#recetas

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Viva México!! ❤❤
Este es el resultado final 😊
Caballa marinada con Lima y aceite de aguacate, rebozada con harina de tortillas de maíz.
Pico de gallo con vinagreta de infusión de chili y aceite de oliva.
Salsa de Lima y vino blanco con menta y aceite de aguacate.
Estoy bastante satisfecha con el resultado la verdad.
Experimentando 😁😁😁😁😁
#cocina #recetas #lima #caballa #picodegallo

Alitas de pollo con salsa de soja 👏💕 Ingredientes para cuatro personas: +250g de alitas de pollo
+250ml de agua
+1 cucharada de cebolleta en rodajitas
+1 trozo de 2,5 cm de jengibre fresco, en 4 rodajas
+2 cucharadas de salsa dr soja clara
+1/2 cucharadita de salsa de oscura
+1 anís estrellado
+1 cucharadita de azúcar.

Preparación ✌

Primero lava y seca las altas de pollo. Lleva el agua a ebullición en un cazo, echa el pollo, la cebolleta y el jengibre y deje que vuelve a hervir. Incorpora el resto de los ingredientes, tapa el cazo y dejalo a fuego lento por 30 minutos, finalmente retira las alitas de pollo del líquido que pueda quedar y sirvelas calientes, hora de unas ricas alitas 😋👌

Uno de los platos más emblematicos de Genova es el Trofie. Esta pasta fresca alargada y fina es muy fácil de cocinar. Utilizala con nuestra salsa al pesto para condimentarla y tendrás un plato delicioso. .
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Hoy te proponemos filetes de trucha con crujiente de frutos secos sobre una cama de calabacín: muy fácil y lista en sólo 15 minutos
Teniendo todos los ingredientes directamente de los mejores puestos del mercado y nuestras recetas fáciles; preparar la cenas y las comidas te llevará menos de media hora

Comeréis sano y variado, con la garantía que el fresco es de calidad ¡para que podáis saborear lo auténtico!

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💪🏽Empieza por llenar tu cesta de alimentos de verdad 💪🏽.
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🥑Come de forma inteligente y consciente, no necesitas comer siempre ensaladas y manzanas. .
Un 90% de los productos del supermercado están repletos de azúcar, aceites vegetales, harinas refinadas, conservantes, saborizantes, sin fibra, ni minerales, contribuyendo a enfermedades del mundo moderno.
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Con estas simples estrategias y cambios puedes maximar tu salud, mayonesa por Hummus por ejemplo.
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No solo ahorras calorías vacías, sino también aumentas macronutrientes y micronutrientes.
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¡Muévete mas.! Deja de perder el tiempo en noticias de farándula y ve al parque a dar unos pasos.
Fuente: @proviotico .
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Estoy intentando tomarme un momento para pasar la receta de ayer a mi libreta, antes de morir porque el día se termina y aún faltan cosas, pero bueno. 😑😱 Debo admitir que disfruto pasar notas a limpio.

Esta libreta es uno de los proyectos que más me emocionó, especialmente al momento de decorar la portada y todo, queria que sea tipo verlo y sentir esas ganas de decir : Hey, vamos a hacerlo! y siento que lo logré. Me transmite todo eso, asi los títulos de las recetas que pegue no las copie por varios motivos.

Inicialmente la idea era tener todas las que recordaba en un solo lugar, ya luego agregue recetas familiares e ir poco a poco agregando los nuevos postres. Creo que en el camino por tener todo en papeles sueltos he perdido algunas, incluso tengo casos donde tengo todo, pero no apunte el nombre, asi que supongo que solo las haré y luego dire: ah! Era eso! Y las agregare al índice. 😌 Mi olor favorito es la masa con el olor a vainilla, harina y azucar... Ese momento en el que agregas la vainilla es lo más.... 😍 si ya sé, estoy mal. ✌🍰 #proyectos #postres #studygram #recetas

Comida o cena vegetariana super saludable baja en hidratos de carbono. Brócoli y champiñones 🍄 al vapor con tortilla de un huevo y salsa pesto casera.
Yo utilizo una vaporera eléctrica, pero puedes utilizar una cazuela grande con un accesorio para cocción al vapor, o simplemente poner un colador grande encima, y ahí la verdura que quieras 🌱
La cocina al vapor mantiene la calidad nutricional de los alimentos, ya que los nutrientes se quedan en el agua cuando la verdura es hervida.
#IMhealthy, and you? 😉

Desayuno:
Después de mi batido verde toca el segundo desayuno. -avena - leche desnatada - yogur 0 -chia -canela - stevia - fresas - moras -arándanos - sirope 0% de frambuesas - crema de cacahuete.
Bon proFIT!!!! #desayuno #prozis #eatlean #recetas #dietasana #recetasfitness #fitness #fit #huerta #mecuido #recetaslight #meriendasaludable #dieta #mecuido #desayunolight #gelatina #pastellight #dieta #quesobatido #fittness #fitt #fitbreakfast #fitnessgirl #yazioapp #hashtagsaludable #fittness #fit #dieta #dietasana #recetadsaludables #recetaslight #nitricion #avena #batidosverdes #light

🔸Ceviche Vegano
1/2 taza de garbanzos
1/2 de pepino
Cebolla morada
Cilantro
Aguacate
Chilito serrano
Sal, Limón, ajo y pimienta.
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Rico, fresco, ligero y súper fácil de hacer.💚
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Aprende cómo preparar esta deliciosa receta.
CONSULTA LA RECETA (link en bio) #foods #recetas #foodblogger

🌿🌿¿Sabéis que podéis tener plantas naturales conservadas para que duren años sin perder color y parte de su aroma? Ven a descubrirlas a HOMKI🌿•






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Pizza cusqueña ❤🍕
Dicen que es la más rica, muchos que llegan a nuestra ciudad no pueden irse sin probar una, si bien es cierto no es un plato típico y ni mucho menos tiene orígenes cusqueños, pero como que todo lo que hacemos nos sale taaaaaan bien!!!! Desde donde nos sigues? cuéntanos si te hablaron de nuestras pizzas y si la probaste, compartenos tu experiencia 😘

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Compartimos un tip para una sana alimentación durante tu embarazo

#Repost @atunyelibymarbelize (@get_repost)
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¡Una dieta equilibrada! Cuando se espera un hijo se puede, y se debe, comer de todo, siempre que la alimentación sea variada y equilibrada.
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¿Empezamos bien el día? Recordando mi desayuno del domingo, quedaron tan bonitas que no me pude resistir a hacrles una foto. Y es que soy super fan del huevo poché, y tu? •


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