#recette

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— PORRIDGE — .

Pas besoin de passer 1h en cuisine pour se régaler... Ce matin, j’ai opté pour un petit porridge 🥣 au lait de coco @bjorgofficiel, accompagné de fruits rouges surgelés et de copeaux de noix de coco ! C’est à la fois simple, gourmand et hautement addictif.

Passez une très belle journée mes chatons. .

The first step towards getting somewhere is to decide you’re not going to stay where you are. .

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🐾 C’est de saison ! 🐾Vous souvenez-vous de cette recette ? Il s’agit d’un cake à la rhubarbe. Et la saison de la rhubarbe, on est en plein dedans 😁 Vous voulez la #recette ? Elle est #sansgluten et #vegetalienne.

[NEW POST BLOG] découvrez ma recette du smoothie à la fraise et au lait d’avoine sur le blog (lien dans ma bio), c’est mon coup de cœur du moment cette recette! Je pourrais en boire des litres!! 😍😋👌🌿
@natura.sense .
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Voici le petit nouveau ✨
Plongez dans l'univers merveilleux et magique d'une journée type à la crèche.
Ce livre est dédié aux parents qui veulent expliquer a leurs petits le monde merveilleux de la crèche.
( Petit bonus, une chouette et gourmande recette est glissée à l’intérieur 😋)
Lien direct dans la bio!
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INSTAFOOD
Aussitôt reçu, aussitôt testé :D

Avec le tube Sauce tomate cuisinée aux petits légumes je me suis fait un plat de pâtes 🍝 *Spaghetti
*Carotte
*Oignon *Ail
*Herbes de Provence *Sauce Tomate Panzani

Un régal ☀️ #TubePanzani #saucetomate #recette #Yummy #ambassadrice #food #instafood #foodporn #happy #happygirl

🍰BOUNTY CARROT CAKE🍰
🇺🇸Yes we are not Saturday, the carrot cake day for me🙄But this morning I really wanted to eat a carrot cake🍰So I thought why not😋
I chose to make a bounty version because I’ve never done it yet🍫
I added some yoghurt, coconut flakes & shredded coconut🥥 And it was delicious🤤 📖The carrot cake recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt
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🇫🇷Oui, nous ne sommes pas samedi, le jour du carrot cake pour moi🙄Mais ce matin, je voulais vraiment en manger un🍰Alors je me suis dit pourquoi pas😋
J'ai choisi de faire une version bounty parce que je ne l'ai jamais encore fait🍫
J'ai ajouté du yaourt, des flocons de noix de coco et de la noix de coco râpée🥥 Et c'était délicieux🤤
📖La recette du cake à la carotte est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt
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Fayote salade cannellini, thon, olives, haricots coco, œufs mollets😊
Prête en 35 min - 13€ pour 2 pers.
Un régal pour toute la famille !
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Le pain maison
Je vous parle de cette expérience aujourdhui sur le blog et d'un joli livre
Faire son pain à la maison aux @tanaeditions 📑
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P A S T E L . S M O O T H I E 🍨🍥


Hier c'était programme bas du corps intense:
• 5 x squat
• 5 × presse alternant :
- glutes &
- inner quad
• 5 x adducteurs • 5 x adducteurs • 5 x leg curl


Alors ce petit-déjeuner pastel arrive à pic pour faire le plein de force & vitamines.


➸ 2 bananes & 2 poignées de fraises congelées la veille & un peu de lait de coco. Paf dans le mixeur puis on ajoute la garniture de son choix 🍦❤


& ce soir c'est soirée barbecue avec les copains & l'amour ❤👌🏼



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J’ai encore fait des cookies !! Cookies sans beurre, rapides et extra moelleux !!! Recette sur le blog 😙🍪
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Pour un petit-déjeuner sain et équilibré, voici la recette simple et rapide d'un granola maison aux noix lien direct dans la bio #recette lien dans la bio #granola #healthy #vegetarien #noixdegrenoble #petitdejeuner #recetterapide #recettefacile #bienmanger #noix #yummy #food #recettehealthy #picoftheday #instafood

Petit diner d’hier soir:
- Dôme au saumon avec à l’intérieur de l’avocat, des crevettes, du piment, de l’aneth et petit suisse 0%,
- Cake à la carotte,
- salade verte, feta et oignon rouge
😋

Petit dej de mes amours, & direction l'école et la nounou.
Jus de pomme bio / bol de lait avec cacao / fraises, kiwi / 2 pépito 😉
Bon appétit ☺
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Et si on cuisinait des asperges à la flamande? 🌱|| Parce que je raffole des asperges et que c’est justement la saison, je ne m’en passe pas!
D’ailleurs j’ai un petit coup de cœur pour les cuisiner à la flamande.
Et toi, tu les aimes comment les asperges ? 😊



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Bonjour à tous, petit déjeuner du jour 🥣

Fromage blanc 0%, flakes complète avec copeaux de chocolat noir, 1/2 mangue, jus de pamplemousse rose et thé vert.

On se prépare et on file à décathlon. Il me faut un nouveau casque de vélo pour demain. J'accompagne l'école de mon fils en sortie vélo pour la journée, croyez moi, ça c'est du sport.
Bonne journée à tous 😘😍. #homemade #healthy #instafood #picoftheday #teamshape #wayoflife #rééquilibragealimentaire #calorie #light #sport #maigrir #fitgirl  #motivation  #recette #mincir #blog #mumlife #mamanzen #healthyfood #fitness #foodaddict #foodlover #happy #food #smile #topbodychallenge #hiit

Ce matin yaourt noix de coco, banane, gâteau chocolat à la courgette et graines de chia ☀️🌸👌🏼
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🍀 CONCOURS SENYA 🍀
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Trop contente ce matin de pouvoir faire gagner à l’un d’entre vous le nouveau « Blender Cook & Ice » de chez @lamarquesenya 😍
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Un Blender tout en un, il est vraiment canon, je vous ai d’ailleurs fait un petit article sur le blog ☺️
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Pour participer c’est très simple :
1/ Être abonné à la page @lamarquesenya et à ma page @julya66
2/ Inviter 3 amis à participer sous ce post.
3/ Fin du concours Mercredi 30 mai.
Bonne chance à tous 😘🍀
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Aujourd’hui, je poursuis avec de beaux légumes de saison rassemblés dans cette salade printanière, croquante à souhaits !
Rendez-vous sur le blog dans la catégorie « entrées »... et comme de bien entendu, bonne régalade !
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