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Eh.
Dmemes5! 💯😂‼️👀👍🏽

Stop judging mind your business and worry about yourselves 🙌🏾 #realtalk #facts #growth #truth #truereligion #goodmorning #goodafternoon #goodevening #goodnight #thetruthhurts

Our pics may be sweet but WE FIGHT A LOT.. 😄😁✌️ #RelationshipMatters
#Realtalk
#imissyou

Hahahah! Couldn’t agree more 👌🏻 Goodnight 💤 #NOTOPLASTIC #fairweatherfriends #REALtalk

Some people smile so hard to cover up the pain#Realtalk

🌟 Ab gehts in eine weitere Peak Week, die DM rückt immer näher 🙊 aber Zeit für ein paar #sundaythoughts 💭 ganz ehrlich, ich hab langsam Schiss vor dem Moment, in dem die Saison beendet wird und auf einmal alles vorbei ist. Monatelang läuft man komplett fokussiert durch die Gegend, der ganze Alltag dreht sich um die Wettkampfvorbereitung. Und dann plötzlich hat man ein ‚normales‘ Leben zurück, wonach man sich auch immer wieder gesehnt hat, wenns einem mal schlecht ging. Aber weiß man überhaupt noch wie man ‚normal‘ lebt? 😅 ‚Normal’ einkauft und ‚normal‘ isst ohne genau zu wissen welche Makros da jetzt vor einem auf dem Teller liegen!? Kann man das so einfach abschalten? Mir ist bewusst dass es die meisten nicht können/möchten, aber ich will mein Bestes geben, wieder ganz ‚normal‘ zu werden 😊 klar das sagt jeder und trotzdem klappts dann nicht so mit der Rediet 🤷🏽‍♀️ aber ich möchte mich selbst vor diese Herausforderung stellen #staytuned ☝🏼 doch bis dahin ist natürlich nochmal Vollgas angesagt 😈 #6daysout 😉 ▫️▫️▫️ #realtalk #thoughtsoftheday #excitingtimes #goalsetting #competitionprep #dietstruggles #bodybuildinglifestyle

If U know allll these lines HaPpeNs?? Then raise your voice to say.... #I_know_what_To _do_In_My_liFE.
#halt #fitness #lifequotes
#hardworkersonly #realtalk #lifehacks

Nola just discovered Planet Earth. This is her reaction to the episode on the shallow ocean. Her mind has been blown. BLOWN 🤯🐳🐬🐟🐠🐡🐙🦑🐋🦈🌎

Strukturierte Herangehensweise🏆
Wahnsinnige 80.000 Gedanken schwirren uns jeden Tag durch den #Kopf. Also besteht doch eigentlich ein riesiges #Potential, uns täglich selbst zu #motivieren, uns gut zuzureden und uns anzuspornen, um unser #Leben so positiv wie möglich zu leben oder?💡
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Leider ist das bei den wenigsten #Menschen der Fall. #Analysiere einmal den Inhalt deiner Gedanken:
Sind sie eher #positiv❓
Sprichst du dir oft selbst #Mut zu❓
Oder sind deine Gedanken eher von #Zweifeln, #Ängsten und #Neid geprägt❓
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Die wissenschaftlichen Studien, die die Anzahl unserer #Gedanken ermittelt haben, kamen noch zu einem weiteren #Ergebnis. Das hat mich ziemlich schockiert, ehrlich gesagt. Die Forscher ermittelten, dass nur ein kleiner Teil unserer Gedanken #motivierend und positiv ist, nämlich gerade einmal 3 bis 15 Prozent.😟
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Den Rest verschwenden wir zum Teil an negative Gedanken über uns selbst und über andere sowie an banale und unwichtige Sachen, die uns unterbewusst durch den Kopf gehen.❌
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Du fragst dich jetzt vielleicht, warum das schlimm ist, wenn es doch den meisten Menschen so ergeht.🤷🏻‍♂
Ganz einfach: Gedanken und #Handeln sind untrennbar miteinander verknüpft. Wenn dir ständig Ängste und #Probleme im Kopf herumwälzen, #blockierst du damit positive Gedanken. Deine Stimmung sinkt. Du hinterfragst ständig alles, was du tun möchtest und zögerst. Du wirst nicht der Mensch, der du sein willst. Ziemlich #traurig, oder?☝
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Wenn du etwas #erreichen möchtest, egal ob beruflich oder privat, musst du zunächst deine #Denkweise ändern. #Konzentriere dich auf alles, was dich und dein #Business voran bringt🆘
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Sieh positives Denken am besten als #Lernprozess: Wenn du merkst, dass sich ein negativer Gedanke ganz hinterhältig in deinem #Gehirn ausbreiten möchte, kontere ihm bewusst mit etwas Positivem oder formuliere ihn um, sodass er etwas Motivierendes ausdrückt. Ich konnte so meine #Motivation und meinen Schaffensdrang um ein Vielfaches #steigern!💥
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ZIEH DEIN DING DURCH!🤘
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#mindset #focus #realtalk 🗣

Don't let people dim your light EVER

I had people tell me I was not friend material because, now I'm competition.... MIND BLOWING💯
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It's ok though, I can relate, the big passionate ME, scared them. I made then uncomfortable, because I was willing to go through the DISCOMFORT of change to better myself.
To follow my dreams, to pursue better💯
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I will not turn down my light, but I'll be passing out sunglasses, if you need a pair just holler!
I'm turning up the light🙌
#idefinemyself #inspiredlife #selflove #Ketoishmomma #brianundy #realtalk #reboot #50goal #girlmommaof4 #charge #goals

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