #foodie #foodshot #eeeeeats #reciep #tastemade #thefeedfeed @thefeedfeed #instafood #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs #onmytable #garden #saisonal #yummy #veggie #burgerporn #veggieburger #betroot

#lunch_today 😍
- ٤ كوسات ٣٠٠ جرام
- ٢٥٠ جرام لحم بقري مفروم
٨٠٪‏ لحم ٢٠٪‏ دهون متتبل ببهارات (بابريكا و معلقة توم صغيرة و ١٥ جرام بصل و فلفل اسود و ملح و بهارات لحم )
- الكوسة محشية لحم مفروم متتبل و جبنة موزريلا و متشوحة في زيت زيتون - اللي اتبقى من اللحم اتعمل برجر و دخل الفرن مع الكوسة يستوي بمعلقة زبدة بلدي . - لما طلع حطيت عليه معلقتين موزريلا و معلقة شيدر و معلقة زبدة بلدي و معلقة صوص blue cheese
Total Calories 1108
Fats 115 gm
Protein 68 gm
Carbs 10 gm
#keto #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenic_diet #health #healthy #food #healthy_food #diet #reciep #keto_reciep #fit #fitness 💪

Доброе утро!
Что-то мне мало еды на работе... трудовая активность забирает все силы. Придется искать свободные промежутки времени и хомячить 🤓. Ах да, нашла нычку арахисовое пасты. Бомбанула ее в кашу. 👌
Все остальное-как обычно. Хорошего дня!
#рационнадень #ппеда #бб #курица #худею #пп #диета #худею #мотивация #спорт #зож #физикамытищи #спорт #фитнес #еда #тренер #дианаволкова #трансформациясDI #диета #fitness #bodybuilding #diet #motivation #reciep #body #sport #eat #worldclass #ration #trainer #dianavolkova #dreamgirlsbikini #sport #gym

Most Popular Instagram Hashtags