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#recetas

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Hoy he hecho hummus..que rico esta😍😍
✔un bote de garbanzos ya hervidos.
✔2 ajos.
✔ un buen chorro de aceite de oliva.
✔ sal y pimienta.
✔pimentón de la vera .. un toque riquísimo.

#healthyfood #healthylifestyle #recetassanas #recetas saludables #elcambioempiezadesdetuconciencia #quecomiencelamagiadetuvida

Esta noche para cenar he improvisado❗
Pero rico y sano❗Comer sano no es complicado😉
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Quinoa con..... cosas deliciosas de la nevera y la despensa🤣
✔Quinoa
✔Manzana
✔Pimiento Verde
✔Pimiento Amarillo
✔Pasas
✔Almendras
✔Toque de sal, limon y canela.
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#reto90diasmetbody #spartanteam #quinoa #recetas #comersanonoescomolicado

#tbt Con esta entrevista realizada por @diariolibre en su sección #GastroClubDL al chef asturiano José Antonio Campoviejo @elcorraldelindianu recordamos su espectacular visita a nuestro centro social en el mes de noviembre pasado donde nos ofreció toda su genialidad culinaria en la cena maridaje que disfrutamos en el Restaurante Sancho como parte de nuestro #AñoCentenario #recetas #gastronomiacde #cenamaridaje #campoviejo #asturias #RestauranteSancho #vinos #fabada

It’s lunch time and #pie and #BodegaSangria are on the menu! 🍷

HUMMUS DE GARBANZOS!!
(Ingredientes):
-300g de garbanzos cocidos
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-1 cucharadita de pimentón dulce
-1 cucharadita de comino
-1 cucharadita de nuez moscada
-1 ramita de perejil
-1 diente de ajo
- Zumo de 1 limón
- Aceite de oliva
-Sal
(Preparación):
Bate todos los ingredientes en una batidora asta obtener una masa suave. Si es necesario añade un poco de agua para conseguir la textura perfecta.
#hummus#garbanzos#saludable#recetas

Hoy he aprendido cositas nuevas en un taller impartido en La Habitación Saludable de cocina etíope...👏👏👏Shiro( pasta de garbanzos para untar, injera (un pan super rico que se utiliza como cubierto) y doro wat ( guiso picante de pollo). Creo que en breve lo pondré en práctica porque me ha encantado!❤
#foodie#dietasana#comidasaludable#healthyfood#cocinasaludable #foodlover #cocinamediterranea#recetas#recipes#mimateconsalero#yummy#gourmet#fitfood#dietasaludable#Mediterraneanfood#recetasfaciles#recetassaludables#simplyrecipes#foodblogger#comidacasera#comidasana#homecook#Mediterraneanfood#asado#stiff#carne#meat#cocinaetiope #etiopefood#etiopia#injera

Esto es @restingagin por @nanoalegre .
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Gracias Nano Alegre, sos muy groso y un gran amigo 💛
Gracias @tikibarmdq por recibirnos y hacerme sentir en casa como siempre ❤️
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. Si queres preparar este gin tonic ponele .
50ml de @restingagin
Piel de pomelo rubí
Agua tónica
Hojas frescas de albahaca 👌🏻
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50ml of @restingagin
Grapefruit peel
Tonic water
Fresh basil leaves 👌🏻
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Receta por @romipereiro #FitnessARG - Una merienda distinta para chicos y grandes! ✔️✔️Heladitos 🍦🍦de yogurt y frutas!🍒🍏🍌🍇
El desafío es que los prepares con los chicos 😜
Busca algunos vasitos de plástico o envases de yogurt o postrecitos vacíos.
Aparte corta las frutas que más te gusten, en trozos no muy chicos 🍈🍓🍇🍉🍌🍏🍎🍒.
Incorpora una capa de yogurt de vainilla al vasito, luego algunos trozos de fruta, luego otra capa de yogurt y si te gusta, también podes agregarle dos cucharadas de granola u otros cereales que tengas en casa. Por último, un palito de helado en el centro y lo llevas 3 horas al freezer. Luego retiras, cortas el vasito para desmoldar y tenes lista una merienda en la que estás incorporando: lácteos, frutas y cereales
Ph: Tatiana tumblr 👏🏻👏🏻👏🏻.
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Ajíes Rellenos, preparados con productos de @vasmadelivery. Repetición de la receta a las 17:00 y 21:00 hrs. por #CanalViveVTR #Cocina #Recetas #Matinal.

Prepara las más deliciosas recetas con el #QuesoCrema de Echel 😋 #SimplementeExquisito 🐮 👉 ‼️Búscalo en tu distribuidor de confianza‼️ #EcheldeVenezuela #Lacteos #ProductoNacional #Quesos #QuesoCrema #Recetas #Postres #Meriendas #Instafood #Like #Instalike #Instagood

Otro día que acaba... Últimamente pienso un montón en las cosas de la vida, y aunque hay cosas que todavía no tengo muy claras, quería dejar un mensaje hoy por aquí, y es: VALORA LO QUE TIENES, para ti será algo normal pero para los demás será un regalo🥇
P.D. tenéis nuevo post en el #blog 😍 cómo tomar #semillasdelinodorado y sus beneficios ❤ Link en mi bio➡️
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💥ALTO 💥 Si no sabes que #cenar sin romper la #dieta , aquí te va una opción:
AVENA CON ARÁNDANOS Y MANZANA (180 calorías)

Ingredientes:
1/3 de taza de avena (80 calorías)
2 cucharadas de arándanos (70 calorías)
1/2 manzana (30 calorías)
canela y esencia de vainilla al gusto 🔸Puse a hervir 1/2 de taza de agua, le agregué 1/3 de taza de avena, 2 cucharadas de arándanos, canela y esencia de vainilla. 🔸Una vez cocida la avena la dejé enfriar un poco, partí media manzana en cubos, encima acomodé la avena y listo!

Los arándanos se los agrego a la avena al momento de la cocción para endulzarla , pero si te parece insípida le puedes agregar stevia al momento de cocerla, y si no estas buscando bajar de peso le puedes agregar un poquito de miel.

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Más opciones saludables y completas de almuerzo / cena para llevarse al trabajo, facultad o a la escuela 👌

Opción 1🌯
👉Rapidita
👉Rucula
👉Tomate
👉Palta
👉Acitunas
👉Queso

Opción 2🥗
Ensalada de:
👉Pollo
👉Tomate
👉Nueces
👉Lechuga
👉Huevo

Opción 3🍲
👉Arroz
👉Atún
👉Queso crema
👉Tomates cherry
👉Rucula
👉Mix de semillas

Opción 4🍛
👉Carne al horno con cebolla
Ensalada de:
👉Lechga
👉Tomate
👉Arvejas

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¡Buenas noches! Para la cenita de hoy tenemos secreto con coles de Bruselas 😋😋😋😋👌

Para 2 vasos grandes 🍹🍹
✔ 6-7 frutillas
✔ 1 kiwi
✔ 1 vaso de agua
✔ Endulzante (si es necesario): stevia, azúcar integral o fruta desecada. .
🍴 Meter todos los ingredientes en la licuadora. Licuar bien. No hace falta colar.
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😋😋Chocotorta, una receta que nunca falla y súper fácil para armar con los chicos.
>Ingredientes
300 grs galletitas chocolinas
250 grs. Dulce de leche Don Atilio
240 grs. Queso crema
>Pasos
1- Mezclar el dulce de leche con el queso crema, hasta que quede una crema homogénea.
2- Remojar las galletitas en leche o café, y colocarlas de base en una bandeja.
3- Desparramar un poco de la mezcla, aplicar galletitas y de nuevo crema.
4- Repetir hasta llegar a una altura deseada.
5- Congelar y servir😍
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